热量食物是什么意思？(热量食物指的是什么)-冷知识百科

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热量食物是什么意思？

热量食物是在平常饮食基础上，另外供给高的碳水化合物食品以增加热量。一般在三餐基本饭食以外，可在上、下午或晚间各加点心一次。有条件的可采用牛*、豆浆、藕粉等甜食，另加蛋糕、面包、饼干之类。热量是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。

热量食物有哪些？

热量食物是什么意思？

热量食物有以下几种:1.炸鸡排：鸡排的热量约为500~600卡路里；一大块鸡排可以吸收大约两汤匙的油，所以光是油的热量就占了将近300卡路里。2.薯片：当土豆被切成薄片并在油炸时，会立即使热量升高。3.珍珠奶茶：含糖量过高，一杯500毫升的珍珠奶茶含有2份奶茶和2汤匙“珍珠”，因此热量约为320卡路里。4.甜甜圈：一个甜甜圈含有将近300卡路里；甜甜圈含大量有糖和油。5.汉堡：汉堡的热量来自面包、脂肪和三明治肉；汉堡包中的肉主要由碎肉和大量肥肉混合而成，因此也含有超过100卡路里的热量；再加上油和酱汁，提供了超过100卡路里的热量。6.爆米花：浓奶油是高热量爆米花的罪魁祸首；爆米花还含有碳水化合物、蛋白质和糖。7.巧克力：巧克力包括混合牛奶和糖，巧克力越甜，热量越高，巧克力越苦，热量越低。8.可乐：糖含量高，一杯360ml的可乐含有154卡路里。