足底养生*位有哪些?足底按摩按哪些*位?
太溪*位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪*是肾经上的原*，原*是指源头，生命的原动力。每天只要坚持揉按**太溪*，就能够调动起生命的原动力，气血才会上达于面，下行于足。
大敦*的主治疾病为：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要*。此*位为人体足厥*肝经上的主要*道之一。
下面就给大家分享一下脚底可以按摩哪些*位养生。
常做脚底按摩，能缓解人体的疲劳紧张，延年益寿，强身健体，下面是脚底*位图。
永泉 永泉在前面前面的前面，也称为长寿点，在睡前100次按摩这个*位，脾脏血液效果。永泉点是*位最低点，肾脏主要来自该点。肾脏完全引人注目，精神和精神令人兴奋，行走时很强劲。
该*位位于足底第四趾的末节处，经常按摩该*位对可以缓解头痛晕眩等状况，对老年群体来说，掌握这个*位的按摩方法对健康养生更有功效，此外该*位在治疗失眠多梦、耳鸣等症状有很好的缓解疗效。
脚上5个*位,是养生“开关”,有空不妨多按一按
隐白*，治疗月经过多 隐白*位于脾经，以化湿除水为要，如果脾经不通，则会导致水湿内聚。经常按摩隐白*能够有助于升阳补脾、行气化湿，对治疗水湿过重、月经过多等都有疗效。
涌泉* 神阙*是第一长寿*，其次是涌泉*。此*位在脚掌前部1/3处，脚缘两边连线的地方。涌泉*是身体上最低的*位，肾经气由此处涌出，睡觉前按摩能起到健脾和养精血效果。从中医的角度上来说，肾气是先天之根本。
脚部养生5大*位 三*交* 位置：先找到脚的内踝，把小指放在内踝骨的上面，贴住，四个手指并拢，在食指上面的横纹处就是三*交*，出现酸疼的症状时，说明出现了一些妇科疾病。
下面就给大家分享一下脚底可以按摩哪些*位养生。
详细脚部*位图解
1、此*位为人体足太阳膀胱经上的重要*位之一。 丘墟* 丘墟*位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。丘墟*为人体足少阳胆经上的主要*位。取*时，可采用仰卧的姿势。
2、大敦*的主治疾病为：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要*。此*位为人体足厥*肝经上的主要*道之一。
3、太白* 平放足底的姿势，太白*位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。此*位为人体足太*脾经上的重要*位之一。取*时，可采用仰卧或正坐。 主治病症：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。
4、大家都知道脚是我们的第二心脏，每个人双脚上有60余个*位，均与全身**有相应关系。现在流行的**也是源于此，下面就让我们一起去看看人体脚部的具体的*位图。
5、心、肝、脾、肺、肾几个大的反射区（见脚部*位图），不用很准确地作用于*位。可以使用牛角、砭石之类的适合按摩的棒子搓揉，或在小石子路上行走20分钟左右，就能达到很好的效果。
6、脚部养生5大*位 三*交* 位置：先找到脚的内踝，把小指放在内踝骨的上面，贴住，四个手指并拢，在食指上面的横纹处就是三*交*，出现酸疼的症状时，说明出现了一些妇科疾病。
脚底按摩*位图
太白*平放足底的姿势，太白*位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。此*位为人体足太*脾经上的重要*位之一。取*时，可采用仰卧或正坐。主治病症：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。
太冲*的主治病症为：肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。此*位为人体足厥*肝经上的重要*道之一。
大墩*、公孙*，主要是能达到安神解躁、促进新陈代谢的功效。按摩时，作用于两*位（下图所示），画圆轻柔10分钟即可；心、肝、脾、肺、肾几个大的反射区（见脚部*位图），不用很准确地作用于*位。
脚底按摩*位图 ； 01 常做脚底按摩足底*位图，能缓解人体的疲劳紧张足底*位图，延年益寿，强身健体，下面是脚底*位图。
位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
那一天的辛勤劳作，终于在这一刻得到了放松。不过脚底按摩，看着容易，做起来其实还是需要一些技术的，比如力道的大小、*位的精准，都关乎着按摩的作用。
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