如何做到胆大脸皮厚,我很内向,如何来鼓励我
1、① 说话要大声，要亮。② 走路，要走出气场，给人一种可以靠近，但是又不好欺负的样子。③ 多说乖话，你会发现，就算你犯了错，脸皮厚，别人还是稀罕你。④ 巴结领导，领导掌握一手资源，准没错。⑤ 多夸人，人骂你，你也不要管。做好人总比做坏人强。
2、提升脸皮厚度的方法：经常参与社交活动，尤其是在新的集体中主动介绍自己，可以逐渐克服羞涩，变得更加自信。起初可能会感到紧张，但随着时间的推移，你会变得更加自在。如何增加自信：尝试从事销售工作，尤其是保险业，这样的职业环境会迫使你变得更加大胆和自信。
3、多诵读优秀的文章，特别演讲稿，提高语感；多积累语言素材，如：成语、名言名句、你感兴趣的话题（要有一定深度和新意的，这样你说出来才有人愿意听。
4、所以我认为，想要让自己的脸皮厚起来，你首先要纠正你的自我认知。而解决自我认知偏差最 健康 的方法有三个： 1，大方承认自身的不足； 2，努力纠正身上的不足； 3，不要太在乎某些不足。 这三者，都跟我们的“心理适应程度”有很大关系。而怎么做好这三者，又跟下面的建议有关联。
5、首先你要自信，相信自己是最棒的，内向的人，脸皮比较薄，不管遇到什么事，别别人说两句就不好意思，没法再接着别人 谈下去，想改变就必须克服这个缺点，泳衣张开嘴，多和人交流，提升自己，实现自我价值。
谁知道如何才能练成“厚脸皮”?
1、扩大格局：找到内在成长的目标与动力 一个人的厚脸皮与我们的格局以及自我成长的目标是息息相关的。众所周知，刘邦与项羽相比，刘邦的脸皮比项羽的脸皮厚了许多，刘邦的厚脸皮体现在为了达到目的，可以无所不用其极。
2、要主动，正视自己的恐惧和不自信 人就是越害怕什么就越要去做什么，做的次数多了，心理适应程度就会变得越来高。脸皮薄的人，大多都很内向、敏感、不自信，害怕被人拒绝，害怕麻烦别人，想让自己变得脸皮厚起来，可以从这些事开始做起。
3、接受失败和批评：要想练就一副厚脸皮，首先要学会接受失败和批评。无论是工作还是生活中，我们都不可避免地会遭遇失败和受到他人的批评。要学会从这些失败和批评中吸取教训，而不是逃避或过度自责。
4、俗话说事在人为，只要持之以恒，就不怕练不成的厚脸皮。成功来自于了解。要想消灭自尊，要想练成厚脸皮，就要将我是**我怕谁的无赖精神进行到底，因为只有以这种天不怕地不怕的精神，才能在厚脸皮的道路上攻克一个一个难关，才能最终走向顶峰。
5、解答厚脸皮是怎样炼成的：大众面前多露脸，敢于表达，无论对错。跳出舒适区，制造尴尬不怕脸红 故意让别人难为，多为你办事。
怎样能让脸皮厚一点?
脸皮厚，则为大胆，敢说敢做，不要面子。如果你自己害羞，你就很难跨出第一步，更不用谈怎么达到这样厚脸皮啦。所以要丢掉害羞，可以试着大声说话，克服恐惧心理，你就能迈出厚脸皮的第一步了。自信，并且以幽默的方式表达出来。
多参加一些集体的活动，人多点好，但这需要很长时间才见效。可以上街去和陌生人拥抱，这个我试过，需要很大的勇气，但是真的可以练脸皮。去KTV什么的，就不要管别人的看法，自己大声唱歌。经常给自己一些心理暗示，不要太在意别人的看法。
学会幽默 脸皮薄的人，别人说点什么，就好面子，难为情，要想学得脸皮厚，就要学会幽默，在尴尬的场合，作幽默来解围，用笑声来掩饰内心的不痛快，慢慢的，就学会脸皮厚了2不在乎别人怎么看 脸皮薄的人，太在乎自。
变得幽默。脸皮厚的人，什么事都敢做，和什么都敢聊几句，但有时候也难免会遇到尴尬，学会幽默，就能化解尴尬。学厉害的人学习。每个人旁边都有脸皮很厚的人，他们的社会上混得很好。多注意观察学习，看看他都是怎么做的，照着学，很快你也能变成像他那样厚脸皮。不要太在意别人的想法。
怎么才能变得脸皮厚 看场合，无关紧要的就不要去在乎。随他去。怎么样才能变得脸皮厚、自信。 你是要方法是吧 1。做销售职业，最好是去卖保险。在这种工作环境下，会逼的你脸皮厚，逼的 你自信，包括公司领导也会教你脸皮厚，教你自信，那种氛围也会迫使你脸皮 厚。
如何做好销售?怎么炼成厚脸皮?
“想”，即销售员应该具备一定的策划能力。“听”，即销售员应该具备倾听的能力。“写”，即销售员应该具备撰写一般公文的能力。“说”，即销售员应该具备一定的说服能力。“教”，即销售员应该具备一定的教练能力。“做”，即销售员应该具备很强的执行能力。
１、对公司、对产品、对自已有信心，一定要时刻告诉自已：我们的公司是有实力的，我们的产品是有优势的，我是有能力的，我的形象是让人信赖的，我是个专家，我是个人物，我是最棒的。２、在拜访客户之前做充足的准备工作。
实行厚脸皮自我推销。 替自己的事业创造一套正面（且正确）的有目共睹计划。 了解自己的恐惧和原因，然后决定怎么处理它。 了解自己对风险的忍受程度，然后妥善应变。 建立自信心。 做事要有条不紊。 持续记录自我成就。 阅读、学习、成长。 在会议里发言。
在你心里怎样才能厚脸皮的生活?
1、在我的心里，要厚脸皮的生活的话，那么一定要做一些自己不敢去尝试的事情，这样才能够让自己厚脸皮的去做一些事情，而且在一些关乎于自己利益的事面前一定要多去争取，不要管别人的一些想法。
2、①、正视自己内心的恐惧 不要害怕被拒绝，也不要害怕麻烦别人，可能你所害怕的事情在别人眼里都是不值得一提的小事。越害怕什么就越要去做什么，次数多了，我们的心理承受能力就会变得更强。
3、培养自信心是练就厚脸皮的关键一环。相信自己的能力和价值，不要因为他人的质疑或否定而动摇。通过不断学习和成长，你可以逐渐提升自己的自信心。招式十：坚持不懈 坚持不懈是练就厚脸皮的关键要素。要有耐心和毅力，不要因为困难而放弃。只有坚持不懈，才能逐渐养成厚脸皮的心态。
文章到此结束，如果本次分享的如何变得胆大厚脸皮和如何变得胆大厚脸皮厚的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴!