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你吃过机关事业单位的3元午餐,1元早餐吗?
你吃过机关事业单位的3元午餐,1元早餐吗?
冬季食堂菜谱 早餐3元 中餐 6元四菜一汤 晚餐3元 三菜一汤 地点保定谢谢大家了
你是卖什么的???像是豆浆的话 买一赠一 赠送活动时间你自己看 如果你的早餐很好吃的话 我相信一定会抓住一堆人的胃!
求食堂一周菜谱,三菜一个汤,接近30吃饭,早餐每人3元、中餐晚餐八元标准求回答!!
早饭:稀饭、豆浆、包子、馒头、鸡蛋、咸菜
午饭 晚饭:红烧茄子、西红柿炒蛋、木耳**……太多了~
菜肴参考:美食天下
你可以试下
关于一份营养早餐
1.要根据你的骨架判断你的胖瘦,一般来说,初中生未发育成熟,1.75,70你这个体重偏重些,能降到65可以了。
2.对于正在发育的初中生,这样的早餐量不够,建议加上两片面包,至少,即使想减肥。而且不能按照你列出的顺序进餐,正确的方法,喝水-->吃苹果-->吃面包-->吃鸡蛋-->过1个小时喝牛奶.这样有利于营养的吸收,鸡蛋牛奶不能同食,牛奶和鸡蛋如果在面包之前食用,蛋白质会装换成能量消耗。
3.水煮蛋-->荷包蛋-->蒸蛋-->炒蛋-->茶叶蛋,营养依次降低,炒蛋热量最高。
4.牛奶的营养酸牛奶-->纯牛奶-->奶粉-->*饮料,注意区分酸牛奶和*饮料,如果蛋白质含量小于1%,那是*饮料不是酸牛奶,没营养的。味道的话,蒙牛味道好些,不论纯奶还是酸奶。
要想减肥的话,我给你个tip,不妨碍你正常的学习:早餐和牛奶的时候加蜂蜜,这样有助于你排毒,利于减肥。另外,晚饭清淡一些,也有助于减肥,少吃零食,多喝粥,多做有氧运动。
绝对有效够详细,说这么多,应该得分了吧
是给小学生在家做早餐还是给小学生五元钱?
如果有时间当然可以做了,没有时间的话可以带他去买或者买好了给他吃,免得孩子乱花钱。