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宝宝是不是一定要补充DHA？优珍DHA怎么样
DHA是人体非常重要的不饱和脂肪酸，也是维持神经系统的一种重要物质，还是大脑和视网膜的重要组成成分，对宝宝的智力和视力发育都具有重要作用，还对婴幼儿的智力和视力的发育也有帮助，可以提高儿童的记忆力。因此，在宝宝的大脑发育的三个重要时期补充DHA意义最大。这三个时期分别是：孕3个月至出生后6个月；出生后6个月至3岁；3岁至6岁。很多天然食物中都含有DHA，只是含量不同而已，相对来说深海鱼类和藻类含量最高。一岁以内的婴儿以母*为主，如果妈妈经常食用深海鱼类或者核桃、花生等坚果，也可以摄入较多的DHA，但是如果对坚果或者鱼类过敏，也可以选择服用DHA补剂。2-3岁的幼儿，可以食用深海鱼类摄入DHA，只是现实生活中，深海鱼类的获取以及对海产品重金属污染的考虑，或者使用儿童专用DHA补剂补充。
每个人都需要补充DHA吗？优珍DHA怎么样
这也不是说每一个人都需要补DHA，主要就是看自己的喜欢和身体所需的一些元素吧。不过像孕妇、宝宝等这些人群是一定要补DHA的。
①孕妇
妈妈们都希望生一个聪明的宝宝，DHA可以促进胎儿大脑发育和视网膜发育，DHA的摄取量决定胎儿的智力发育水平高低，宝宝是否聪明，这是妈妈给予宝宝的第一份礼物。
②0至3岁的宝宝
俗称3岁看到老，0至3岁是孩子脑发育的黄金阶段，DHA能够提高宝宝的语言表达能力，提高免疫力，让孩子反应快，同时还有预防近视，弱视，散光，斜视，让宝宝手脚眼协调能力更强。
③高考的学生
面临高考的孩子不分昼夜的学习，DHA可以增加记忆力，学习轻松，省去高额的补习费用。
④记忆力下降的中年人
白领和家庭压力较大的中年人，会出现记忆力减退，随着社会形势发展又不到退休的年龄，工作吃劲，接受新鲜事物慢，DHA可以改善以上症状。
如果需要补充DHA，建议可以选择优珍品牌的DHA藻油，因为它家的DHA产品是有分年龄段的，0岁、1-3岁、3岁以上及**的DHA都有，可以说适合**吃的DHA都能买到。我家两个宝宝就是吃优珍的DHA 1段、2段DHA，纯度高、口感好、易吸收，感觉效果还不错，而且在网上也能买得到。 再不明白自己去百度下。