为什么要静心？静心的目的和意义？(静心为什么如此重要)-冷知识百科

今天冷知识百科网小编袁雪元给各位分享心静的功效有哪些的知识，其中也会对为什么要静心？静心的目的和意义？(静心为什么如此重要)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

为什么要静心？静心的目的和意义？

在知道为什么要静心之前，首先，我们需要知道什么是静心？简单地说：静心就是对爱、亲密、创造和扩展打开我们能量的门。从存在的意义来说：静心是一种冒险，是人类头脑所能承受的最伟大的冒险，因为静心只是存在，不做任何事——没有行动，没有思想，没有情绪，你只是有在（Being），它是一种全然的喜悦、一种狂喜的艺术。你是超然的，你只是山顶上的一个观照者，看着你身边所有事情的发生。你不是“做”者，你只是观照者。但是，静心并不反对行动，它不是要你逃避生活，它只是教你一种新的生活方式：你变成了旋风的中心，你的生命继续着，事实上它会更强烈地继续着——带着更多的快乐，带着更多的明净、更多的洞见、更多的创造力。因为，静心不是某样能外加在你身上的东西，它只能通过一种基本的变化，一种蜕变，才来到你身上。它是一种花开，一种成长。而成长总是来自整体，它并不是外加的。就像爱，它不可能强加于你，它的成长来自于你，来自于你的整体，你必须向着静心成长。静心就是觉知和观照，它是一个诀窍（ｋnack）。诀窍不是一门科学，它无法被教会；诀窍也不是一种艺术。诀窍是人类悟性中最神秘的东西——要不你就得到它，要不你就得不到它。静心不会给你东西，它反而是从你身上不断带走东西：愤怒消失、贪婪消失、**消失、痛苦消失。你变为纯粹（Your purity），只有空无（Empty）。就在这个片刻，光穿透了你、神进入了你，你也进入了神。具神性乃是你属灵生命的完美体现，是你在生活舞台演绎你生命向更高精神境界扩展与提升的内心向往。静心不是走向成道的方法，它是驱除混乱的方法，当没有混乱，成道就会自己来临。“人是睡着的佛，佛是醒着的人”——“觉者为佛，不觉者为凡夫”。凡夫当然体验不到属灵生命的解脱与灵魂之爱的圆满。现代人的各种压力、焦虑、不安全感、恐惧、矛盾和混乱无序一直在侵蚀着人们，而引发这些发生的都是人类的思想。思想永远无法穿透人际关系的问题，它常常度量一切，它是物质的。所以它是四分五裂的，是过去的结果。过去的思想无法深入崭新的一切。当我们总是被过去或未来的思想充满时，就失去了觉察的能力。人类的思想每天会冒出五六万个念头，其内容有：**、冲突、恐惧、痛苦、寂寞、悲伤…… 所以，思想就是人类痛苦的肇因。爱是通往神性最好的途径。爱一不见，地狱就在眼前。因为一个没有爱的人会有很多的恨。行动是爱的一部分，没有爱的行动是机械的、空洞的、也是没有自由的。所以记住：静心就是爱。静心是观看人生不断变化的运动，是罪人进化到圣人，看清一切幻象的清明和觉醒。它是神圣的，它能够帮助你得到永恒。静心的要点，就是不遵循思想所铺设的路径而迈向真理和觉知。觉知就是活在每一个当下的存在里。不是活在之前，也不是之后，是当下。不判断、不评判和认同，只是慈悲地观照着一切的发生，即允许一切是它本来的样子存在。只有活在当下，我们才能回答自己的问题；只有活在当下，我们才能超越时间和记忆的牢墙；只有活在当下，思想才会停止；也只有活在当下，思想才不会助长分歧。爱与静心的终极目的：就是为了打开我们那扇觉知之门，使我们通往人生的巨大活动，即学习如何获得：快乐、自由、无嗔恨、无混乱。充满着美，真正活出圆融无碍的智慧人生。苏格拉底说：“世界是由人的心灵意向写就的，那就理应对这个世界做出好、比较好和更好的安排。” 爱与慈悲是人类和谐最好的品质，静心就是让我们的内心得到完全的自由，一颗没有冲突的心是完全自由的，也才会给予别人自由。爱与自由会让人类真正走向和谐与圆满。只有和谐可以拯救危机。地球是我们人类的家园，宝瓶座时代就是让我们转化意识，影响集体意识从“失调”、“疯狂”的核心状态，迈向新时代灵性的觉醒。爱是宇宙中最大的疗愈能量。超越思想，你才能迈向更为广阔的向度，你的内在才能与万物的源头合一。随之出现的是神圣的临在感，一种深层的平安与宁静，得到终极的解脱。静心是生命的智慧。静心是生活的艺术！

