今天冷知识百科网小编 陈如宇 给各位分享花生黄豆猪蹄汤功效的知识，其中也会对下奶汤排行榜前十名？(月子下奶汤)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
下奶汤排行榜前十名？
第1种：腐竹木耳蔬菜汤营养分析：腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高，还含有丰富的铁，利于产妇身体吸收；木耳营养价值很高，二者相结合，做成汤水，促进产妇*汁分泌，尽快恢复身体。
第2种：海带丝蛋饼汤海带具有利水消肿、镇定神经的作用，可以帮助子宫剥离面尽早减少出血，避免产后发生抑郁情绪，有利于下奶，加入鸡蛋饼条和蔬菜同煮，味道鲜美。
第3种：西兰花木耳青菜汤营养分析：西兰花含有一种叫做SGS的物质，这种物质可以稳定产妇的血压、缓解焦虑。 西兰花富含维生素C和丰富的叶酸，能增强免疫力，促进铁质的吸收；而木耳可以起到下奶作用，木耳里面含有丰富的膳食纤维。
第4种：鲫鱼豆腐汤做法：鲫鱼洗净，锅内放少许油，两边煎一煎，这样能很快出香味，旁边放入几片姜和蒜提鲜，加入水煮沸，煮出奶白色后加入嫩豆腐，放入调味料再煮15分钟即可。营养分析：营养价值很高，这道菜属于下奶菜谱的“座上宾”级别了，这是因为鲫鱼豆腐汤有助于促进女性**的血液循环，从而达到增加产妇*汁的功效。
第5种：鲜肉丸子汤做法：新鲜猪肉切碎，加入少许蒜末去腥提鲜，加入盐，一点五香粉，打入一个鸡蛋让肉馅滑嫩不散，搅拌均匀，锅内烧开水，下入丸子，撒上香葱花，加入一点调味料即可，简简单单的一道下奶汤就做好了。
第6种：牛奶煮木瓜营养分析：木瓜里含有一些雌性激素，可以帮助*汁分泌过少的妈妈起到催*的作用， 牛奶煮木瓜，就是一道很简单的下奶汤。
第7种：虾仁炖鸡蛋羹做法：碗内加水加鸡蛋，搅拌均匀加一点盐，一点生抽，撒上西兰花屑，摆上虾仁，上锅蒸十五至二十分钟即可。
煲猪脚里面可以放黑豆，花生，红豆，黄豆，薏米吗？
煲猪脚可以放黑豆花生黄豆，不可以放红豆、薏米。1.黄豆清洗干净，提前一晚用冷水泡上。第2天早上黄豆就涨的有1倍大小，每个都颗粒饱满。2.猪手放入冷水中浸泡至少一个小时，来去除腥味。我这里就用完整的蹄子去煲汤，而不剁成小块了。（猪蹄子会有些腥臊味道主要来源于猪的脚趾处，最好去除下前端的皮肤角质）3.取一锅子，加入冷水，放入猪手。加入料酒、姜片、葱段、大料，大火焯猪蹄。（焯的时候要大火，且不要加盖子）等水要开始沸了，我们捞出猪手，用温水洗干净，刚才焯水的材料我们就不要了。4.把猪手、黄豆加入清水、重新加入姜片、1-2片香叶、肉蔲1粒5.然后把刚才材料一起加入电压力锅，加入少许的糖，加水刚刚到材料处，选择豆蹄档，难熟程度。等加热灯灭，然后排压后再打开盖子，这个时候猪手应该就基本软烂了。6.然后转到紫砂锅里，慢慢炖1-3个小时，吃的时候在加入盐、胡椒粉（不喜欢就不放）和香菜段。这种电动紫砂的好处就是你不需要总是得盯着它，不用担心它会溢出，它会长时间处于沸腾状态以下，非常利于慢火炖东西。
花生莲藕黄豆炖猪蹄的家常做法？
准备猪蹄一个，花生，黄豆清水泡，莲藕削皮切块。2.猪蹄清洗干净，放炖锅飞水。飞水过后在清洗就容易多了，猪蹄脚缝里很脏，要多清洗几遍。3.飞水过的猪蹄切块。4.准备材料，八角，花椒，桂皮，香叶，葱姜茴香。5.用干净的布把除了葱姜全部包起来6.炖锅加水后放入猪蹄，料子，黄豆。7.在放入花生。8.材料全部放齐大火炖30分钟。9.30分钟过后转小火继续炖。10.汤汁收一半的时候加入莲藕再炖5分钟就可以了
用碱泡黄豆,花生好不好？
用碱泡黄豆,花生不好 花生黄豆炖猪蹄 材料 猪蹄，花生，黄豆，生抽，老抽，葱，姜，冰糖，料酒 做法 1、猪蹄切适当的块，洗干净，放入热水，加入料酒、姜片，煮3～5分钟。2、捞出猪蹄，加入生抽、老抽、葱姜、冰糖、料酒腌制片刻。3、将腌制的好的猪蹄（含腌料）一起倒入砂锅中，放入提前半天泡好的花生和黄豆，加冷水超过猪蹄水位，大火烧开后，改中小火炖2～3小时即可。花生黄豆烧排骨 材料 排骨500克，黄豆花生300克，大蒜，姜，老抽一勺，糖20克，料酒10克，胡椒粉10克，五香粉20克，八角3个，花椒10粒，橄榄油适量，熟鸡蛋2个 做法 1.花生黄豆用凉水泡3小时以上；姜、大蒜去皮切末。2.排骨洗净斩成块；锅中水烧开后加入排骨、料酒煮沸捞起备用。3.锅中倒入适量的油烧热，放入姜、大蒜、花椒炒香，加排骨炒干水分。4.放入老抽上色，再加糖。5.上色后加入淹没排骨的水，加五香粉、八角、盐、黄豆花生、熟鸡蛋。6.大火煮1个小时，随后转小火炖到肉烂豆软。7.放入卤料（老抽，胡椒粉，五香粉，八角）和鸡蛋，用小火焖煮，直到汤汁收干。