脑鸣有没有什么自我缓解的方法?
1、治疗脑鸣的方法有很多：第一，调达情志，怡养心神，体型肥胖者要注意多运动，促进脂肪在体内燃烧，同时节食，减轻体重，从而缓解脑鸣。
2、脑鸣可通过放松休息、营养神经等方式进行缓解。脑鸣是指延脑的耳蜗神经核至大脑皮质听觉中枢的通道发生病变所致的耳鸣，病人感觉在脑内鸣响。
3、进行按摩治疗是关键 同时我们也可以进行对耳部的按摩，比如说传统的按摩方法鸣天鼓，也是一种很有效的治疗脑鸣的按摩手法。
脑袋一直嗡嗡响,去检查说是神经性脑鸣,要怎么治疗啊?
病情分析：你好，考虑还是脑供血不足或者神经衰弱引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不需要担心。指导意见：一般情况下服用药物养血清脑颗粒和西比灵胶囊或者流质易消化饮食。不能吃辛辣**性食物和生冷食物。
如果是神经性耳鸣，是可能出现脑袋嗡嗡响的症状，一般与睡眠不足、过度劳累有关，建议到医院进一步检查，针对性治疗。植物神经功能紊乱，也会引起脑袋嗡嗡响的症状。建议服用参芪五味子、谷维素、复合维生素b这三种药物。
脑鸣在西医上治疗多数使用的药物 （1）营养神经的。如：维生素B1，维生素B12，谷维素，奥拉希坦胶囊，神经节苷脂，胞二磷胆碱等。 （2）扩张血管的药物。如：硝酸脂，乌拉地尔，烟酸，卡托普利，氯沙坦，维拉帕米等。
患者出现脑鸣、耳鸣，一般是因为脑供血不足，还有内耳的血液循环不好所致。在临床上常用的办法就是改善循环、营养神经治疗，必要的时候也可以针灸辅助治疗。
脑袋如果出现嗡嗡响这样的情况，也就是脑鸣，可以通过以下几种方法解决。长时间用脑过度导致此现象，可以按摩太阳*、睛明*、风池*等*位来缓解。同时还要注意多休息，保证有充足的睡眠。
西医治疗脑鸣一般会采用扩张血管的药物和一些维生素，比如维生素B1，甲钴胺，谷维素等。
脑子一直嗡嗡响怎么回事?
脑血管疾病：比如动静脉畸形、静脉窦炎此类脑血管疾病会引起脑袋嗡嗡作响。精神因素：患者过度紧张、焦虑等**情绪，也会导致患者出现脑子嗡嗡响的症状。
出现脑袋嗡嗡响的症状，有可能和长时间的熬夜导致的严重睡眠不足有关系，因为睡眠缺乏的情况下，有可能导致精神不振、总是打哈气、特别困乏，也可能会脑袋嗡嗡响或者出现头痛头晕的症状，要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
睡眠不足：如果一直处于睡眠不足的状态或是睡眠质量比较差，这时候就可能会引起脑袋嗡嗡响的现象。部分患者还可能会伴有神经状态差、头痛等症状。
过度劳累或精神紧张：熬夜、失眠等导致睡眠不足，身体过度劳累；压力、紧张、焦虑等引起精神紧张，引起脑部神经功能发生障碍，仿佛听到脑袋里发生嗡嗡的响声。经改善睡眠，调节情绪可得到缓解。
脑鸣怎么办,有哪些缓解的办法呢?
1、鲜萝卜汁加冰片少许，滴鼻中。西医西药：无特殊治疗，可用谷维素、维生素B维生素E或**等治疗。
2、脑鸣可通过放松休息、营养神经等方式进行缓解。脑鸣是指延脑的耳蜗神经核至大脑皮质听觉中枢的通道发生病变所致的耳鸣，病人感觉在脑内鸣响。
3、路路通经活络，引诸药上行于耳，制成的针对于治疗脑鸣的纯中药。脑鸣的预防方法如下 养成喝牛奶的习惯 牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B维生素B维生素B维生素B1维生素E和胡萝卜素。
4、针灸：针灸是一种传统中医疗法，可以帮助改善脑部血液循环，缓解脑鸣的症状。瑜伽：瑜伽是一种可以帮助放松身心、缓解压力的运动，对脑鸣也有帮助。冥想：冥想是一种可以帮助平静心灵、缓解压力的练习，对脑鸣也有帮助。
5、最根本的还是要对症下药，患者可以咨询专门治疗脑鸣的中医医生，让其以望闻问切的方式，真正有效的治疗脑鸣，寻找病症的源头所在，中医以食疗、针灸、拔罐为主要治疗方法，可以在一段时间后，真正可以做到缓解脑鸣，治疗脑鸣。
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