今天冷知识百科网小编 令狐火文 给各位分享红枣糯米粉的功效的知识,其中也会对糯米红枣怎么做?(糯米红枣怎么做最正宗的做法)相关问题进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在我们开始吧!
糯米红枣怎么做?
【原材料】大红枣300克、糯米粉50克、 【调味料】冰糖适量 【制作过程】 1、将红枣洗净,去核备用; 2、糯米粉加水拌匀,捏成小团,塞入红枣中; 3、把红枣放入锅中,加放冰糖和适量水,上笼蒸至发涨,至熟即可; 4、准备:10分钟,烹饪:20分钟。 【营养与功效】 红枣是我国人民的传统补品,具有健脾、益气、和**效。脾虚、久泻、体弱的人,以及肝炎、贫血、血小板减少等病人食用均有益处。现代医学研究发现,红枣营养丰富,既含蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类、有机酸、粘液质和钙、磷、铁等,又含有多种维生素,故有“天然维生素丸”之美称。此外,经常食用枣能提高人的免疫机能,从而起到养血安神健脾和胃防病抗衰与养颜益寿作用。 【营养师健康警告】秋季食鲜枣,可以补充维生素C。 【烹饪特别提示】大枣可以做药膳,对身体有很好的补益功效。 【烹饪方法】大枣可以生食,熟食,做成枣8泥、枣脯、枣茶、枣醋、蜜枣。 【适用量】每次约50克 【保存】放置在*凉通几处可长期保存。
猪肚子里塞糯米大枣的作用?
材料:糯米100g、大枣50g 、水适量、冰糖100g\r 做法:糯米清洗干净;红枣清洗干净,剔去果核;糯米泡水里10分钟;红枣泡水里10分钟;锅上火,放入适量清水,下入糯米、大枣,用旺火煮沸后,改用小火煮至熟烂;红枣糯米粥熬好后盛碗里,调入冰糖即可食用。\r 温馨提示红枣糯米粥先用旺火煮沸后,改用小火煮,防止溢锅。\r 红枣糯米粥甘甜粘濡,补脾肺,益气血,补益佳品。适合于病后体虚及贫血、气血虚弱、营养**、慢性肝炎者食用。无病者食用,可起到强壮身体效果。\r \r
做糯米红枣饭用生枣还是熟枣?
做糯米红枣饭要用生枣因为生枣的营养价值非常大。生枣含有丰富的氨基酸,矿物质。V生素c。优质的蛋白质。和各种营养物质。经常吃生长。能够使人脾胃健康。血液得到净化。肠胃功能保持平衡。生长有多种吃法。可以和糯米在一起做红枣饭。也可以泡水喝。因此做糯米红枣饭要用生枣。