今天冷知识百科网小编 轩辕天风 给各位分享鱼油作用与功效什么人适合的知识，其中也会对什么人适合吃深海鱼油？(什么人不适合吃深海鱼油)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
什么人适合吃深海鱼油？
为什么深海鱼油被大家褒贬不一？不是深海鱼油没有功效，而是有些不适合服用深海鱼油的人吃了后出现不适症状，使得他们误认为是深海鱼油本身有问题，而排斥鱼油。那么深海鱼油适合什么人吃？哪些人不适合服用深海鱼油呢？ 深海鱼油是老少皆宜的保健食品，针对不同的保健目的，可选用不同品种的鱼油，如用于健脑目的孕妇、婴儿幼儿及小学生保健，应选择DHA含量较高，EPA含量较低的产品，而用于防治心脑血管病的中老年人，则选用EPA含量多些的产品较好。深海鱼油一般适合35岁以上的中老年人，儿童鱼油适合8岁以上的儿童。 健康的人也可以服用深海鱼油软胶囊来保养身体，增高抵抗力，保肝护肾，预防为主，以后患上心脑血管疾病的机率就低了。学生及脑力劳动可以服用儿童鱼油健脑益智、缓解压力；长期失眠，便秘，有血压血脂血糖等心脑血管疾病的人群更应该服用深海鱼油来调理身体，减轻药物对身体的依赖性和毒副作用。 深海鱼油软胶囊有七类人不适合服用： 对鱼或海鲜过敏者：对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油或深海鱼油补充剂进，也可能会出现过敏症状。因此，此类人群选择鱼油类产品时，需要谨慎。 高血压患者：深海鱼油可以降低血压。因此正在服用降压药的人，摄入高剂量的鱼油或深海鱼油可能会造成血压太低。 家族性腺瘤**肉患者：摄入高剂量的鱼油或深海鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤**肉患者的癌症风险。 躁郁症患者：摄入高剂量的鱼油或深海鱼油可能会增加躁郁症患者的症状。 糖尿病患者：摄入高剂量的鱼油或深海鱼油可能会使血糖控制更加困难。 抑郁症患者：摄入高剂量的鱼油或深海鱼油可能会加重抑郁症。 肝病患者：摄入高剂量的鱼油或深海鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。
深海鱼油适合什么年龄吃呢？
您好，深海鱼油富含有大量的脂肪酸，是一种保健品。对人体有好处，有利于心血管，也有预防血管硬化、降血脂的作用。比较适合高血压高血脂的病人，生长发育的儿童，以及中老年人食用。但再好的东西也不可过量，否则适得其反。建议每日服用深海鱼油不超过3克，若服用量过高，会导致血液不易凝结，油脂超过了身体所需量，也容易导致血脂高等情况。肥胖的人建议不可多吃，因为热量很高会增加体重。
深海鱼油的主要功效有以下几点：
1、在一定程度上防止血小板粘连、凝聚，阻碍血栓形成，预防中风。
2、降低血液中有害的胆固醇、**三脂、血脂，血黏稠度，有效地控制人体血脂浓度。
3、维持低浓度血脂水平，对预防心血管问题，有较好作用。
主要适合中老年人服用，可以预防心脑血管疾病的发生。谢谢！
鱼油适合什么人吃，年轻人可以吃吗
哪些人群适合鱼油，哪些人不适合，适量补充鱼油有哪些好处呢？
深海鱼油软胶囊适合什么年龄段的人吃?
成年人都可以吃，14岁以上。
深海鱼油富含有DHA/EPA，除了能够降低**三酯外，还可以健脑，对视力也有好处，还可以改善人的心情。
不过要注意购买好的品牌，调查发现市场上超过30%以上的深海鱼油有问题。
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鱼油补充什么？哪些人适合吃
1. 哪些人需要补充鱼油？血脂三高人群。EPA 能协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑，使血液中不好的胆固醇下降，以维持血管良好的弹性与通透性，有助于预防和缓解三高症状。
2. 血栓、脑溢血、中风等疾病患者。EPA 保持血液高度的流动性，抑制不正常血液凝集，预防血栓的产生以及中风和心肌梗死的发生。
3. 哪些人需要补充鱼油？有心脏病、动脉硬化症状的人群。EPA 协助脂肪代谢**的人，避免脂肪堆积，进而预防动脉硬化、末梢血管阻塞破坏等情况的发生。韩国科学家通过研究发现，与很少或者几乎没有摄入鱼油的人群相比，经常摄入鱼油（250~500mg/d，DHA+EPA）的人群因冠心病猝死的风险显著下降，这提示，鱼油能够有效地保护心血管健康，降低心脑血管问题的发生风险。
4. 视力衰退有老花趋势者。DHA 是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，对视网膜光感细胞的成熟有重要作用，深海鱼油中含有丰富的 DHA，能延缓视力衰退，预防老花眼的产生。
鱼油适合什么人吃
自然之宝营养师提示，鱼油的建议使用人群 脑力劳动者、长时间用眼、经常喝酒或经常在外应酬的人士、 老年人、高血压、高血脂、心血管慢**患者应注意补充深海鱼油。
鱼油的成分和作用：
EPA——畅通血管：有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生；清楚血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。
DHA——健脑益智：是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。
改善情绪：大量临床实验证明，与不爱吃鱼的人相比，爱吃鱼者面对困难与压力表现得更为积极乐观，这是因为鱼中含有的EPA与DHA还有改善情绪的作用。