每天晚上都不吃饭,对身体真的有好处么?
1、所以晚上不吃饭，首先来讲非常伤胃，从这个层面上说，对身体肯定没有任何好处。对于人体健康伤害比较大，所以说晚饭必须要吃，而且要好好吃，这样才能够有一个比较健康的身体。
2、首先可以明确告诉你，不吃晚饭对身体只有坏处没有任何好处，因为长时间不吃晚饭，很容易造成身体营养**，甚至还会患上胃病。所以如果长时间不吃晚饭，对身体伤害非常大。而且如果患上胃病，那么很难痊愈，甚至是经常都会觉得胃疼。
3、感觉有一定的道理，但是又不全对。还得因人而异。第一，我们的消化道每天都应该就行正常的消化。而我们一日三餐也是老**留下来的规矩。肯定也是有一定道理的。那么，到了该吃晚饭的时候我们不吃，是不是会影响消化系统的工作呢。第二，其实所谓的饿治百病我觉得针对的是一部分人。
4、长期不吃晚饭，身体状况会越来越好，可能很多人都没有自己体验过，所以都是拿一些理论来证明，我大概2年多一直坚持不吃晚饭，一开始的时候人不适应，会感觉饿，饿的时候喝一口水就能化解，坚持一个星期左右，身体适应了之后，晚上不再想吃东西。
5、不吃晚餐会影响健康。胃会不断分泌胃酸，长期不吃晚餐容易患上胃溃疡，得不偿失。不吃晚餐，节食会降低基础代谢。基础代谢可以通俗的理解成，每天你消耗的最小热量值，降低基础代谢这是自身的一个防御，你减少了摄入的能量，身体很聪明地将基础代谢自然降低。
6、不吃晚饭对身体只有坏处而没有好处。长时间不吃晚饭可能导致营养**和胃病。长期不吃晚饭的人可能会出现营养**，甚至晕倒。此外，依靠不吃晚饭来减肥通常不会成功，反而可能导致越减越肥，因为饥饿感可能会导致第二天摄入更多食物。实际上，只要晚餐不过量，也可以达到减肥的效果，同时不会损害健康。
你知道不吃晚饭有哪些危害?
1、身体缺乏营养 如果晚上一直不吃晚饭的话，会使营养严重不足，这样新陈代谢就会缓慢，体内的内分泌很有可能会失调。虽然可能通过不吃晚饭的方式瘦下来，可是这种瘦是一种病态的瘦，不但会影响到的精神状态，还会使皮肤也受到严重的影响。
2、不吃晚饭最大的危害就是对胃的危害。长期不吃晚饭很容易造成慢性胃炎，而且慢性胃炎是很难好的，并且也会对肠子和整个消化**都产生影响。
3、影响第二天的工作状态。一日三餐，这是人最基本的规律，晚上不吃，到第二天早上，这十几个小时下来，身体得不到营养的补充，你想状态好，怎么可能。长时间的空腹，就会导致肠胃中的胃酸分泌过多，再加上没有食物稀释这些胃酸，肠胃就会出现问题，严重时还会出现胃溃疡，胃炎等肠胃类疾病。
4、不吃晚饭没有好处，不吃晚饭的危害：伤肠胃 胃酸的pH值为0.9~5，不吃晚饭，胃酸会伤害、腐蚀胃黏膜，对养胃不利，时间长了会使胃溃疡、胃炎发病的风险增加。
长期不吃晚饭会怎样?
1、长期不吃晚饭，带来第一个伤害就就是必然会伤害到肠胃。
2、如果你继续长期不平等地整合能量，你的身体会有很大的问题，禁食往往会导致肠胃，分泌大量的消化液，随之产生酸性的内部环境，容易腐蚀其他**和部位。如果你经常不吃晚餐，肠胃会长期处于快速状态，会**消化腺大量分泌，影响肠胃功能，破坏肠胃粘膜，不促进消化系统的维护。
3、长期不吃晚饭可能会得胃病。机体会不断产生胃酸，如果长时间不进食，胃酸容易对胃黏膜产生**，长期如此患者可能会出现慢性萎缩性胃炎、胃溃疡等疾病，不及时治疗可能会导致患者胃黏膜出血。患者还会出现反酸的现象，经常反酸还会导致患者患有食管炎、食道溃疡等。
4、肌肉内的糖原和脂肪被消耗以后，人体的基础代谢能力就会在很大程度上下降。长期不吃晚饭使身体的能量经常处于亏损状态就会使体内能量供应的顺序发生变化。机体对脂肪的存贮能力会增强，而对其他糖原类储存能力下降。这种形成脂肪能力增强的表现被一些人称为易胖体质。
5、他们往往会选择通过不吃晚饭的方式，来控制饮食的摄入，从而达到减肥的目的。但是，不吃晚饭就真的可以减肥吗？医生的回答是这样的，假如长期不吃晚饭的话，是会对身体带来伤害的，就算在短时间内体重下降，也是会出现反弹的现象的。
6、不吃晚饭最大的危害就是对胃的危害。长期不吃晚饭很容易造成慢性胃炎，而且慢性胃炎是很难好的，并且也会对肠子和整个消化**都产生影响。
