木瓜猪蹄汤:产后新***滋补佳品
1、将猪蹄切块，飞水去腥，捞出沥干。然后将猪蹄入锅，加清水、姜片、红枣、花生油，大火煮沸后转小火慢炖2-3小时。2 加入木瓜将木瓜削皮、去籽、切块备用。当猪蹄炖至软烂时，加入木瓜块，再煮10分钟。最后加盐调味即可。小贴士木瓜和猪蹄的软烂程度可根据个人口感调整。
2、因此，这道木瓜猪蹄汤是非常适合产妇的食疗选择。下面，我们来看看如何制作这道美味的汤品。焯水处理将猪蹄和猪肚用清水洗净，然后放入开水中焯一下，再洗净沥干。猪肚切成丝，为后续烹饪做好准备。炖煮猪蹄将猪蹄放入煲汤锅中炖煮2-3小时，直到猪蹄炖烂。这样可以让猪蹄的营养成分充分释放，汤汁更加浓郁。
3、猪蹄切开，剁块，飞水，然后捞出来沥干水。把切好的猪蹄放到烫锅里，加上适量的清水、姜片、红枣、花生油，大火煮开后用小火熬上2—3个小时，在这个过程中可以先把木瓜削皮、去籽、切块待用。猪蹄汤快好的时候把木瓜放到锅里一起煮10分钟左右，最后适量的加盐调味即可。
木瓜煲汤食谱
1、木瓜煲汤食谱 （1）木瓜羊肉汤 ①食材羊肉1000g，草果5g，木瓜1000g，豌豆300g，粳米500g，白糖200g，食盐、味精、胡椒少许。②将草果羊肉、豌豆、粳米淘洗干净；木瓜取汁待用。
2、木瓜是广大新妈妈们所熟知的催奶圣品。但直接食用木瓜，效果可能并不如你所愿。那么，如何让木瓜发挥最大的催奶功效呢？答案就是——煲汤！本文将为你介绍两款木瓜催奶食谱，让你的奶水充沛起来，宝宝吃得开心，你也更加自信！木瓜花生大枣汤这款汤品不仅做法简单，而且味道鲜甜，是产妇补充营养的绝佳选择。
3、木瓜半个 冰糖9粒 牛奶200克 辅料 水适量 步骤1 牛奶炖木瓜的做法大全 准备食材，木瓜去籽。 冰糖，牛奶1瓶 步骤2 牛奶炖木瓜的做法图解 木瓜挖出果肉。
4、木瓜削皮，去籽，切大块。锅中放入姜丝、料酒，放入排骨，水开后撇去浮沫，煮3分钟捞出排骨，用热水冲净干净。砂锅中放水，放入排骨，葱、姜、料酒、少许醋，大火煮开，转小火继续煲一个半小时。放入木瓜块。继续煲三十至四十分钟，加少许盐调味即可。
5、正因为有了它，中国的食谱上多出了不少美食。木瓜猪蹄汤木瓜、猪蹄一同熬汤。如果不喜吃猪蹄，也可以用鲩鱼（草鱼）尾代替，先将鱼尾煎香，同生的木瓜（生是指还没成熟的木瓜）一起熬汤，具有催*作用。此方为民间广为流传的美味食料秘方， 非常有效。
木瓜催奶食谱:煲汤才能发挥最大功效
功效：部分妇女产后因*汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺*汁问题。产妇要增加*汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加*汁有显著效用。木瓜花生煲鲩鱼尾汤 据现代营养分析，哺育婴儿母*比其他*制品好。木瓜花生煲鲩鱼尾汤可作妇女产后催*的食疗汤方。
经常饮用此汤，你会发现奶水逐渐充沛。木瓜花生煲鲩鱼尾汤这款汤品同样美味且营养丰富。木瓜中的蛋白酶与花生的优质蛋白相得益彰，鲩鱼尾和猪骨则富含微量元素，有助于产生*汁，还有丰胸效果。这款汤品不仅催奶效果显著，还能助你保持曼妙身材。
木瓜是广大新妈妈们所熟知的催奶圣品。但直接食用木瓜，效果可能并不如你所愿。那么，如何让木瓜发挥最大的催奶功效呢？答案就是——煲汤！本文将为你介绍两款木瓜催奶食谱，让你的奶水充沛起来，宝宝吃得开心，你也更加自信！木瓜花生大枣汤这款汤品不仅做法简单，而且味道鲜甜，是产妇补充营养的绝佳选择。
