没有胃口吃饭怎么办?
更换食谱，改变烹调方法：一种新的食物可促进食欲，比如常吃猪肉类食物的病人可更换吃鱼、虾、蟹、鸡等，有条件的可吃一些龟、甲鱼之类。改变烹调方法使一种食物具有不同的色香味，也可以增加食欲。
经常变换食谱有时一成不变的食物也是导致没有食欲的原因，所以可以多尝试新的烹饪方法，经常变换菜品的花样和搭配，是能**味蕾，勾起食欲的。
多食用水果，如果是因为体内上火而导致没有胃口的话，可以适当多食用能帮助降火的水果，比如香蕉、梨、柚子等，一般上火的人只要成功降火了，胃口就会恢复了。
一般没有食欲吃什么改善?
山楂：山楂具有消食、降脂、促消化的作用，可以帮助改善食欲不振。 柑橘类水果：如柚子、橙子、柠檬等，含有丰富的维生素C和柠檬酸，有助于开胃和消化。
苦瓜 苦瓜性寒、味苦，且苦瓜中含有的苦瓜苷能**消化液的分泌，从而可以改善食欲。注意脾胃虚寒的人群少吃。
没有胃口可以吃一些开胃的食物，比如山楂、陈皮，和进食一些流质饮食，用于消化，比如小米粥等。
健胃食物：如南瓜、红枣、山药、山楂等具有健胃功效的食物，可以**消化酶分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化，改善食欲。 促进消化的水果：如苹果、香蕉、梨等，含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强消化功能，促进食欲。
柠檬具有**胃酸分泌的作用，能够促进食欲。酸菜汤：将酸菜切成小块，加入适量的水和瘦肉，煮沸后慢火煮30分钟，加入适量的盐和味精即可。酸菜具有**胃液分泌的作用，能够促进食欲。
没有食欲吃什么改善
1、苦瓜 苦瓜性寒、味苦，且苦瓜中含有的苦瓜苷能**消化液的分泌，从而可以改善食欲。注意脾胃虚寒的人群少吃。
2、红薯本身具有滋补胃的功能，其丰富的膳食纤维能消化和积累，同时也能增加食欲。但是红薯能促进胃酸的分泌，所以平时胃酸太多，经常感觉胃酸倒流，烧心的人不应该经常吃。通常吃些红薯粥，蒸红薯是不错的选择。
3、没有胃口的时候可以适量的食用新鲜的水果和蔬菜，比如西蓝花、青菜、香蕉、苹果、圣女果、火龙果以及猕猴桃等，其具有增进食欲以及促进消化等作用。建议：平时应规律生活作息，避免暴饮暴食。
4、中医认为山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。此外，吃山楂片还能减肥、降低血脂。所以，可以去超市买一点那个山楂糕或者山楂片，吃饭前吃几片，立刻就会有食欲了。
胃口不好吃什么调理
饮食调理：如果经常出现胃口不好的症状，多数可以调整饮食，比如多吃一些清淡容易好消化的食物，同时也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶，也可以适当喝一些小米粥。
胃口不好的人要吃松软可口、营养丰富、健脾和胃一类食物。具体有以下食品：藕有蔬菜之王，清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。
按照中医的说法，胃不好的人，主要是考虑脾胃虚弱引起。因此，在饮食方面，可以多吃些补脾、养胃的食物，这类食物主要有苹果、香菇、猪肚、胡椒、淮山、板栗、桃子、苦瓜、西红柿、蜂蜜、南瓜、苦瓜等。
含丰富的维生素C，可强化胃壁的马铃薯 马铃薯含丰富的维生素C、钾、钙均衡的矿物质，而且有淀粉，即使加热，维生素C也不易被破坏，方便摄取。
没胃口主要是由于胃肠道紊乱以及消化**有关，可以吃山楂、话梅、陈皮等促进胃酸的分泌，**食欲，达到开胃的效果。也可以吃水果，如草莓、柠檬、橙子等，含有丰富的维生素，酸甜的口感也有助于开胃。
早餐吃热食最养胃 一份营养均衡的早餐中，最好包括谷类、肉类、奶类、豆制品以及蔬菜水果等几种食物中至少三种。长期不好好吃早餐的人，更容易各种胃病。 另外，吃“热食”才能保护“胃气”。
没食欲吃什么药调理
1、奥美拉唑肠溶胶囊。根据查询**医生官网信息显示，不爱吃饭没有食欲吃奥美拉唑肠溶胶囊，可以抑制胃酸分泌，降低胃酸对胃黏膜的**，促进胃肠黏膜修复，有助于改善食欲。
2、其中比较常用的药物包括****、多潘立酮等等，这些药物可以在医生的指导下使用。此外，一些中成药也有助于促进食欲，如参芪食材、*参膏等等，但使用前最好还是咨询中医的建议。
3、山楂丸：我们都知道山楂具有健胃消食的作用，可以增强我们的食欲。山楂丸是一种中成药，它的主要成分是炒麦芽、六神曲和山楂。山楂丸可以帮助患者消化，促进患者出现想要进食的**。胃酸过多的患者不建议吃这个。
4、胃口不好可以通过饮食调理、服用益生菌、口服药物等方式调理。
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