长期不吃晚饭会对身体有影响吗
1、会。晚上不吃饭，减重很容易达到“平台期”。这是因为如果只是少吃，没有体育锻炼，肌肉减少较多，使身体代谢率下降；而且，身体有节约机制，若每天只有某个时间段才有食物，它会减少消耗来平衡热量。一旦恢复三餐正常饮食，进食总量、种类增加，体重会有明显反弹，且只增加脂肪。
2、不吃晚饭会影响胃肠道功能，可能出现消化性溃疡、胆囊结石这些疾病，长时间不吃晚饭，因为没有食物**，在非消化期间胆汁会在胆囊里长时间**，这样胆汁会变稠，容易结晶形成胆囊结石。长期饮食不规律，很晚才吃晚饭，也会增加患消化系统疾病的概率。
3、每天晚上不吃饭肯定是不好的：人体是需要正常的一天三餐的，因此如果是在晚上不吃晚饭的话，这对于身体是有一定的危害的，如果经常不吃晚饭的话是会导致身体虚弱、血压下降，导致身体没有活力，免疫力降低。
4、晚上不吃晚餐对身体没有好处，长期不吃晚饭胃将会变得扁，很容易得胃癌以及与胃相关的其他疾病， 如果晚饭完全不吃的话，很伤胃的。因为身体已经有了固定的生物钟，到了晚上即使没有吃饭，还是会分泌胃酸，这样对胃粘膜有很大的伤害。 应该吃晚饭，但晚饭不宜常过饱 中医认为，胃不和，卧不安。
5、由于胃口空转，这就导致胃部会受到消耗，同时没有食物，对于身体来讲，也有非常不好的影响。所以晚上不吃饭，首先来讲非常伤胃，从这个层面上说，对身体肯定没有任何好处。对于人体健康伤害比较大，所以说晚饭必须要吃，而且要好好吃，这样才能够有一个比较健康的身体。
6、说说我自己吧，平时上班忙，工作压力大，下班回家只想好好吃一顿。在晚饭上没委屈过自己。19号晚上吃的有点重口，重油重辣。然后第二天早上被痛醒。到医院检查，肠梗阻。唉，十多年没进过医院的人，太突然了。我不是说吃晚饭不好，但请注意，晚饭一定要合理。
长时间不吃晚饭对我们的身体有何危害?
会影响到睡眠 不吃晚饭就会有一种饥饿感，肚子**，身体饿了就会全身乏力，根本就睡不着，会影响到睡眠。长期不吃晚饭危害很大，有人为了减肥晚上不吃饭，时间长了发现并没有减肥成功，反而得了失眠。因此，为了身体健康一定要吃晚饭，如果想要减肥，晚饭可以少吃，尽量吃得清淡一些。
医生表示，若是长时间的不吃晚饭的话，有可能会使第二天的早饭摄入会更多，因为我们的身体是处于饥饿的状态的，这个时候因为吃了更多的食物，就有可能会导致摄取更多的能量，这样就会对减肥也产生不利的影响。
长期不吃晚饭会造成血糖过低，甚至还会产生昏迷，对肠胃十分不好，而且时间长的话会养成胃病，一般来说晚饭可以少吃，但是不能不吃，吃晚饭是为了补充你的营养，然后充分的可以吸收，一般来说晚饭只需要消化三个小时就可以，只要你在睡觉前的前三个小时吃就可以。
内容有点长，但是，都是大实话，对你可能有帮助！长期不吃晚饭，身体状况会越来越好，可能很多人都没有自己体验过，所以都是拿一些理论来证明，我大概2年多一直坚持不吃晚饭，一开始的时候人不适应，会感觉饿，饿的时候喝一口水就能化解，坚持一个星期左右，身体适应了之后，晚上不再想吃东西。
身体缺乏营养 如果晚上一直不吃晚饭的话，会使营养严重不足，这样新陈代谢就会缓慢，体内的内分泌很有可能会失调。虽然可能通过不吃晚饭的方式瘦下来，可是这种瘦是一种病态的瘦，不但会影响到的精神状态，还会使皮肤也受到严重的影响。
长期得不吃晚饭，会让你容易疲劳、身体无力、头晕眼花、抵抗力下降、得胃病等等。
不吃晚饭对身体好不好
不好。俗话说，人以食为天。你要是不吃饭的话，容易把胃给饿坏的，在你年轻的时候身体还可以接受，老了可就撑不住喽。
是的，伤胃，胃每时每刻都在嚼动，如果晚上不吃饭，睡上一个晚上，久了会胃出血的。
每天不吃晚饭对身体不好。人体需要正常的一天三餐，晚上不吃晚饭的，对于身体有一定的危害。经常不吃晚饭会导致身体虚弱、血压下降，导致身体没有活力，免疫力降低。正常情况是晚上六七点吃晚饭，忌食过油、过甜、高蛋白、不易消化等食物。晚饭适宜低脂易消化食物。
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