吃开心果对身体有什么好处(吃开心果对身体有哪些好处)-冷知识百科

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吃开心果对身体有什么好处

开心果 (Pistacia vera)，又名无名子、阿月浑子，为漆树科落叶小乔木无名木的果实。“开心果”以“开心解郁”的功效而得名，是现在人们生活中十分常见的休闲干果。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧，我国仅在新疆等边远地区有栽培。开心果果仁含有维生素E等成分，有抗衰老的作用，能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”。开心果在我国作为食疗滋补品应用，已有千年以上的历史了。

开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1％。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，被益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养**、慢性泻痢等症。开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人应少吃。

快乐有什么对身体好处

吃开心果对身体有什么好处

表妹是一个活泼开朗的女孩子，每天都开开心心的，平时和他在一起的时候，经常被她的好心情带动，自己也会变得开心，伙伴们都说表妹是大家的开心果，都愿意和她一起玩，我很羡慕表妹能够每天保持心情愉快，表妹告诉我说开心也是一天，不开心也是一天，人生那么短，为什么不开心一点呢，而且心情愉快还有很多好处，我听了感觉确实有道理，下面我给大家分享一下心情愉快的好处有哪些?

　　1，心情愉快的人患有老年痴呆的几率很低的，因为心情愉快会使人的压力减小，增强人的记忆力，使人想把美好的事情记入下来，大脑就会不停的运作，这样记忆力提高了，就会降低患上老年痴呆症的几率了，心情愉快还可以食食物变得美味，是身体的吸收更好，间接的增强了身体抵抗力。

　　2，心情愉快可以给身边的人带去快乐，现在人的工作学习压力都很大，没有更多的时间处理家庭纠纷，心情愉快就可以不在一些鸡毛蒜皮的小事上津津计较，可以是家庭关系更加和睦，家人更加有爱，心情愉快还可以更好的调理邻里间的关系，使邻里间关系更加好相处。

　　3，心情愉快还可以降低患心血管病的几率，可以预防高血压的出现，所以老年人一定要注意调理好心情，每天都要开心快乐，这样可以延长寿命，更加热爱生活，心情愉快可以减少事故的发生，因为心情不好的人说话做事都会不考虑后果，很可能引发不和，导致严重后果。

　　注意心情愉快对于人们的生活和身体都有很重要的作用，会使我们的事业更加顺利，家庭更加幸福，邻里更加和睦，所以我们一定要每天都保持心情愉快。

保持开心有什么好处？

可以保持开朗乐观的心境,容易开心的人会对生活充满希望.所以即使出现消极的情绪,如苦闷,焦虑等,也能自己摆脱，因为减少了心理压力，感染疾病的可能就会减少到最低，人也才会更加健康。

快乐对人的身体有好处吗？

会的！人家都说儿子把老子气死拉哈哈开心能让人体的活跃起来也可以说身体也有帮助的哦！快乐是一天不快乐也是一样河不天天快乐了呢！

如何使自己的心情保持轻松愉快？

快乐有什么对身体好处

对健康长寿者来讲，笑是最优美、最自然、最良好的自我保健运动。古往今来的老寿星，无不是笑口常开的乐观者。据现代科学分析，笑是一种有益于人体的活动，笑一笑可以使人体内的膈、胸、腹、心、肺，甚至肝脏得到短暂的体育锻炼，而且笑能使人全身机体肌肉放松，有利肺部扩张，促进血液循环，消除大脑皮质和中枢神经的疲劳。难怪美国斯坦福大学的威廉·弗赖依博士说：“笑是一种原地踏步的运动，能使人延年益寿。”

　　据心理学家统计，笑有180多种，其作用是多方面的。笑能引起深呼吸，使肺部扩张，**肌肉兴奋，增加肺活量，有助于呼吸道的清洁，易于排出呼吸道的分泌物；能使心脏功能加强，促进食欲，笑有使胸、腹部肌肉活动的同时，能增强心、肺、肠、胃等内脏**的内“按摩”能力，促进消化液的分泌物和消化道的活动，促进食物的消化。笑能调节植物神经和内分泌的功能，促使内脏血液循环加快，毛细血管开放，使氧气和养料供给充分，可大大增强体质和防病抗病能力；笑对神经系统有着良好的调节作用，它能消除精神和神经的紧张，使肌肉放松，从而使大脑皮质出现兴奋灶，使紧张或用脑过度后的疲劳得到调节和休息；可使头脑清醒，特别是对一些情绪忧郁苦闷而失眠的人，有助于情绪的稳定和睡眠的安稳。因此笑不但有益于身体健康，还有助于某些疾病的治疗。笑所以有如此特异功效，其主要原因是由于在笑的时候，一些类似腺素的化学物质进入大脑，使大脑内B—内啡呔含量增加，脑内产生大量的内啡呔，可使人在笑后产生**。最近，世界一些国家和地区已把笑应用于临床，推广“笑疗法”，辅助治疗某些疾病，收到明显效果

笑能使人肺部扩张，使呼吸量加大。在笑声中，伴随呼吸运动，血液循环加强了。笑还能促进内分泌的功能。

喜笑的情绪状态能提高食欲，使消化液分泌增多，消化道活动加强。笑能消除精神和身体疲劳。

笑能使人心情舒畅，精神振奋，缓解忧愁，摆脱烦恼，有助于疾病的痊愈。

国外有位专家认为笑对人体有10大作用，这也是对笑对治病的简要的生理与心理的分析。①增加肺的呼吸量；②清洁呼吸道；③抒发健康的情感；④消除神经紧张；⑤...

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开心对人体有什么好处

开心对人体有什么好处?开心是一种心态，让我们的头脑和心脏处于一种活跃的状态，它可以直接影响到一个人的内分泌。当快乐的时候会给人一种积极向上的感觉。快乐可以使你的心情愉悦，对心理的慰藉是十分有好处的，而且你处于快乐的时期，你的精气神都会不一样，俗话说的“人逢喜事精神爽”，其次，快乐对五脏是十分有好处的，抑郁而伤脾，脾虚而胃不和，胃寒而全身消瘦，这也就是，抑郁而终的意思！所以最好还是要让自己处于乐观豁达淡然的心态~
开心快乐，可以更好的吸引人缘、财源、福运！没有谁会喜欢一个整天愁眉苦脸、郁郁寡欢，或常常生气暴躁发怒的人。这种人会把家人、朋友、同事等吓跑，人缘、财源、福运也会吓跑，远离他！快乐，心灵安详，精神愉悦。会大大提升人的免疫力，大大增强抵抗疾病的能力，会活得更健康！身心健康！据科学研究发现：人在焦虑烦躁忧郁时，免疫力大大下降，抵抗疾病入侵的能力大大下降，容易患病！人，在生气忧郁烦躁时，往往气血不畅，情绪不佳，经络阻塞，不但易患病，且易导致面容憔悴、精神颓废、皮肤变差、气色黯淡不佳。对人身心伤害极大！忧郁症、精神病等各种疾病就是这样产生的，所谓“积郁成疾”！快乐的人，更容易吸引亲情、友情、爱情！更容易活得幸福！