鸡蛋,早餐有几种做法
1、燕麦蒸鸡蛋。材料:水果麦片、鸡蛋、奶粉、奶酪。做法:三勺水果燕麦放进可以微波的瓷碗里,然后加一勺奶粉(普通奶粉就行),然后在倒入适量的凉开水搅拌一下。
2、吐司切掉边角,香蕉斜切成片摆在吐司上,对折卷起;打两个鸡蛋,将包好香蕉的吐司沾满蛋液;锅内放入少量油,吐司下锅煎至双面略焦,香蕉融化在里面即可。
3、水煮蛋:水煮蛋是最简单也是最保留鸡蛋**的吃法之一。只需将鸡蛋放入水中,煮沸后保持几分钟,再焖一会儿,待鸡蛋熟透后即可剥壳食用。搭配一杯牛奶或一杯豆浆,就是一份营养均衡的早餐。
4、葱花鸡蛋饼:将鸡蛋、地瓜粉、油、盐和鸡精等材料混合,加入葱花,调成糊状。在锅中加油,倒入糊状物,摊开成饼,双面煎熟即可。 土豆鸡蛋饼:土豆擦丝后与面粉混合,加入鸡蛋、盐和黑胡椒调味。
5、鸡蛋可以和很多的菜互相的搭配和结合,例如常见的菜有:西红柿炒鸡蛋 、韭菜炒鸡蛋、青瓜炒鸡蛋、辣椒炒鸡蛋、大葱炒鸡蛋。虎皮鸡蛋是小朋友特别喜欢吃的一种鸡蛋美食。
6、面包夹蛋 原料:面包4个、鸡蛋4个、火腿50克、奶油2大勺、起司4片、番茄一个、生菜4片、食用油、盐、胡椒粉少许。做法:生菜和西红柿洗净,用淡盐水浸泡几分钟,鸡蛋加盐、胡椒粉打散,火腿切丁。
鸡蛋100种做法早餐
1、培根鸡蛋杯 食材:培根、鸡蛋、黑胡椒、香葱末。做法:将圆培根周边卷褶,垫在碗内,留一个鸡蛋的空间,将鸡蛋打进去,撒上胡椒粉和香葱末。用牙签将蛋黄部分戳几个洞,然后将杯子放入微波炉,高火1分钟。
2、燕麦蒸鸡蛋。材料:水果麦片、鸡蛋、奶粉、奶酪。做法:三勺水果燕麦放进可以微波的瓷碗里,然后加一勺奶粉(普通奶粉就行),然后在倒入适量的凉开水搅拌一下。
3、煮荷包蛋:水沸时打入鸡蛋,转至小火煨熟。咸味的荷包蛋中可以加入西红柿、青菜等,甜味的还可以加上酒酿、红枣、枸杞等配料。煮的时间也不宜过长,可参考带壳水煮蛋。煎荷包:蛋最好用小火,油也要少。
鸡蛋早餐的做法
步骤 将鸡蛋打匀,放入准备好的葱花和鸡肉肠 用牛奶和面、鸡蛋混合搅拌至酸奶稠度。将锅内放入少量色拉油,待油稍微热一点后,将和好的面糊倒入锅中,煎至金**即可出锅啦!小贴士 尽量少放油,这样更健康。
下面是七个又快又简单的常用早餐做法。鸡蛋卷饼 食材 香葱数根,榨菜一包,火腿肠一根,面粉适量,鸡蛋2个,紫菜一小块,黄豆酱。做法 葱切末,榨菜适量切末,鸡蛋1个打散成蛋液,火腿肠去包装,紫菜泡发。
用料 鸡蛋 个 芝士 片 橄榄油 勺 盐 克 鸡蛋芝士吐司早餐的做法 盘子上抹上油,放一片吐司,一个鸡蛋加盐搅拌开,撒在吐司上,再放点芝士屑上去。放到微波炉里混合烧烤功能四分钟,拿出来吃。
早餐鸡蛋正确吃法: 水煮蛋:将鸡蛋放入锅中,加入足够的水,煮沸后转小火煮7-8分钟,然后取出剥壳即可食用。 煎蛋:将鸡蛋打入锅中,加入少许油,煎至两面金**即可。但需要注意不要过度煎炸。
做法 卷心莱切丝、胡萝卜切丝放入碗中,加入适量的盐、芝士碎,继续打入一个鸡蛋搅拌均匀。 早餐机中放入适量的黄油融化,放入蔬莱整理好,两面煎至定型。
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