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备孕喝蒙牛纯牛奶还是伊利纯牛奶好？营养高？
要是百利包，都差不多，不过建议你不要和这个
其他的牛奶蒙牛的口感要好很多
感觉伊利的质量要好点，就像金典比特仑苏的蛋白质含量高，但是价格一样
推荐你喝伊利的营养舒化奶，伊利内部很多人都喝这个，性价比比较高
备孕期间，早餐吃什么比较好
女性备孕饮食原则
1. 增加蛋白质的摄入
计划怀孕的夫妇应增加蛋白质的摄入量。蛋白质是人类生命的基础，是脑、肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%-20%，平时每天每千克体重需摄入1-1.5克，而现在要增加至1.5-2.0克;因此应多进食色、肉、蛋、奶、豆制品等。
2. 增加钙的摄入
钙是骨骼与牙齿的重要组成成分，怀孕时的需要量约为平时的2倍。如果孕前摄入钙不足，怀孕以后孕妇因失钙过多可能容易抽筋，患息骨质软化症，胎儿易发生佝偻病。故孕前开始补钙，且钙在体内贮藏时间较长，对孕期有好处。孕前应多进食含钙丰富的食品，如鱼类、牛奶、绿色蔬菜等。
3. 增加铁的摄入
铁是血色素的重要组成成分，一旦缺乏就会发生贫血。怀孕期间，孕妇血容量较非孕时约增加30%，亦即平均增加约1500毫升血液；加之胎儿生长发育每天需从母体吸收约5毫克铁质，故孕妇如不注意补铁，极易发生贫血。铁在体内可贮存4个月之久，在孕前3个月即开始补铁很有好处。牛奶、猪肉、鸡蛋、大豆、海藻等均含有丰富的铁，还要用铁锅做饭炒菜。
4. 补充锌
锌是人体新陈代谢不可缺少的酶的重要组成部分。缺乏锌可影响生殖系统功能，导致女性闭经，男性无精与少精，还可影响生长发育，致使身体矮小，故孕前应多吃含锌的食物，如鱼类，小米、大白菜、羊肉、鸡肉、牡颊等。
5. 增加维生素的摄入
维生素不仅为人体生长发育所必需，而且还是维持正常生殖功能所必需。人体如果缺乏维生素也会发生同样的情况，如不易怀孕，怀孕后容易发生胎儿**：骨骼发育不全、抵抗力弱、贫血、水肿、皮肤病、神经炎等，还可能发生流产、早产和死胎，或影响子宫收缩，导致难产。故在怀孕前应有意识地补充各种维生素，多进食肉类、牛奶、蛋、肝、蔬菜、水果等。
6. 补充叶酸
叶酸不足可导致发生胎儿畸形，甚至葡萄胎、神经****等，还可引起巨细胞性贫血。在怀孕之前半年和孕早期，特别是已出生过畸形儿的妇女，补充叶酸或多进食肝、绿叶蔬菜、谷物、花生、豆类等，能有效地预防胎儿畸形的发生。
男人备孕喝什么牛奶好的
全脂牛奶最好了，就是我们所谓的纯牛奶。就不要脱脂之类的，这个营养物质相对较少，虽然不会肥胖。多吃蛋白质多的吧，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。
备孕喝什么牛奶好呢？
亲，备孕中的，男女双方都应该注意补充营养，避免烟酒。口服叶酸，在孕前3个月和孕后3个月都要吃，喝奶可以喝鲜奶是最好的，早上喝比较好，检测排卵期，在排卵内**，怀孕的几率很高的哦。
备孕中喝什么奶粉好
全脂奶粉更营养，伊利和蒙牛的都可以啊，备孕最主要的是吃叶酸，各方面的营养都要补充均匀。
备孕喝什么奶粉比较好？备孕期喝什么奶粉比较好？
备孕期喝点奶粉补充营养没有坏处~而且能顺便补充叶酸和DHA，我是网购的美素佳儿妈妈奶粉，每天早晚各一杯也不容易饿，而且我最怕的腥味也几乎没有~微胶囊技术真的厉害！
MM们备孕和怀孕期间喝什么牌子的奶粉？
妈妈奶粉不太好喝啊，我原来喝多美滋，一天两杯，拉肚子的，后来改喝牛奶，之后才听说其实也可以每天一杯。 查看原帖>>
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