地震时的自我保护措施
在户外 要保护好头部，避开玻璃窗、门柱、墙壁、售货亭等危险之处，要蹲在空旷处。在高楼群区，应根据情况进入低矮建筑物中躲避。4在学校、商场、剧场时 应依工作人员的指示行动 ，不发生混乱。
该情况下我们应该这样做：如果是在室内，首先是要关电关煤气，不能乘坐电梯离开，最好是躲在承重性能力比较好的桌子下面或墙角。
也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。
在户外 要避开高大建筑物，要远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施。震后如发现自己不能脱险时，应采地震自救取延缓生存时间的自救措施。
地震发生时的自救办法
如果室外空间充足，地震时要第一时间冲出去，因为大多数平房基本不具备抗震能力，但是倒塌前的时间足够你出门。如果室外空间不足，有被砸风险，则应在室内的墙角躲避，哪怕楼顶坍塌由于只有一层，缝隙足够你钻出来。
地震来临时，为了防止地震引发火灾，如有可能，要尽量抢时间关闭煤气阀门、熄灭蜡烛等明火。 就近躲避在厨房、卫生间、储藏室等小开间房屋。 躲到内墙墙根、墙角或床、桌等相对坚硬的家具下面。千万不要跳楼。
地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。中等楼层的人家如何自救中等楼层不要试图跑出楼外，因为时间来不及。
地震发生时的应对八个方法2 地震的防范和自救方法 发生大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。
沉住气，树立生存的信心，要相信一定会有人来救你。保持呼吸畅通，尽量挪开脸前、胸前的杂物，清除口、鼻附近的灰土。避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物。
地震逃生方法 地震来临莫惊慌 大地震发生的时间不固定，就像唐山大地震是发生在半夜，很多人都熟睡了，因此地震来临时不要着急。
地震时的自救四大常识是什么
有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
远离危险区 如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊**到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
地震自救自护小常识 地震时如被埋压在废墟下，一定要树立生存的信心，相信会有人来救你。
地震来临时,我们应该怎样正确的求生与自救?
地震开始时，如果正在屋内，切勿直接冲出房屋，权宜之计是躲在坚固的床或者桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用，应该远离窗户，因为窗玻璃可能被震碎。
地震逃生的正确方法有躲到坚固家具的下面、不要慌张地向户外跑、将门打开，确保出口、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。
．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。
地震逃生的正确方法1 蹲下、掩护、抓牢。发生地震时，应立即蹲下，不要在强烈晃动时试图逃离房间，或者回屋子抢救财产和同伴。减少自己被砸伤的`几率。 停、跑、停。地震的波动规律是，先纵波上下动，然后是横波左右晃。
地震发生时该如何逃生：震后自救地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
地震来临时，如果你身在教室，且教室楼层在一楼时，离门口近的话可立即以最快的速度冲出教室，跑到操场上较为空旷的地方，远离建筑物。
地震时如何自救
种地震逃生自救方法如下：地震来临时，为了防止地震引发火灾，如有可能，要尽量抢时间关闭煤气阀门、熄灭蜡烛等明火。就近躲避在厨房、卫生间、储藏室等小开间房屋。
．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。
地震时避险和自救互救方法当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻你要动作机灵地躲避。在房屋里，赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择面积小的卫生间、墙角，减小伤亡。
地震时怎样保护自己
1、如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
2、发生地震确实十分可怕，地震发生时的自救办法平房跑到门外如果您住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。
3、保持冷静，就地避震 当发生地震时如果你在家里，不要惊慌失措，首先要保持镇静，就地避震。
4、本文将介绍地震时如何自救，帮助大家在地震发生时保护自己。听从老师指挥无论教室是楼房还是平房，同学们都要在老师的指挥下，迅速躲在各自的课桌下。如果教室是楼房，前面要求家住楼房的同学不要做的事，在学校也一定不要做。
文章到此结束，如果本次分享的地震时如何自我保护和地震时自我保护的应急措施的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴!