薏米没有泡水就开始煮了要煮多久？

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薏米没有泡水就开始煮了要煮多久？

薏米可以直接煮不泡的，只是这样需要煮的时间长一些。薏米的营养价值1.薏米面不仅含有高蛋白约12.8%，而且还含有丰富的维生素B族，矿物质，膳食纤维等。是一种营养平衡的谷物，其中含有8种人体必需的氨基酸，且其比例接近人体需要。2.精加工后的薏米胚*中，有现代人摄取不足的食物纤维，约是精大米的3倍，优良蛋白质则约为精大米的2倍多。3.薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分。

薏米需要煮多久才能熟？

薏米先用水泡两个小时，然后放锅里煮，点煮粥健就可以了

赤豆薏米仁要煮多久？

一般的来说，早上薏米与赤小豆泡在水里，在水里泡上3—4小时，然后把水烧开用文火先煮薏米，等薏米煮的差不多的时候再和赤小豆一起煮，一直用文火，煮到吃小豆开花，就可以了。
剩下的汤渣口感不好，我是把它和下午要吃的米饭放在一起。只要等到合适的时候，把赤小豆与薏米倒进电饭锅中，这样的米饭做出来很有营养，颜色也很好看，是淡淡的红色。
详细步骤1、薏米，赤小豆。2、薏米，赤小豆洗净泡2小时3、把材料到进电饭锅煮开。4、煮开后继续煲2小时。5、加入片糖煮2分钟。6、.焖多10分钟就可以吃。