心静有什么好处

为什么要静心？静心的目的和意义？

静心能够帮助我们回归生活，远远离浮躁，进而享受到生而为人的乐趣，感受到生活里的每一个当下此刻。

静心能够帮助我们分辨自己的心里有哪些想法是妄念，哪些想法是幻想，根本不值得去追随，然后再进一步让我们熄灭这些妄念和幻想，再次回归心安理得。

静心能够很好地释放我们的压力，进而增加我们承受并消化外在压力的能力，有助于我们的身体健康。

静心不仅仅能够帮助我们放空身心，进而获得源源不断的灵感，好让我们在生活、工作或艺术创造上继续充满创造力，还能够提高专注力，让我们工作、生活、学习做到专心致志。

想要平静下来，有三种方法

1、安慰法，人的苦就是**太大，总跟好的比，不知足。总跟不如自己的比，你就坦然了，平静了，总跟上面的比，跟比自己厉害的比，就要天天痛苦，心烦，何来的平静呢。

2、用包袱法，你信什么就把包袱甩给谁，信佛甩给佛，信主甩给主，什么都不信就甩给老天，命里安排的，我认。

3、平衡法，这是最好的方法，最能让人明心，知道自己的心，**常思己过，闲谈莫论人非，很多人现在都不能真正面对自己，找自己毛病的就更少了。

心静有什么好处

静心能够帮助我们回归生活，远远离浮躁，进而享受到生而为人的乐趣，感受到生活里的每一个当下此刻。

静心能够很好地释放我们的压力，进而增加我们承受并消化外在压力的能力，有助于我们的身体健康。

想要平静下来，有三种方法

2、用包袱法，你信什么就把包袱甩给谁，信佛甩给佛，信主甩给主，什么都不信就甩给老天，命里安排的，我认。

3、平衡法，这是最好的方法，最能让人明心，知道自己的心，**常思己过，闲谈莫论人非，很多人现在都不能真正面对自己，找自己毛病的就更少了。

心静自然凉。心静真的就能凉吗？

天气燥热，人会产生一系列负面情绪，比如烦躁不安等等，正所谓天气会影响人的心情，研究表明，对人体最适宜的温度是15摄氏度左右。大家都明白，吵架的人都是脸红脖子粗的，紧张不安的人会出汗也会感觉比较热，本来嘛，谁在炎热的天气下会感觉舒服呢，恐怕一个个都是眉头紧锁吧，但反过来，如果让自己有些烦躁的心平静下来呢，这样可以起到降低血压等等作用。更重要的是，把自己的注意力从炎热的天气上转移到其他可以让人感到平静愉快的事物上来，注意力转移了，自然就没那么“热”了！类似于爱因斯坦的相对论，心里的微妙变化完全可以改变人对外界事物的感知。粗浅言论，全当抛砖引玉了

学习时安静的好处

1、注意力集中。
2、有助于思考问题。
3、也不会影响别人。

4、头脑运转的快，才思敏捷。
5、易有灵感。

6、没有杂念可以安心学习，提高成绩。

【学习】学习是通过教授或体验而获得知识、技术、态度或价值的过程，从而导致可量度的稳定的行为变化，更准确一点来说是建立新的精神结构或审视过去的精神结构。这些变化不是因成熟、疾病或药物引起的，也不一定表现出外显的行为。
【定义】由于经验或实践的结果而发生的持久或相对持久的适应性行为变化。能够使动物的行为对特定的环境条件发生适应性变化的所有过程，或者说是动物借助于个体生活经历和经验使自身的行为发生适应性变化的过程。
【出处】在中国，学习这一词，是把“学”和“习”复合而组成的词。最先把这两个字联在一起讲的是孔子。孔子说：“学而时习之，不亦说（yuè）乎？”意思是，学了之后及时、经常地进行温习和实习，不是一件很愉快的事情吗？很明显，学习这一复合名词，就是出自孔子的这一名言。

平和的心态是一种什么境界？

平和的心态是人生一种至高的境界，一种面对世俗的繁华，常保内心的平和与达观的况味。人的一生中在某一段时期内保持平和的心态并不太难，难的是在荣誉、地位纷至沓来，仍能保持一份平和的心态。平和的心态，不仅是拥有，而是一种追求，一种至高的境界，一种永远也无法达到的目标。譬如贪婪和恐惧都是人性的弱点，既是人性的弱点，想必是与生俱来的，又如何能够彻底消除呢？回到我们所从事的行业，保持理性和清醒是何等的难能可贵，而要成为**则必须克服人性的弱点，要想完全克服是不可能的，但是他们的表现程度是可以控制在一个适度的范围之内，不使其影响理智的思维。正如巴菲特所说：“我们也会有恐惧和贪婪，只不过在别人贪婪的时候我们恐惧，在别人恐惧的时候我们贪婪。一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。这句名言告诉我们一个真理：有什么样的心态，就会有什么样的人生。平和的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富；而浮躁的心态会剥夺对我们生活有意义的东西，即使到达成功的顶峰，它也会把我们推落下来，使我们跌入低谷。那些在股市上追求**暴富急功近利的人们，其结果是可想而知的。我们常说要主宰自己的命运，但如果我们不能将躁动的心安顿下来，让浮华的心沉静下来，我们还谈什么主宰命运呢？面临困厄，处境不利，我们也要寻找和创造自己所希望的生存状态，因为良好的心态可以战胜任何艰难、挫折和压力。心态是我们真正的主人，它能使我们成功，也能使我们失败。同一样的操作系统和方法由具有两种不同心态的人去做，其结果则必然相反，心态决定你操作的成功与否，不要因为我们的心态而使我们自己成为一个失败者。要知道，成功永远属于那些抱有平和心态并付诸行动的人。

静心口服液的主要功效是什么？有什么用处？

女性40岁之后，身体机能下降，肝肾失调，逐渐进入更年阶段。静心口服液用4味本草植物+5种精选食材形成独特配方，专门为更年女性设计，从调养肝肾入手，滋养肝肾、疏肝解郁、宁心安神，能调节身体机能，改善中枢神经系统，延缓衰老。有效缓解烦躁不安、失眠心悸、潮热汗出等症（有效率达95%以上），对改善睡眠质量效果尤其好。我妈妈之前用了静心，睡眠质量越来越好，心情不郁结了，整个人乐观开朗，精神焕发了好多。