颈椎曲度变形,枕什么枕头比较好?
1、这样的话枕头可以均匀受力承托头部和颈部重量。保证血液通畅。可以考虑一些药物效果的枕头，比如说花草枕，市面上有一些枕头是花草枕。比如说填充了茶叶秸秆、各种花瓣、决明子等成分的枕头。磁疗枕头。市面上有些枕头的话是加了天然磁石等成分，通过磁力作用，有效改善血液循环。
2、一般颈椎不好可以睡以下的枕头：第有一定支撑力的枕头，所以选枕头不能太软，躺下去下陷的枕头是不太适合的，因为颈椎曲度不能受到很好的支撑，持续在睡觉时候用力会造成颈椎肌肉紧张、炎症物质渗出。
3、一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。枕芯装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。生理曲度变直实际上就是一种***。这就要求我们在日常生活工作中潜移默化的去保护颈椎。
4、有利睡眠方面，柔软的枕头一般都睡得比较好，不过有些柔软的枕头，保暖性太好，枕着很热，不利于大脑降温，就让睡眠难以进入到深层次，比如羽绒枕和棉絮枕容易睡得出汗。相比，高密度材料的记忆枕、*胶枕保暖性能适中，就比较好。TPE枕、凝胶枕特别凉爽，更适合夏天和炎热室内使用。
5、所以，颈椎不好的患者，应选择软硬适中的枕头。需要注意的是，若患者暂时未选购合适的枕头，但夜间睡觉时也不建议不使用枕头，因为没有枕头可导致头部呈侧屈状态，也会加重颈椎负担。
6、你好 ，我也是，白天一直都是在办公室用电脑办公，一坐就是8小时。我用的是很硬的枕头，里面是稻谷，这个比较舒服。
颈椎曲直睡觉不用枕头会有改善吗
如果不枕枕头，颈椎就会向后过度弯曲，所以颈椎的曲直度改变之后如果不枕枕头的话会加重颈部的负担，枕枕头不舒服是因为没有选择好枕头。通常***人的枕头和一般人的枕头还是有区别的。枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。
***是要用枕头的，不用枕头睡觉会让颈椎处于伸直状态，破坏其生理曲线而加重病情。设计制作合理的枕头对预防和治疗***有一定的辅助作用。传统的枕头是中间高，四周低，枕上去刚好会把颈椎处于拉直状态，破坏了颈椎的生理曲线。会引起颈椎增生或加重增生。
颈椎曲度变直是个慢性过程，主要是颈椎长时间的、过度的使用造成的。目前没有特别的办法。年龄较轻的患者，发病时间不长，用低枕平卧的方法，长期坚持，同时改掉过度使用颈椎的**习惯，颈椎曲度变直的趋势可以得到扼制甚至逆转。
颈椎曲度变直是因为长期使用端正的坐姿，必须要经过治疗才可以得到改善。有的人一直不对其进行治疗的话，颈部的肌肉会出现痉挛的现象。平时一定要多注意一下自己肩部的肌肉，防止有炎症发生。医生会在治疗的过程当中给患者提供一个合适的方案，让患者的身体得到更好的治疗。
颈椎的曲度变直可以先用颈椎矫正的枕头治疗，经过长时间的矫正会逐渐的恢复正常的生理弯曲的。如果是因为肌肉紧张造成的颈椎变直，可以通过针灸、按摩等方法进行缓解治疗。对于严重的已经引起颈椎间盘突出的，严重影响了正常的生活的，可能需要进行手术治疗。
注意日常颈部姿势，避免长期低头或一个姿势，降低诱发因素，可以辅助颈部按摩、推拿、针灸等。日常生活要多注意，尽量保护颈部，注意坐姿、看书、读报姿势、枕头高度等，降低颈部病变。
颈椎生理曲度变直可以不用睡枕头吗
1、人颈椎的稳定性主要靠颈椎周围的肌肉、韧带固定的，正常的颈椎稍微向前屈曲，睡觉时要枕一个枕头，枕头的高度和自己拳头大小差不多，枕上枕头后颈椎才能处在一个合适的、稳定的姿势。
2、***人一般都是颈椎生理曲度变直了的，不睡枕头会使“颈椎生理曲度变直”的症状继续保持，对颈椎烣复不利。所以还是要用枕头。枕头的高低因人而异。枕头一般高度6到10厘米，***人的枕头不要太宽，一般15到20厘米为好。枕头要枕在颈椎部。
3、***不枕枕头，可能会加重病情，是绝对禁止的。因为颈椎的生理曲度是向前的，人体仰卧在床上时，头部和肩部不应该处于同一个平面上。如果不枕枕头，就会造成颈椎过度的后仰，加重颈部肌肉骨骼的负担。***病人睡觉建议选择仰卧位或侧卧位，不建议选用俯卧位。
