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去过北京洋桥附近这两个健身房(1立业大厦3层伊丽莱健身 2信华健身房)的朋友请进
减肥还是去健身房最好。洋桥附近的健身房我去过几家，但这两家我都没去过。首先要看路程，哪个比较方便，然后要看你的经济实力，如果条件一般的话，我建议价钱低的也无所谓，都能达到你想要的效果。洋桥的马华我记得好象是关了，现在不知道了。价钱方面你可以打电话问一下。在网上能查到。
北京周边健身房排名是怎么样的？
北京周边健身房排名奥德健身、爱尚健身、阳光悦动健身。
北京阳光悦动健身是集运动健身、休闲娱乐于一身的vip会员制场所。娱乐城由健身俱乐部、**中心、乒乓球俱乐部三块构成，总营业面积逾2400平方米。先进的健身器械，100平方米的宽敞操厅，细腻周到的托幼室，幽雅的休闲吧，为你营造出一个完美的健身娱乐空间。开设有：瑜珈、有氧拉丁、有氧健身操、搏击操、踏板操、普拉提及腰腹练习与课程。
奥德健身中心采用会员制经营，专业的教练队伍、最新的健身课程、热忱服务的工作人员，辅之投资逾千万的先进健身器械，地处繁华商业中心，；这里交通便利，完善公共交通设施，是健身的好去处。
爱尚健身一直以"专业、健康、尊贵、时尚"为宗旨，致力为社会各界精英打造全新的健康优质生活。健身会员卡卡种丰富，适合不同健身需求的力美健会员，如全国通用金卡、广州通用金卡、专属金卡、半年卡、月卡和次卡等各种健身会员卡。
中国健身事业最发达的城市
没有最发达，只有更发达。
健身是种观念，也是种氛围。
街上一个人在跑步，许多人见了，会想:明天我也开始跑步。
有人在朋友圈里晒了健身房的美照，有人就会效仿去做，去跟风。
上海有哪些好的健身房
我的意见没有什么很大的长篇大论，而且都是些十分实在的意见。因为我自己的全部肌体就是这样出来的。
其实你自己在每天晚上洗澡之前做上一段时间的运动就得了。（时间你自己控制就得了。）这不用你去花什么钱不说还很方便呢。
我把我自己的运动数据说出来给你参考参考吧，只是参考喔。不能照抄，因为我的始终是个习惯。我每天晚上洗澡前都做运动的。现在天气比较热可以偷下懒。天气冻我是必须得做的，因为我全年都是保持洗冷水澡的。但天气比较热的话我的习惯让我不能去偷懒。顺序如下：蹲下起立5X，窄距俯卧撑5X，蹲下起立5X，十磅哑铃左右手上下臂各36X，蹲下起立5X，十磅哑铃左右手上下臂各25X，蹲下起立5X，再宽距俯卧撑5X-8X。刚开始你未必能跟得上这个运动量。刚开始你就减半或者四份之一去进行就可以了。但提醒你一句：你如果一但在有肌肉的情况哪种肥是很难减的。这是指你半途而废的情况之下。所以你如果一但开始就必须要去维持得住。（最多就是只能减量。）
给你提出这个意见的人是一个车祸后的二级重度残疾人啊，连残疾人都可以去做到的方案你会愿意自己连一个残疾人都比不上吗？
杭州哪里的健身房环境好？
我不知道没去过，健身房都是有钱人去的地方。要钱的我才不去，我锻练身体都在外面的。不
上海有哪些好的健身房
上海的健身房有很多的，比如说魔兽健身房都是非常好的健身房品牌。
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