人***一般一周内搞多少次为标准
根据这一公式推算，一个在二十年龄段（20岁至29岁）的人，他（她）的**公式为29=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他（她）的**频率为10天内过8次***；一个在三十年龄段（30岁至39岁）的人，他（她）的**公式为39=27，即他（她）适合在20天内过7次***。
***的频率，一般来说，20-30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右；31-40岁的人，每周不超过2次；41-50岁的人每月约4-6次；51-60岁的人，每月可2-3次左右；60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。
有人调查，男子***的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从**频率上来判定**是否适度。
正常情况下，一周2～3次，属于是正常！也是30岁以上的男人须保持的度，超了这个度就过了。对身体不好！正常情况下，一次时间为15～30分钟属正常！做的时间跟环境与心情有很大的关系！好的环境，与好的心情有利于提高***质量。
医学上来讲一周两到三次是最好的，伴侣之间会更和谐幸福。所谓频繁***，医学上所下的定义是指在一天内或一个晚上有两次或两次以上***。
那么***的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同的。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天**，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门**，但也应该适当地加以节制，不宜过度。
一周过几次***比较合适
1、根据这一公式推算，一个在二十年龄段（20岁至29岁）的人，他（她）的**公式为29=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他（她）的**频率为10天内过8次***；一个在三十年龄段（30岁至39岁）的人，他（她）的**公式为39=27，即他（她）适合在20天内过7次***。
2、两三次比较适宜，具体看你身体情况而定，切记：***过后无疲劳腰酸背疼的感觉。
3、您好，很荣幸来回答您这个问题：一般来说，20－30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右；31－40岁的人，每周不超过2次；41－50岁的人每月约4－6次；51－60岁的人，每月可2－3次左右；60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。
4、医学上来讲一周两到三次是最好的，伴侣之间会更和谐幸福。所谓频繁***，医学上所下的定义是指在一天内或一个晚上有两次或两次以上***。
一周运动几次对身体更好?为什么?
1、罗格斯大学的运动科学家肖恩·阿伦特近日告诉商业内幕网说：“对一个结构合理的锻炼计划来说，一周至少要锻炼3次”才是最佳的。“严格来说，你每天都要练点啥，也就是说要活动一下。因为我们越来越清楚，久坐是会抵消掉你的锻炼成果的。”2：早上锻炼是最好的。
2、健康的成年人，每周要运动5次才能达到运动的效果。运动量和年龄有很大的关系，少年儿童每周要运动3~4次左右，参加体育锻炼的时候每一次不能超过30分钟。成年人不能少于30分钟，而且成年人的中等强度，运动量基本上要和总时间量达成一个总和，这样才能够达到好的效率。
3、首先一个因素就是肌肉蛋白质的合成速率的变化，通俗点讲就是一个长肌肉过程，要知道的是训练之后肌肉之所以会长就是因为肌肉蛋白质合成速率变高了，在训练之后，我们肌肉蛋白质合成速率会经过一个从慢慢升高到顶峰，再慢慢降低，回到**的一个过程。
4、每周进行300分钟中等强度运动，或150分钟大强度运动，健身效果更佳。需要注意的是，如果你没有时间的话，可以把每天的运动分割成几个部分，运动是具有累积效应的，但是每次运动时间至少持续10分钟。总的原则是要循序渐进，从相对适中的身体活动量开始，逐渐向较大身体活动量过渡。
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