阳虚、*虚、气虚、痰湿、湿热……该怎么喝茶?
例如，阳虚体质者应加强锻炼，饮食上选择温补食物，推荐乌龙茶和陈年老茶；*虚体质者则需滋润补水，黄茶和白茶是不错的选择；气虚体质者宜选择温和型茶叶，如红茶和普洱熟茶；痰湿体质者则需清淡饮食，老乌龙和老黑茶有助于排毒。
红茶 红茶是全发酵茶，发酵度在70%-90%之间，茶性温热，红茶几乎适合于大部分的体质，比如血瘀、痰湿、阳虚以及气郁体质都可饮用红茶。但胃热、怕上火、舌苔厚、易长痘的人不宜喝红茶。黑茶 黑茶是后发酵茶，黑茶性温，有解油腻、降血脂、祛湿气、增强人体免疫力的功效。
痰湿体质要注意清淡排毒，最好是不要喝茶，要乖乖调理身体。实在忍不住茶瘾，可以推荐这两类茶——推荐：淡淡地泡一些老乌龙和老黑茶吧 症状：①脸部、鼻尖总是油光锃亮，易长痘痘；②口中常有异味；③大便黏滞不爽，小便发黄，总感觉排泄不畅。
痰湿体质兼阳虚体质吃什么中成药好
1、你好，根据你的问题，建议你使用归脾丸 ，其主要作用是益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。用法用量为温开水或生姜汤送服，水蜜丸一次6克，小蜜丸一次9克，大蜜丸一次1丸，一日3次。希望能帮到你。
2、治疗上一般采取疏肝理气活血化湿进行治疗。常用的方子是温胆汤加减治疗。至于丸药建议服用补益资生丸。
3、去购中成药《逍遥丸》3盒，遵其说明书之剂量内服。其说明书的内容，有的厂家写得很不全面而有误导之嫌，故你不要去计较就是也。服毕3盒，加强适度的动动，正常化的生活。定万事大吉！风池*--位于项后枕骨下两侧凹陷处，属足少阳胆经。
4、四神丸，中成药的名称。本品为收敛剂，具有温肾散寒、涩肠止泻的功效。用于肾阳虚引起的腹泻，症状包括肠鸣、腹胀、五庚腹泻、消化**、持续腹泻、黄脸和四肢冰冷。四神丸主要用于肾虚腹泻，如五庚腹泻。
小中医笔记:常见体质的调理
腹中时痛，喜温欲按，舌淡苔白，脉细弦；或虚劳而心中悸动，虚烦不宁，面色无华，或手足烦热，咽干口燥等。 小建中汤以温中补虚缓急为主，并可调和*阳，柔肝理脾。*虚火旺者忌用；呕吐者不宜用；吐蛔者、中满者不可用。
花椒盐水泡脚能强身健体，是因为在人的足部存在着与人体各脏腑**相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能，取得防病治病自我保健的效果。
柴胡辛散解肌退热，川芎行血祛风，助君药解表散邪、宣痹止痛，为臣药。枳壳降气，桔梗开肺，前胡祛痰，茯苓渗湿，合以畅气机而宽胸膈，除痰湿而止咳嗽；更以小量人参益气扶正以助解表，使祛邪不伤正，共为佐药。甘草和中调药，兼助益气；生姜、薄荷发散外邪，也为佐使。
如何改善痰湿体质
1、你好 脾为生痰之源，痰湿体质要注意保护脾胃。药物调养：健脾利湿，化痰泻浊。代表方为参苓白术散、三子养亲汤等。常用药物有*参、白术、茯苓、炙甘草、山药、扁豆、薏苡仁、砂仁、莲子肉、白芥子等。痰浊质肥胖者，可加入升清醒脾之荷叶、苍术等；痰浊阻肺者，可用三子养亲汤。
2、运动过程中微微出出汗，对于痰湿体质的人是非常好的，在运动完之后一定要注意多休息，千万不要喝冰镇的饮料，尽量要喝温水。也可以去医院找医生，制定一个祛痰化湿的药方，比如说白术，黄芪，荷叶，大黄等等，这些中草药都具有化痰除湿的功效可以询问医生搭配这几种中草药进行熬制，然后有效的改善痰湿体质。
3、每天活动不少于30分钟，慢跑最好，但必须出汗，否则不大起作用。注意饮食的热量控制，饭前吃点水果，中、晚餐七八成饱，要有一定的饥饿感。饭后必须做轻微活动。
痰湿体质,可以通过哪些方式进行改善?
1、祛痰湿的方法可以通过调整饮食，口服药物以及加强锻炼等方式进行改善。调整饮食：少吃高脂肪、高热量的食物以及甜食，并且不能吃得太饱，痰湿体质的患者可以多吃一些健脾、化痰的食物，比如洋葱，白萝卜，紫菜，枇杷，扁豆，大枣，红豆，蚕豆以及卷心菜等。
2、运动过程中微微出出汗，对于痰湿体质的人是非常好的，在运动完之后一定要注意多休息，千万不要喝冰镇的饮料，尽量要喝温水。也可以去医院找医生，制定一个祛痰化湿的药方，比如说白术，黄芪，荷叶，大黄等等，这些中草药都具有化痰除湿的功效可以询问医生搭配这几种中草药进行熬制，然后有效的改善痰湿体质。
3、泡脚：如果你是一个痰湿体质的人，想要改变这种体质，你可以泡脚。每天晚上用热水泡脚，可以将体内的湿气排出来。薏仁：如果你是一个痰湿体质的人，想要改变这种体质，你可以多吃一点薏仁，现在有很多单独包装的红豆薏仁粉卖，你可以将这个当作早餐的代餐粉。
4、痰湿体质的人要想调理体质，也可以进行适当的体育锻炼，要按照自己的身体状况循序渐进，长期坚持。因为痰湿体质的人需要加强体内的代谢过程，所以可以长期做一些有氧运动，可以使皮肤变得紧致，一般每天持续40分钟左右，运动时间可以是下午2：00-4：00。日常生活调养 调理痰湿体质可以通过日常生活调养。
文章到此结束，如果本次分享的阳虚痰湿体质如何调理和痰湿体质怎么调理能彻底根治的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴!
