宝宝小米粥做法
1、做法:小米淘净,南瓜切小块。先煮南瓜10分钟,再下小米。共煮至匀,需要不时搅动,以免糊锅。煮熟即食,根据口味适量加糖。黄豆小米粥材料:小米100克,大豆50克,白砂糖10克。做法:将小米、黄豆分别磨碎,小米入盆中沉淀,滗去冷水,用开水调匀;黄豆过筛去渣。
2、一:蛋黄南瓜小米粥 材料:熟蛋黄、南瓜泥、小米粥。做法 小奶锅煮上小米粥;再煮熟一个鸡蛋;粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块,隔水蒸熟后压成泥,再取一颗蛋黄碾碎;将蛋黄碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌匀即可。
3、宝宝的营养需求很高,需要合理搭配均衡饮食。小米粥作为营养丰富的食物,是宝宝补充营养的优选。但是,宝宝的肠胃还在发育中,小米粥的做法很重要。下面介绍一款简单易做的小米粥食谱,让宝宝吃得健康。原料简单适量小米、大米、清水。大米和小米混合洗净,加入适量清水,烧开后放入两种米。
4、做法:小米洗净,南瓜切块,小米和南瓜放入电饭煲中浸泡1小时后,熬煮至软烂即可。小米山药粥适合1岁以上宝宝食用。原料:山药45克、小米50克。做法:先把山药洗净,去皮切成片状,小米淘洗干净。锅里放水把小米放入锅中放入山药。盖上锅盖,按下煮粥键30分粥就做好了。小米红枣粥适合1岁以上宝宝食用。
小米有那几种吃法?
1、小米虾排 虾肉用料酒、盐、白胡椒粉腌制后依次包裹淀粉、蛋清、小米,然后放入七成热油锅煎5分钟即可。小米南瓜焖饭 (1)锅内放入洗净的小米和水,南瓜切丁,放入锅中。(2)大火煮开,再用小火焖煮,等锅里的水分基本煮干,关火即可。小米银耳羹 (1)小米洗干净,银耳清水浸泡。
2、小米汁蔬菜汤、小米南瓜糕、自制小米锅巴、香甜小米糕、小米红枣糕、小米桂花糕、燕麦小米南瓜粥、黄金小米炒饭、小米发糕。小米中的维生素和矿物质含量高于精白大米,从这个角度说,喝小米粥有利于胃肠健康。但是,小米中的植物蛋白质生物价低于大米和白面,其中赖氨酸严重不足。
3、小米粥。原料:小米、玉米各50克,糯米20克。调料:白糖少许。做法:将小米、玉米、糯米清洗干净。洗后的原材料放入电饭煲内,加清水后开始煲粥,煲至粥黏稠时倒出盛入碗内。加白糖调味即可。小米饭。材料:小米50g,大米100g,鸡清汤适量,盐1/3茶匙(2g),香油1/2茶匙(3ml)。
4、小米10种滋补吃法 小米红糖粥 小米100克,放沙锅中加水适量煮粥,加适量红糖,米熟后食用。用于体弱者补益或产后气血不足的调补。小米山药大枣粥 小米100克,怀山药30克,大枣5枚,红糖30克,共煮粥食用。可健脾胃、益气血。用于治疗脾胃虚弱之泄泻及气血不足体质的补益。
5、小米熬粥的做法有很多种,以下是几种常见的做法: 纯小米熬粥:将小米洗净后加入清水,煮至开锅后转小火熬煮,期间需要不断搅拌,熬至小米熟烂,粥变稠即可。 小米薏米熬粥:将小米和薏米混合洗净后加入清水,煮至开锅后转小火熬煮,期间需要不断搅拌,熬至小米和薏米熟烂,粥变稠即可。
小米可以怎么吃呢?
小米虾排 虾肉用料酒、盐、白胡椒粉腌制后依次包裹淀粉、蛋清、小米,然后放入七成热油锅煎5分钟即可。小米南瓜焖饭 (1)锅内放入洗净的小米和水,南瓜切丁,放入锅中。(2)大火煮开,再用小火焖煮,等锅里的水分基本煮干,关火即可。小米银耳羹 (1)小米洗干净,银耳清水浸泡。
我小时候肠胃不好,我母亲经常将枸杞、红枣和小米一同熬煮给我吃。三者结合后口感微甜,很好喝,不但养胃还开胃。 下面我给朋友们分享一下红枣枸杞小米粥的做法和步骤: 用料: 黄小米 100克,红枣 10粒,枸杞10克,冰糖20克左右。 制作步骤 步骤1 小米淘洗干净,先提前浸泡1小时。
小米粥。原料:小米、玉米各50克,糯米20克。调料:白糖少许。做法:将小米、玉米、糯米清洗干净。洗后的原材料放入电饭煲内,加清水后开始煲粥,煲至粥黏稠时倒出盛入碗内。加白糖调味即可。小米饭。材料:小米50g,大米100g,鸡清汤适量,盐1/3茶匙(2g),香油1/2茶匙(3ml)。
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