治疗脑神经衰弱有哪些好方法
如果症状比较明显就需要服用抗焦虑和抗抑郁的药物，在临床上常用的药物有5-羟色胺再摄取***之类的，包括西酞普兰、**舍曲林、**帕罗西汀等。还有双通道的药物比如文拉法辛、度洛西汀等，脑神经衰弱常常伴有失眠，如果失眠严重可以在睡前吃助眠的药物。
五味子茶饮：将五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。这种治疗神经衰弱五味子吃法可安神定志，调节肝肾，主治更年期综合征，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服30-60天。五味子茶：这种神经衰弱五味子吃法可分为两种方式。
神经衰弱的治疗方法：可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。还可以饮用中药德甫的_郁安茶，它有治疗失眠的效果，一般都能得到解决。
神经衰弱的放松练习方法 神经衰弱的疗法之呼吸法：神经衰弱患者往往精神过度紧张，引起头晕、头痛等症状，因此，如能有意识地进行深呼吸训练，可以缓解神经，令人精神振奋、改善病情。
本方适用于神经衰弱初起。[神经衰弱偏方三]猪脑1只，川芎5克，白芷5克。将其放人开水后，蒸熟，服食。本方补脑行气活血，止头痛，适用于神经衰弱。[神经衰弱偏方四]干蛤士蟆油25克，菠菜100克，海米50克，另有精盐、鸡汤、味精、葱姜汁适量。
．散步和旅行：根据实验研究，神经衰弱患者作较长距离（2-3公里）的散步，有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，使精神振作、心情舒畅、头痛减轻。．可以使用现在比较好的德甫的怡郁安茶。是纯植物配方，可以长期使用，主要就是针对神经衰弱，失眠等症状的。
缓解神经衰弱的方法有哪些
1、摆脱神经衰弱的五个办法 给自己找个目标，找点事做，尽量不要让自己闲着。有目标可以使自己尽快进入状态，更不容易胡思乱想。 每天根据自身情况锻炼身体或者健身。 每天写日记，记录自己的日常及情绪、想法，有助于自己更加直观的了解到自己的心境变化。 尽量避免独处适当室外活动。
2、心理治疗 神经衰弱的治疗方法包括心理治疗，可以通过疏导、缓解患者的**情绪，并且引导患者不要把注意力全部放在疾病上，要增加患者的自信心，对于患者的情绪稳定及治疗都是有很大的帮助的。
3、．学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。家人及周围的人要努力给其创造一个和谐的环境，使其生活得轻松、愉快，减少思想负担，有利早期治愈。
4、.心理治疗 是治疗 神经衰弱 的基本方法。
5、精神衰弱应该如何自救？ 森田疗法：顺其自然，接受事实，痛苦就是痛苦，快乐就是快乐，不要想着把痛苦变成快乐。 规律作息：神经衰弱是大脑累了，所以很需要休息。但是最好不要超过8个小时。
6、睡眠障碍和肌肉紧张性疼痛等症状。多元化生活：重复做同样的事情，使大脑该区域的细胞长时间高强度工作，日积月累会导致脑细胞功能下降，诱发神经衰弱。尝试多元化的生活方式，约上朋友去唱歌、看电影、逛街等，可以放松神经。调节睡眠：充足的睡眠有助于缓解精神紧张、恢复体力，使神经细胞恢**力。
神经衰弱怎么调理
1、心理调理 神经衰弱与精神因素有关，长期处于自卑、敏感、恐惧、多疑等负面情绪，未及时改善会影响大脑神经正常运作，促使大脑神经长期处于异常兴奋状态，易诱发神经衰弱。因此调理神经衰弱，首先要从心理方面入手，缓解患者**情绪，放松心情，避免大脑神经长期处于紧张状态。
2、脑神经衰弱是一种功能调节失常的疾病，形成这种病的原因有外部环境因素的影响，也有自身性格的问题，所以就需要用药物和心理治疗共同配合进行综合调理。
3、有战胜疾病的信心。在日常生活当中应该以清淡的饮食为主，总体的饮食原则是低盐、低脂、高维生素的饮食。另外患者需要结合适当的体育锻炼，多进行户外的活动，与他人进行交流。平时可以多吃新鲜的蔬菜以及水果，另外少食各种油腻煎炸的食物。如果出现了严重的神经衰弱，可以考虑口服抗焦虑以及抗抑郁的药物。
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