流产后吃什么饭菜比较好
对于行普通人工流产手术的女性，在人流后就可以开始进食，要吃清淡、易消化的食物，最好是各种高蛋白质食物。
流产以后要适当的吃一些蛋白高、维生素高以及含铁比较丰富的食物，比较优质的蛋白有牛奶、鸡蛋等等，含铁高的食物如红枣、木耳等等。另外新鲜的蔬菜和水果，主要是要用来补充维生素，这些食物也可以适当的多吃。流产以后要忌辛辣、**性的食物，不要吃凉的食物，不要饮酒。
女性朋友在人工流产术后，由于身体比较虚弱，胃肠道功能比较差，饮食方面以清淡、易消化的食物为主比较好。可以多吃补气血、补虚之类的食物，比如优质的蛋白、瘦肉、鸡蛋、奶类以及豆制品。可以多吃补气血的食物，比如红枣、枸杞等等。由于身体比较虚弱，容易出汗，可以多喝有营养的汤类，比如鸡汤、鱼汤。
人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食**性食品，如辣椒、酒等。还要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
意见建议：您好，流产后饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养， 以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。
打胎后，身体需要特别的呵护。这个时期，人们称之为“小月子”，意味着你需要像坐月子一样好好调养，否则容易留下后遗症。那么，打胎后吃什么能补身体呢？豆浆大米粥豆浆大米粥具有调和脾胃、清热润燥的作用，适用于体虚的调养。鸡蛋枣汤鸡蛋枣汤能补中益气、养血，对贫血及产后气血不足有很好的调养效果。
流产后坐小月子吃什么好,小月子食谱推荐有哪些?
豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
小月子是指人工流产之后或者是自然流产之后，在饮食上也要加强营养，比如可以用乌鸡煲汤喝，加北芪、红枣适量，一周喝2次，并且将肉吃掉。也可以煲鱼汤喝，比如鱼头豆腐汤，加几片姜，有驱寒的作用。
小月子食谱15天可以做海带骨头汤莲藕排骨粥、豆豉鳕鱼、银耳鸡蛋粥、木耳山药粥、白果莲子乌鸡汤、清蒸鲈鱼、清炒豌豆、枸杞炒山药、补血祛瘀鱼汤、清炒杏鲍菇、黄花菜炒瘦肉、四神粥、枸杞炒茄子、丝瓜鸡丝龙须面、苋菜炒豆腐、杏鲍菇鸡片、黄豆紫米粥、姜丝小油菜、猪肝粥等。
专注母婴的张老师 2023-12-04 · 贡献了超过113个回答 关注 展开全部 前七天主要是喝汤养身，包括生化汤、养肝汤、排气汤、四物汤、养肾汤和补血汤等，制作时需注意材料用量和熬煮时间，一般可以煮两次，早晚空腹时喝。接下来的三天则是以调养为主。首先是调经汤，以当归、川芎等药材为主，加入黄酒和冰糖炖煮。
无痛人流后吃什么蔬菜好?
1、我觉得没有什么忌口的，只要是你想吃的，那就吃吧。蔬菜和水果都可以吃，但是也要适当补充一下蛋白，可以提高免疫力。别做重体力劳动，别蹲着，遵照医嘱就好。
2、人流后不能吃什么水果是很多女性朋友关心的话题，人流后的饮食调养非常重要，在此期间应注意多吃新鲜的水果和蔬菜，应多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等。
3、桂圆：中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。香蕉：人流后吃香蕉好。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。红枣：红枣中含维生素c最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。
流产后吃什么食物最好谢谢
小月子是指人工流产之后或者是自然流产之后，在饮食上也要加强营养，比如可以用乌鸡煲汤喝，加北芪、红枣适量，一周喝2次，并且将肉吃掉。也可以煲鱼汤喝，比如鱼头豆腐汤，加几片姜，有驱寒的作用。
意见建议：您好，流产后饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养， 以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。
对于行普通人工流产手术的女性，在人流后就可以开始进食，要吃清淡、易消化的食物，最好是各种高蛋白质食物。
流产后吃什么炒菜好
1、炒菜，常见的青菜如白菜、菠菜、芹菜、山药、藕，这些都是可以的。其他的一些炖菜，比如鸡肉、排骨、蘑菇，这些都是可以。总体来说要注意不要碰太生冷的、辛辣的食物就可以了。
2、产后的宝妈吃炒菜的话可以吃点鸡肉、猪瘦肉、蛋做的炒菜，而且要注意以清淡为主，产后的宝妈可以吃一些奶、豆类、豆制品。鸡汤就很不错。水果蔬菜也要吃点。人流手术后，人很容易出汗，会让身体里面的水份流失，所以，也应该多喝点水。而油腻的、肥的东西就不要吃了。
3、惠州妇科医院的专家指出，女性流产后在蔬菜方面应结合生活状况，均衡饮食，适当的多吃些补血的食物，主要包括：丝瓜。翠绿鲜嫩，清香脆甜。丝瓜的营养价值非常高，丝瓜中含有蛋白质、碳水化合物、核黄素、瓜丝瓜的营养价值氨酸、磷、脂肪、铁、钙和粗纤维等b族维他命、维他命c。
4、炒菠菜。虽然很多人听说坐月子对于饮食是有严格的要求的，可是大家也不要太担心，觉得什么都不可以吃了，有很多炒菜还是可以吃的。像炒菠菜就是不错的，在炒菠菜的时候时间要短一些，避免破坏菠菜里面的维生素以及叶酸。西红柿炒蛋。
5、鸡肉炒西兰花。对于产妇来说，只要确实是一个很好的选择，但是肉吃多了也不好，配点西兰花，荤素搭配，吃起来也没有这么腻。做法：鸡肉放油盐姜葱蒜腌制20分钟，炒的时候再加一点料酒，快炒好的时候就把西兰花放进去一起抄，抄熟即可。猪肾炒丝瓜。丝瓜是很下奶的，很适合哺*期的女性食用。
6、黑豆黑豆又称乌豆，可以生血、乌发，流产后也可用乌豆煮汤。人流手术后饮食禁忌 忌食 *** 性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能 *** 性**充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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