此汤具有补虚、通*的功效，是民间传统的催*验方，专治妇女产后*汁缺乏等症。 另外，银耳炖木瓜、木瓜莲子羹、木瓜老鸭汤、木瓜章鱼汤都是较好的木瓜药膳搭配。将木瓜做主食，除了直接鲜食外，做水果沙拉是一种好选择。
自然就能有效取得催奶的效果。木瓜猪脚汤：先将猪脚斩块并用开水烫过一遍，并将猪脚以及木瓜切块后放入高压锅中，再加上适量的清水一起炖后，大约20分钟后就能够熄火并取出饮用。木瓜排骨汤：直接将排骨洗净并斩块，并将已经切块的木瓜一起放入炖锅，加入清水后炖大约40-60分钟后可以取出饮用。
〔功效〕：妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、*汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲸鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通*健胃之功效，最适合产后妇女饮用。注意事项 注意休息，保持生活的规律性，保证充足的睡眠、精神愉快，防止过度劳累。
木瓜和什么煲汤最好?
1、木瓜花生大枣汤这款汤品不仅做法简单，而且味道鲜甜，是产妇补充营养的绝佳选择。只需将木瓜、花生、大枣和半块糖一同放入锅中，加入清水，煮至汤汁浓郁即可。多喝此汤，你会发现奶水逐渐充沛，宝宝再也不用担心吃不饱了。木瓜花生煲鲩鱼尾汤这款汤品同样美味，而且富含丰富的营养。
2、猪肚切成丝，为后续烹饪做好准备。炖煮猪蹄将猪蹄放入煲汤锅中炖煮2-3小时，直到猪蹄炖烂。这样可以让猪蹄的营养成分充分释放，汤汁更加浓郁。加入佐料加入猪肚、生姜、天麻、枸杞、花生等佐料，再小火炖煮20分钟。你也可以根据个人口味加入其他佐料，但月子里的孕妈妈最好保持**。
3、木瓜炖牛奶，口感丝滑，是催*的绝佳选择。不过，你知道吗？木瓜花生大枣汤同样有着神奇的效果！下面，我们就来了解一下这款催*汤的制作方法和功效。制作方法简单制作这款汤水非常简单，只需要准备好木瓜、花生、大枣和片糖等材料，按照比例加入水中煲制即可。煲汤时间不长，只需要2小时左右。
4、鲫鱼两面煎好。青木瓜一个。去籽切块。煲一至两个小时即可。鸡脚花胶木瓜汤。配方：五个鸡脚、两个花胶、一百克瘦肉、八颗红枣、一百克红皮花生、五百克木瓜。原材料。花胶。材料处理：鸡脚剁去指甲，与瘦肉一起过冷和，红枣去核。将3切片。所有材料放入炖盅。
5、木瓜羊肉汤 ①食材羊肉1000g，草果5g，木瓜1000g，豌豆300g，粳米500g，白糖200g，食盐、味精、胡椒少许。②将草果羊肉、豌豆、粳米淘洗干净；木瓜取汁待用。③将羊肉切成2厘米见方的小块，放入铝锅内，再加入木瓜汁、草果、豌豆、粳米，加水适量，放置武火烧开，移文火炖熬至豌豆熟烂，肉熟。
6、夏天木瓜煲排骨汤、鲫鱼汤、鸡脚汤最好。木瓜的清甜加上排骨的鲜美更显可口，木瓜排骨汤更是营养而清甜。而且木瓜和排骨都是很方便购买的材料，这无疑是炎炎夏日中煲汤非常好的选择。鲫鱼放入锅中煎至金**，再放入汤中细细熬煮，加之蜜枣和木瓜，慢慢的汤会呈现出淡淡的奶白色，很是诱人。
木瓜的正确吃法
1、在哺*期内，医生一般都建议产妇用木瓜煲汤喝，宝宝多吸，这样奶量自然就会多的了。木瓜炖牛奶奶水少的妈妈们，在哺*期内，可以每天用木瓜牛奶炖着喝，这样可以很好地增加奶量哦。木瓜削皮直接吃木瓜削皮直接就可以吃了，尽量买熟一点的木瓜，这样吃起来的口感更佳。但天气太冷的情况下，最好把木瓜蒸热了再吃。
