在家如何使用艾灸仪
把艾绒发放艾灸仪，打开开关。打开远红外灯，根据需要调节温度和时间，一般在30分钟左右。特别提示：在使用艾绒时请把装艾绒的盒子装到透气孔的位置压紧艾绒即可。
打开“锁扣”取下安全网罩。然后向左旋转“艾柱专用槽”取下。取出艾柱用点火器点着并插入“艾柱专用槽”。然后拿着“专用槽”向右拧入螺丝。盖上网罩，扣上安全扣。
固定在身体上用艾灸烫疗。轻松实现身体各部位的固定，躺在椅子上，把它固定在脖颈处，将温档调到最大，感觉热温下皮肤放松的舒适感。艾灸仪是什么顾名思义，艾灸仪就是用来艾灸的电子仪器。
如何提取艾草精油
艾草精油的提取方法主要有水蒸馏法、溶剂萃取法、超临界流体萃取、直接水蒸气蒸馏、微波辅助萃取工艺，这些工艺已运用到艾叶精油的提取研究中。
做法一：水蒸汽蒸馏法 做法：取自然干燥的艾叶100g，研细，置于1000 ml圆底烧瓶中，加入700 ml蒸馏水，冷浸2 h后按水蒸汽蒸馏法加热提取。
艾精油的提取方法主要有水蒸气蒸馏法、溶剂萃取法和超临界二**碳萃取法。
艾草精油的提取方法主要有水蒸馏法、溶剂萃取法、超临界流体萃取、直接水蒸气蒸馏、微波辅助萃取工艺等等。
浸泡时间：浸泡时间对提取效率的影响实际上是药材湿润程度对提取效率的影响。但若浸泡时间过长，药材组织内的糖类、粘液质等会扩散出来，并附着于药材表面而阻碍溶剂的进入，从而影响提出效率。
《零基础学艾灸》日常养生从艾灸开始
1、一年四季艾灸养生 艾灸的使用方式多种多样，一年四季都有对应的艾灸的方式，三伏灸，三九灸，艾叶泡脚，艾草精油等等，把养生贯彻到我们的生活当中去，一年四季都可以进行对应的养生方式。
2、艾灸可以调节人体*阳，保持人体的*阳平衡，从而起到养生保健作用，对于*阳失衡的病患者，艾灸可以使其失衡之*阳重新恢复平衡；从中医的气血理论来看，气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命机能才能正常。
3、春季养生美容 春季与人体五脏之一的肝相应，春天肝气当旺，借春季的天时重点调养肝的*阳。艾灸*位：肝腧* 夏季养生美容 长夏气候特点偏溼“溼气通于脾”，因此长夏是健脾、养脾、治脾的重要时机。
怎样熬制艾叶油?
艾草精油的提取方法主要有水蒸馏法、溶剂萃取法、超临界流体萃取、直接水蒸气蒸馏、微波辅助萃取工艺等等。
艾叶油具有利胆作用。2％吐温将艾叶油制成混悬液（每毫升含艾叶油25微升），可使大鼠胆汁流量增加（剂量0.8ml／100g和0.3ml／100g）。艾叶油对离体蟾蜍心和兔心均有抑制作用，并能对抗异丙肾上腺素的强心作用。
滴鼻油 组成：辛夷油、艾叶油各1毫升，西黄芪1克。 用法：上药置*钵中，加入蒸馏水2毫升，制成初*，然后加水稀释成100毫升溶液，pH为7，分装于滴瓶中，每支8毫升，滴鼻。每日1~2次。 功用：益气祛风，散寒通窍。
一枝艾艾草精油
一．一枝艾是一款专门针对痛症下的处方药精华，它无激素，无发热剂， 无止痛剂，无防腐剂，无化学添加，绝对完全高效。
用45～60度的热水放入浴盆中，浸没脚踝，然后滴入3～5滴艾草精油，用毛巾包好浴后将脚浸入锅中15-20分钟。如果有手脚冰凉的症状，建议延长至25分钟。当水温下降时，按相同比例加入热水和艾草精油。
艾草精油具有温经通络，益气活血，驱寒止痛，改善局部循环，增加免疫力的功效。使用方法：配合艾灸使用，疗效显著。艾叶精油具有理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，还能激励消化腺，镇咳化痰的功效。
精油和艾灸哪种祛湿更好
材料不同：艾灸的主要材料是艾绒，而精油养生的主要材料是精油，这是两者在本质上的区别。 作用方式不同：艾灸是通过燃烧艾绒产生的热力***位，可以温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷等。
艾灸的祛湿效果是比较好的，但是其是一种需要循序渐进的保健方式，一次两次是不能看到很好的祛湿效果的，长期理疗下来是可以起到很好的祛湿作用。
专门针对身上的5个*位进行艾灸，祛湿的效果能更快见效。下面一起来看看。艾灸祛湿效果好不好在《神农本草经》中有记载：“艾叶具有温经止血、祛寒止痛之功效，以之灸火，能透诸经而除百病。
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