今天冷知识百科网小编 赵杰波 给各位分享伊利优酸乳有什么用途的知识，其中也会对喝优酸乳有什么好处和坏处(喝优酸乳有什么好处和坏处吗)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
喝优酸*有什么好处和坏处
喝优酸*的好处：
1、经常喝优酸*，会促进人体对各种营养物质的吸收，因为通过发酵可以使奶中的一些蛋白质或者糖等分解成更小的因子，同时通过发酵还可以有效的帮助钙在人体体内的利用率，更好的吸收。
2、 优酸*中富含大量的益生菌，而益生菌对身体健康所起到的效果更是非常显著的，因为益生菌可以促进肠道的吸收，尤其是对一些孩子来说，多吃一些富含益生菌的食物，更能够起到很好的消化作用。
3、 优酸*中富含大量的微量元素，经常喝优酸*，可以增强自身的体质，进而提高自身的免疫力，以抵**常生活中所带来的各种疾病，这将会给自己的幸福生活带来很好的辅助作用。
喝优酸*的坏处：
1、优酸*不是纯牛奶，优酸*的里面有一些防腐剂和添加剂，那时对身体发育有影响的。
2、如果长时间喝优酸*会对消化系统有影响，会出现不爱吃饭等症状。主要得根据自身状况来定。
扩展资料：
喝优酸*的注意事项
1、 不要早上空腹喝优酸*，这样不但不易吸收，反而会起到相反的效果。
2、不易多喝，每天要控制饮用量，优酸*不能替代水。
3、哺*期的妈妈们不能够过多的喝优酸*，一定要适量。
伊利优酸*对人有啥好处
没有好处。
原因：优酸*其实也是一种含*饮料。长时间喝自然是对身体无益的。长期饮用碳酸性饮料会引发龋齿，其中的高热量、高糖分还会引起儿童肥胖、非特异性腹泻、儿童多动症等。
碳酸饮料除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。一般的有：可乐、雪碧、汽水。过量饮用对身体有害。
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碳酸饮料的危害：
1、影响骨质：康专家提醒，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍。
2、儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期。在这个时期，孩子们活动量大。如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再加上喝过多的碳酸饮料，则要引起足够的重视。因为它不仅对骨峰量可能产生负面影响，还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。
参考资料来源：百度百科-碳酸饮料