2、将糯米和新鲜木瓜一起煮成粥，再加上适量的蜂蜜和牛奶调味。这道粥可以补充身体必需的营养，而且富含铁质、钙质以及维生素C，可以帮助补充身体所需的营养，并促进身体的恢复。木瓜乌鸡汤将新鲜的木瓜、乌鸡和姜片一起放入锅中，加清水炖。
3、先把新鲜的木瓜清洗干净，然后削去果皮，去掉果瓤，切成小片。将木瓜放入煲中，加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。做法三 木瓜鸡脚汤，材料：鸡脚两对，木瓜半斤（木瓜要青的），枸杞少量（不然汤会酸的）。做法：同水煲一个小时要喝时加点盐就可以了。
4、木瓜可以直接生吃。买一个新鲜的木瓜，切开就可以直接吃，最好去皮去籽食用，味道更好。木瓜炖牛奶。先用挖勺器将木瓜切成小块备用，将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖，把炖盅放进锅里大火蒸20分钟，然后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟，一碗清香美丽的木瓜炖牛奶就做好了。木瓜牛奶。
5、木瓜的正确吃法有以下五种：第一种：木瓜蜂蜜水 木瓜清洗干净，把木瓜削皮，去掉内瓤和籽，然后切片，备用。将木瓜放入炖锅中，加适量水，先用大火煮开，再改用中火继续炖煮半个小时。把木瓜水放凉至六十度以下的时候，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，即可饮用。
6、将木瓜洗净，用刀去掉木瓜外皮，然后切成小块备用。把橙子去皮后摆成一瓣瓣的。将木瓜、橙汁、糖、冰块一起放入榨汁机中压榨，榨好倒出。木瓜牛奶汁 材料准备：木瓜半个、鲜奶100克、白糖10克、冰块适量等。先把木瓜洗净，用刀削掉外皮，然后切成小块放入榨汁机中。
花生木瓜汤:健康又美味,一汤解决肠胃不适!
花生木瓜汤含有丰富的蛋白质、维生素E、钙、磷、铁、胡萝卜素、锌和不饱和脂肪酸等营养成分，有助于提高身体免疫力，缓解肠胃不适，增强记忆力。 适宜人群花生木瓜汤适宜肠胃不适、消化**、营养**、体质虚弱、记忆力衰退的朋友们食用，有助于缓解肠胃不适，增强记忆力。
适宜肠胃不适、消化**、营养**、体质虚弱、记忆力衰退等患者 禁忌人群：患有小便淋漓不爽及胃酸过多者不宜多吃 所需材料 花生80克，排骨200克，木瓜200克，枸杞少许，盐适量 做法 1排骨洗净，斩块；木瓜去皮，洗净切大块；花生米、枸杞子均洗净，浸泡15分钟。2锅注水烧开，下排骨汆透，捞出清洗。
两者共同炖制，不仅口感鲜美，而且有以下几个功效：健脾开胃木瓜和花生米都具有健脾开胃的作用，有助于促进肠胃蠕动，增加食欲，改善消化**等问题。补肺养颜木瓜中的维生素C可以促进胶原蛋白的产生，有助于保持皮肤弹性和光泽，同时保护肺部健康，预防感冒和呼吸系统疾病的发生。
步骤 准备食材：木瓜、蚝干、猪尾带骨、花生米、生姜。猪尾洗净斩段，木瓜去皮切块，蚝干浸泡片刻洗净。提前浸泡花生米，生姜去皮拍扁。煮开一些水，猪尾焯一下水，去掉部分油脂。捞起用凉水冲洗干净。所有食材放入电压力锅中。加上清水。与食材持平即可。
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