生理期不能吃这些食物
生理期不能吃这些食物 茶 使*房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。 含***的饮料 使*房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
在月经期间，不建议吃油腻的食物，包括烧烤、油炸食品、猪油、肥肉、五花肉等。女性在月经期间，胃肠道适应能力和消化能力皆会减弱。如果吃油腻的食物，很容易引起消化**、腹泻、腹胀等不适，进而加重月经期间的不适。
不能吃冰的，这个切记，会增加痛苦。辛辣的东西和凉性的水果少吃，比如梨、火龙果等。上火的体质少吃油炸的食品。红枣什么的也有人说可以吃，但是会增加那个的量。
西瓜女性在经期是绝对不能吃西瓜的。虽然说西瓜中含有各种对机体健康有好处的营养物质，但是由于西瓜属寒凉食物，因此建议经期最好不要食用。如果经期食用很有可能引起痛经、月经不调等症状。
经期不能吃的食物绿茶行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。
辛辣**性食物：如花椒、**、胡椒等。经前女性不宜吃**性强的辛辣食物，以免**血管扩张，引起月经提前和经量过多。以上就是有关月经期间不能吃什么东西的相关内容了。
经期有哪些一定不能吃的食物?
1、柿子 柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。 花椒、**、胡椒 不宜吃**性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。
2、经期不能吃的食物—螃蟹 螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人更要忌吃。 经期不能吃的食物—巧克力 巧克力吃多了会造成情绪更加不稳，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。
3、经期不能吃的凉性蔬菜：黄瓜，白萝卜，竹笋，苦瓜，丝瓜，茄子，冬瓜，海带，芥兰，蕨菜。 经期不能吃的寒性海鲜：螃蟹，生蚝，田螺，蚬子，濑尿虾，海蜇，三文鱼，沙丁鱼。
4、女性经期不能吃什么？ 女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的 *** ，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
5、经期不能吃的食物绿茶行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。
月经来了不能吃什么
1、寒性月经病者忌饮。牛奶*酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母*，这些食物会破坏镁的吸收。汽水有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。
2、第一，来月经千万不能吃木瓜（收缩子宫）、雪梨（凉）、西瓜（凉）。因为来月经是失血，我们可以吃一些补充铁的水果，比如葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃等。
3、尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃。 冰镇水果；即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。
4、吃酸辣食物：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物，不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经患者更应忌食。
来大姨妈不能吃哪些食物?
1、经期碳酸饮料、冰镇水果、止血或抗凝血类药物等不能吃。
2、女人经期禁吃的食物香蕉香蕉中含有丰富的镁、钾等微量元素，应该说平时适量食用的话对促进身体健康还是有一定的好处的。但是建议经期的女性最好都不要食用香蕉。因为香蕉也是属于寒凉的食物。
3、高钠食物：高钠食物如腌制食品，干果，薯片等，会使*房胀痛，造成水肿与*房胀痛。女性在月经前也不要过度食盐，因为过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。
4、生冷食物不能吃女性在来月经的时候生冷寒凉的食物是千万不能够吃的，如梨、香蕉、荸荠、西瓜、以及冰淇淋等冰冻食物。此类食物在经期吃不进不利于体内污血的排出，还容易造成痛经、月经不调等症状。
5、来姨妈不能吃：吃酸辣食物：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物，不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经患者更应忌食。
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