dha藻油好还是鱼油好?
而且藻油dha的纯净度要比鱼油dha更加高一些。对于中老年人来讲如果需要补充dha，那么可以补充鱼油dha，它其中含有大量的ePA，这类成分能够起到降低血液黏稠度的作用。这类物质在藻油中是不含有的。
DHA海藻油和鱼油都可以补充dha，没有谁比这更好了。比较而言，DHA藻油更适合婴儿幼儿和孕妇，而深海鱼油比较适合中老年人。DHA藻油的dha纯度较高，EPA含量很低。但深海鱼油中EPA含量较高，不太符合幼儿对营养需求的特点。
藻油dha适合孕妇和儿童；鱼油dha适合中老年人；原因如下：淡水鱼和一般的浅海鱼并不含dha，只有深海鱼才含有dha，深海鱼体内的dha是因为深海鱼以深海微藻为食，将深海微藻所含的dha富集在鱼的脂肪中。
DHA到底是鱼油好还是藻油好?
1、而且藻油dha的纯净度要比鱼油dha更加高一些。对于中老年人来讲如果需要补充dha，那么可以补充鱼油dha，它其中含有大量的ePA，这类成分能够起到降低血液黏稠度的作用。这类物质在藻油中是不含有的。
2、DHA海藻油和鱼油都可以补充dha，没有谁比这更好了。比较而言，DHA藻油更适合婴儿幼儿和孕妇，而深海鱼油比较适合中老年人。DHA藻油的dha纯度较高，EPA含量很低。但深海鱼油中EPA含量较高，不太符合幼儿对营养需求的特点。
3、要是给宝宝补充dha，建议妈妈还是要选择藻油比较好。从产品的提取方式上来比较，藻油是非常安全的一种产品。藻油主要就是提取海洋里面各种各样的藻类，藻类是很安全的。
4、来源不同：顾名思义，藻油软胶囊的主要成分是藻油，其来源是海藻，这些海藻或是人工养殖或是来源于深海。提炼来自海藻的DHA比较环保，不会破坏地球的海洋资源。
5、从效果方面讲还是藻油好，这是因为藻油的dha含量是鱼油的三倍以上，同时这两种食物的来源，存在着很大的区别，鱼油主要是来自深海里面的鱼类，气味大，而藻油是采取纯植物微藻类提炼加工，不会存在任何的腥味。
100个母婴干货-76鱼油Dha和藻油Dha区别
DHA海藻油和鱼油都可以补充dha，没有谁比这更好了。比较而言，DHA藻油更适合婴儿幼儿和孕妇，而深海鱼油比较适合中老年人。DHA藻油的dha纯度较高，EPA含量很低。但深海鱼油中EPA含量较高，不太符合幼儿对营养需求的特点。
从文章中可以看出两者的性质不一样，鱼油dha的性质更加活泼一些，藻油dha的主要来源是深海藻类，它的安全性更加高一点。不管大家服用哪种dha，大家都应该适量服用，过量服用很可能会适得其反。
藻油dha适合孕妇和儿童；鱼油dha适合中老年人；原因如下：淡水鱼和一般的浅海鱼并不含dha，只有深海鱼才含有dha，深海鱼体内的dha是因为深海鱼以深海微藻为食，将深海微藻所含的dha富集在鱼的脂肪中。
提取不同：鱼油dha主要是从深海鱼油中提取。藻类DHA是从藻类中提取。相比之下，藻类是目前世界上最纯净、最安全的DHA来源。适用性不同：藻油dha适合孕妇和儿童，鱼油dha适合中老年人。
来源不同：顾名思义，藻油软胶囊的主要成分是藻油，其来源是海藻，这些海藻或是人工养殖或是来源于深海。提炼来自海藻的DHA比较环保，不会破坏地球的海洋资源。
当然是藻油DHA好了，鱼油提取受重金属污染和海洋有机物污染，含胆固醇和无法分离的EPA，EPA会抑制骨骼发育和神经系统发育。
dha藻油和鱼油哪个好的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于孕妇吃dha藻油和鱼油哪个好、dha藻油和鱼油哪个好的信息别忘了在本站进行查找哦！