*清蛋白和蛋白质粉的区别是什么?哪种营养价值更高?
*清蛋**主要是采用先进的工艺从牛奶中分离提取出来的蛋白质，所以蛋**和*清蛋**最大的一个区别就是吸收效率不一样，与蛋白质粉相比，*清蛋**纯度高、吸收率也非常快，食用后半小时就能被吸收。
蛋**和*清蛋**两者都是含有蛋白质，但选择上前者会更好。虽然*清蛋白是种动物蛋白，营养性很高，但太过于单一，而对蛋**其中营养一般会含有动植物两种，均衡性好，价值性更高。
*清分离蛋白，几乎不含脂肪和*糖，口味更清单一些，缺乏*香味。*清浓缩蛋白，因为含有相对多的脂肪和*糖，奶味和口味更好一些。
生物价不同。*清蛋**的生物价一般在104左右，而*蛋**为91左右，酪蛋**为77左右，大豆蛋**在71左右。可见，*清蛋**生物价远高于其他蛋**。蛋白质功效比不同。
所以*清蛋白不适合有高血脂的人食用。混合蛋白质粉：在讲这个之前，先科普一下。营养学界评判蛋白质好坏，是从吸收率、利用率、蛋白质含量等多个方面来评判的。其中人体对蛋白质的利用率是一个非常重要的指标。
消化上的区别。*清蛋**从胃里排出到被血液吸收的速度比蛋**更快。在帮助改善肌肉问题和促进肌肉快速恢复方面发挥的效果更贵一些。在高速运动的状态之下，它可以更好的，满足人体所需。吸收率的区别。
*清蛋**和蛋白质粉有什么区别啊?
叫法不一样，不过医院和药店卖的是大豆蛋**，*清蛋**是牛*清。
吸收速率不同 *清蛋白的吸收速率最快，半小时左右即可以吸收完毕。蛋**的吸收速度相对来说比较慢，需要两个小时左右才能够完成吸收过程。
生物价不同。*清蛋**的生物价一般在104左右，而*蛋**为91左右，酪蛋**为77左右，大豆蛋**在71左右。可见，*清蛋**生物价远高于其他蛋**。蛋白质功效比不同。
蛋**可以说是包括*清蛋**，蛋**分为*清蛋白和大豆蛋白，以及两者的混合蛋**。两者的区别在于是否有其它蛋**的添加，别的基本区别是没有的。像汤臣倍健蛋**是同时含有*清蛋白和大豆蛋白的，各自的优点全包括了。
成分不同*清蛋**的成分是从牛奶分离提取出来的蛋白质。蛋**：蛋**的成分是大豆蛋白、酪蛋白、*清蛋白、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工产物。吸收程度不同*清蛋**：*清蛋**的吸收速率最快。
蛋白质粉和*清蛋**的区别,吃哪种比较好?
生产和成分上的区别 *清蛋** 。将*清直接烘干后，可得到*清粉末，其中的*清蛋白极低，一般为百分之十几，不超过百分之三十。*清经过澄清、超滤、干燥等过程后得到的产物就是*清蛋白。
*清蛋**主要是采用先进的工艺从牛奶中分离提取出来的蛋白质，所以蛋**和*清蛋**最大的一个区别就是吸收效率不一样，与蛋白质粉相比，*清蛋**纯度高、吸收率也非常快，食用后半小时就能被吸收。
拿*清蛋白和蛋**看，其实区别是有的，像蛋白质粉吸收速度相对来说比较慢，同时*清蛋白吸收速度相对较快。
好了，关于*清蛋白和蛋白质粉哪个好和*清蛋白与蛋**哪个好的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈!