吃什么可以生发让头发浓密？

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吃什么可以生发让头发浓密？

如果想要头发生的更加浓密，日常生活中是可以多吃一些黑芝麻，黑豆，还有黑木耳，包括何首乌等，可以起到生头发的效果，而且想要头发更加浓密，日常生活中一定要注意避免经常的熬夜加班还需要保持良好的心情，不要太过于紧张，保持睡眠充足。

吃什么让头发浓密？

让头发浓密主要就是防止脱发和促进头发增长。有以下方法，通过食物摄入微量元素铁可以预防脱**况，如黄豆，黑豆，鱼虾，菠菜等。补充植物蛋白质，如黑芝麻，玉米。补碘有利于头发健美，可多食海带紫菜等食物。维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞,使毛发生长。

吃什么可以让头发变浓密？

发量的多少也跟遗传有关系，父母的发量多，孩子的发量就不会少了，平时可以多吃一些含锌的食物，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。吃的营养均衡了自然头发就浓密了。

吃什么可以生发让头发浓密？

肾主毛发，吃补肾的食物，可以让头发变得浓密点，例如：黑芝麻、黑豆子、黑米、核桃等等，但是，头发多少跟遗传因素有关系，吃东西是辅助效果。

吃什么可以生发让头发浓密？

想要让头发更浓密，可以多吃一些黑豆，黑芝麻，黑木耳，还有何首乌之类的食物！这些都可以补充我们身体的钙质和矿物元素，让头发生长的更好

吃什么可以使头发浓密？

何首乌，黑芝麻，皂角，核桃，海带，黑豆，含蛋白质，维生素，微量元素，花青素，叶酸，抗**等食物。少吃辛辣、含糖量高，油腻**性食物。

吃什么能使头发长得浓密？

吃黑芝麻、黑木耳、核桃、以及牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等食物可以让头发变浓密还要多吃高蛋白的食品。希望我的回答能够帮助到你。

吃什么长头发又密又多？吃什么长头发又密又多？

吃核桃。吃核桃可以使得头发又密又多。因为核桃有丰富的营养，可以使得头发所需营养迅速得到补充。所以多吃核桃对头发是有非常多的好处的。