4、***不用枕头睡觉 颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，对颈椎椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。
5、同时，睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，对颈椎椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。
6、人体的颈椎都是有一定的生理曲度的，人体睡觉的时候需要有的东西支撑着颈椎，要不会颈椎会非常累。但是患上了***能不能不用枕头呢？***的五种预防措施 ***睡觉不用枕头能行吗？ 如果是***的话，对枕头的要求还是非常的高的，高或者低都不合适。正常的高度是8-10公分左右。
***正确睡姿法
1、有利于颈椎的正确睡觉姿势1 ***正确的睡觉姿势——侧睡图 侧睡时，头部较肩部微微向后，双髋及双膝略屈，更能保持肌肉的自然松弛。***正确的睡觉姿势——仰睡图 仰睡时，双腿伸直。对于一些***患者来说，一开始仰卧睡觉或侧卧睡觉也许不习惯，但只要坚持，慢慢就会习惯的。
2、建议按下面这种方式来睡觉，上图是利用昂首床垫进行仰卧，下图是平躺，也就是有***朋友先可以用昂首床垫来仰卧两三个小时，然后放上昂首床垫带的定制的枕头，再如下图那样平躺睡觉。
3、右侧卧位睡姿 心脏位于左边，确实给心脏的压力较小，有利血液流通和胃中的食物消化，但是据说也容易造成胃反酸和皮肤下垂。左侧卧位睡姿 虽然有利于胃内容物排入下消化道，助于消化，但是，左侧卧位**心脏和胃部，很容易让人睡眠不稳定。在选择侧卧位时，应经常改变侧卧的左右方向。
***正确睡姿图片法
1、建议按下面这种方式来睡觉，上图是利用昂首床垫进行仰卧，下图是平躺，也就是有***朋友先可以用昂首床垫来仰卧两三个小时，然后放上昂首床垫带的定制的枕头，再如下图那样平躺睡觉。
2、颈椎枕头正确枕法图片：颈椎紧贴着圆柱形表面垫在颈后跟靠近肩膀的位置。头部枕在后方的方形枕垫上，这样的姿势一方面能够牵引和拉伸变形的颈椎，另一方面又能防止因头部的自然重力造成颈椎二次伤害。保养：枕套可洗，枕芯不可洗。每月最少晒一次太阳。
3、想要睡姿正确，挑对枕头就很关键。正常情况下，枕头高以8~15cm为宜，或按公式计算：（肩宽-头宽）÷2 不想算的话也可以这样参考另外的准则：习惯仰卧的人，其枕头的高度应与自己的拳头高度一致；习惯侧睡的人，其枕头高度与自己一侧肩宽长度一致为宜。
4、有利于颈椎的正确睡觉姿势1 ***正确的睡觉姿势——侧睡图 侧睡时，头部较肩部微微向后，双髋及双膝略屈，更能保持肌肉的自然松弛。***正确的睡觉姿势——仰睡图 仰睡时，双腿伸直。对于一些***患者来说，一开始仰卧睡觉或侧卧睡觉也许不习惯，但只要坚持，慢慢就会习惯的。
5、***正确睡姿图片法 俯卧位 由于身体趴着，头部偏向一侧，这显然对颈部的平衡状态及生理曲度极为不利，又影响 呼吸 。所以， 俯睡是不 健康 不科学的睡姿，必须纠正。
颈椎生理曲度变直如何防护,怎样睡圆枕头
选择合适的枕头：合适的枕头对预防和治疗***有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。枕芯以木棉、荞麦皮为好，装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。
只有注意改变不正确的生活习惯。2：现在给你说一个更简单地方法来纠正颈椎生理曲度变直问题：用一个啤酒瓶枕在颈椎上（枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分，太低效果不好。），刚开始做会晕一会，过几分钟就好了。坚持做30到60分钟以上。
日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜，最好用圆木枕或元宝形枕头。注意避免颈部的剧烈转动。（2）长期低头伏案工作者，要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。
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