今天冷知识百科网小编 东方思寒 给各位分享荷叶煮稀饭什么功效的知识，其中也会对荷叶粥有哪些做法以及食疗功效？(荷叶粥有哪些做法以及食疗功效视频)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
荷叶粥有哪些做法以及食疗功效？
荷叶竟有如此功效？荷叶养生粥的好处，以及做法
荷叶烧粥有什么功效？
用料 鲜荷叶１张，白米５０克。 功效 清暑热，生津止渴。 适应症 暑天发热，头昏脑胀，胸闷烦渴，小便短赤。 制法 如常法煮米做粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖在粥面，用文火焖少顷，揭去荷叶，粥成淡绿色即可。 注意事项 可供夏季早晚餐食用。 注释 荷叶为睡莲科植物莲的叶。荷叶性味苦涩平，具有清暑利湿、生津止渴之功效，常用于暑湿泄泻、眩晕、水气浮肿，以及**、便血等。《证治要决》中说：“荷叶服之，令人瘦劣，单服可消阳水浮肿之气。”常服荷叶粥有减肥的作用，对体胖的高血压病有一定的降血压、降血脂效果。用荷叶煮粥，是炎热夏季解暑清热的常用饮食。《饮食指南》中说：“荷叶粥升清消暑，化热宽中，散瘀，主治暑热，水肿，瘀血症。”我国夏季气候炎热潮湿，许多人多疰夏之苦，身体困倦，疲乏无力，饮食减少，可食用荷叶粥，对治疗暑热疾患，增进饮食均有益处。荷叶粥，夏季可用鲜品，无新鲜荷叶时，用荷叶煎汤代水，用米煮粥服食也很有效。
用干荷叶做荷叶粥的做法？
荷叶粥的做法
荷叶粥的做法，荷叶粥怎么做好吃，荷叶粥的家常做法
主料
荷叶
2张
红小豆
30g
豇豆
30g
糯米
30g
绿豆
30g
辅料
冰糖
适量
莲子
适量
步骤
1.荷叶用清水洗净。
2.把荷叶用刀切成小段。
3.锅里倒入清水放入切好的荷叶，大火煮开后改小火煮5分钟。
4.捞出荷叶，留汤汁备用。
5.取干净小盆，倒入少许红小豆。
6.按照与红小豆1:1:1的比例倒入绿豆和糯米。
7.根据喜好放入几粒莲子。
8.把各种杂粮用清水淘洗，捞出备用。
9.把煮好的荷叶水倒入压力锅。
10.倒入清洗好的杂粮。
11.放入一块冰糖。
12.调好压力锅的煮粥程序，煮至汤汁浓稠。