青少年太瘦怎么办（青少年瘦弱怎么办）

青少年太瘦对身体有影响吗?

1、太瘦的人（肌肉与脂肪相对较少），总的来说营养缺乏，身体的抵抗力免疫力差，容易得病，人的新陈代谢功能会慢，而且整体皮肤状态都不会太好，以及其他一些相关的疾病。如果小孩子太瘦，说明其营养严重匮乏，影响小孩子生长发育，严重会影响小孩子的智力发育。

2、首先身体过胖，容易引发三高的问题。三高的问题中，以高血压、高血脂，高血糖最为明显，对于大学生们来说，尤其是女学生如果身材太胖，对于工作，恋爱，怀孕生子等问题都会有所影响。而太瘦也会带来一定疾病，人的身体需要在一定体重范围内，这代表身体各大**都处于正常运转。

3、如果一个人的体质就是偏瘦的，那完全没有问题，也不会对身体产生什么不好的影响，而如果一个人是因为过度节食而导致的瘦，那就对身体不好了。

...我太瘦了,建议吃肌酸。但有人说正在发育的青少年最好不要吃,我16...

当然可以吃啊，肌酸是属于人体内本来就能够产生的化合物，可以有效地防止肌肉疲劳，达到更好地运动效果，而且代谢非常的快，只要按照说明书的剂量服用，就不会有什么问题。

到16岁。肌酸粉是一种营养补充剂，可以帮助提高肌肉力量和耐力，促进肌肉恢复和生长，对于14到16岁的青少年来说，身体正在发育生长，需要更多的营养和能量来支持肌肉的生长和发育，因此，在14到16岁这个年龄段食用肌酸粉可以帮助提高肌肉力量和耐力，促进身体的生长发育。

肌酸是一种含碳的有机酸，可以帮助我们的肌肉和神经细胞增长，但是过度的服用会增加身体的水分，增加体重，对于要控制体重者慎用，同时会使肌肉痉挛，增加肾脏的代谢负担，长时间过量服用可引起肾脏功能下降。

当然，有条件的话，大家还可以尝试将身体靠在墙上，保持脚后跟着地的姿势，然后将机体的体重集中在发生抽筋的腿上，进行力撑，往往也可以取得一定的帮助，但是此时则应当要注意避免摔倒的情况发生，最好是能够在他人的辅助下进行。在发生抽筋后，大家千万不要慌张，适当按摩*位，也可以使得这一情况得到缓解。

十四岁男孩太瘦请问能不能吃阿胶益寿口服液

不能吃。青春期是生长发育的高峰。身体内的各种生长发育激素分泌旺盛 ，这些激素应该合理分配才能对孩子的发育产生良好的效果。阿胶是一种补品，能影响人体激素分泌的水平。中老年人适当服用可以滋补身体。如果青春期少年随便服用阿胶，会破坏身体内激素平衡情况，对发育造成**影响，会适得其反。

病情分析： 你好，根据你的咨询阿胶益寿口服液男的可以吃，这个不需要担心。 指导意见： 一般情况下可以改善贫血。这个不能治疗肾虚。需要积极服用药物对症治疗。

小孩子完全可以吃阿胶，阿胶是2500多年历史的药食同源的一种中药国宝；只是要注意服用量。凡是补品都存在一定的热性，儿童服用，要注意量不要太大 有人担心阿胶多属补药，长期服用后是否会影响小儿骨骼的增长或致性早熟。根据小儿的生理特点与**不同，小儿生机蓬勃，活力充沛；一般情况下，不宜进补。

你好，阿胶益寿口服液，补气养血。用于气血双亏，四肢无力，腰膝酸软，面黄肌瘦，健忘失眠，妇女产后诸虚。柏子养心丸功能主治：补气，养血，安神。用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。两种药物功效基本相同，建议不要一起服用。

你好，甲减可以吃阿胶益寿口服液的，没有什么影响的，不用担心的。

阿胶益寿口服液，这款精心调配的健康良方，以其卓越的功效赢得了众多关注。它的核心在于补气养血，特别针对气血两虚的群体，无论是四肢无力、腰膝酸软，还是面黄肌瘦、健忘失眠，甚至是产后妇女的体虚恢复，都能提供强大的滋养支持。

女子太瘦了,吃辣被呛咳断4根肋骨!太瘦了对身体有什么害处?

1、太瘦的体质往往会出现各种营养元素不足，亚健康状态下各项机能的下降，可能会引起钙无法有效与骨结合，长期以往会无法维持正常的骨密度，容易发生骨质疏松，甚至可能在没有外力的因素下引起骨折。很显然，这个女孩儿就是因为这个因素而导致自己因为被辣条呛着，都能够断四根肋骨。

2、因为这名女子本身身体素质一般，曾经患过骨质疏松，身体过于瘦弱，所以在剧烈的咳嗽的过程中出现了肋骨咳断的现象。在生活中一定要进行适当的体育运动，以及避免这种事情的产生。女子吃辣咳断肋骨。

3、吃辣是非常开胃的，但是过度的吃辣是会对我们身体造成负担的，尤其是肠胃会造成严重的影响。我们应当适度的吃辣，我们不能够因为我们喜欢一个食物就造成积食，这是非常危险的。除此之外，我们应当引起重视的事情是现在非常多的人追求瘦为美。

4、吃辣没有这么危险，只是适量吃辣就不会影响身体健康，更不会出现骨折，大家不用为此过多担心。适量吃辣，虽然能保健身体维持人体健康，但过量吃辣也会对身体健康造成一些**影响，因为辣是一种辛辣**的，他对人类的胃肠粘膜有明显**作用，如果经常吃容易出现胃肠黏膜受损，会引发胃溃疡和肠胃炎症状。

青少年太瘦了是什么原因

其他因素的影响 此外，体重过轻可能是由于情绪波动大，导致内分泌失调，进而加速热量消耗。长期处于压力之下可能会减少食欲，进而减少热量摄入。还有一些人因为遗传因素而天生体重较轻。这些因素都可能导致体重过瘦。

这个确实是太瘦了。你这个身高标准体重应该在120-130斤之间。

多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮，如今都高了，据说与年轻一代喝牛奶有关。多睡觉。 保证充足的睡眠时长高的必须条件。经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。多锻炼，多运动。骨骼成长少不了运动儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。

我是1名15岁的青少年,可是很消瘦,请问如何增胖

1、饮食多样 ，睡眠充足，适当运动就能变胖 一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。

2、饮食增肥 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的**多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化**。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。

3、要想增重，首先应当做到科学增重，为健康增重。除平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。

4、“增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。

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