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蓝瓜子有降血糖的作用吗
很多人都说南瓜子可以降血糖，可以治疗改善糖尿病。这种说法其实是因为南瓜子具有抗机体老化和降压治疗气虚有很大的功效，就被很多人认为南瓜子对于降血糖也有作用。那么南瓜子真的可以降血糖吗?
其实这种说法是不对的哦!在南瓜子中虽然含有的糖分比例非常的小，但是南瓜子中的脂肪含量确是非常的丰富，这就意味着南瓜子的热量是比较高的，所以多吃的话，对于糖尿病的患者也是不利的。
瓜子可以治疗失眠有什么科学根据吗？
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南瓜子真的能降血糖吗
南瓜子对于糖尿病患者是不利的,因此一定要少吃。另外南瓜子对肠胃能产生**的**，所以不要吃的过多，以一两左右为宜，尤其是对孕妇，过多食用不利于胎儿健康。
南瓜子虽然营养价值很高，富含多种脂肪酸，但是因为它的脂肪含量非常高，不利于降低血糖，因此说南瓜子降血糖是完全错误的，不能够降低血糖，反而会不利于糖尿病者的健康。它对男性前列腺疾病有着很好的预防效果和意义。生吃能够更好的保留其**，但是糖尿病患者要少吃，避免出现不利健康的影响。
有人说南瓜子有降糖作用，市场上还有用南瓜制的保健食品，专用于糖尿病患者，其实南瓜子有降糖功效的观点是错误的。南瓜子虽含有较少的糖及膳食纤维，但含有较高的脂肪和蛋白质，每100克南瓜子含46.7克脂肪，多食同样不利于控制糖尿病肾病患者的病情。
花生和瓜子味道鲜美，含糖少，不少糖尿病患病认为多食无害，经常当作解馋的充饥食品，虽然花生和瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食品，如果随意吃，不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多，都会导致血糖、血脂的增高。
每100克花生(去皮)含589千卡热量，每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、西瓜子)所含热量大于570千卡，均比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。