患有心血管的病人,可以坚持吃什么食物?
1、专家建议中老年人尤其是心血管病人，应多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑橘等。多食鱼。
2、芦笋 芦笋中的叶酸可防止高半胱氨酸的积累。叶酸的最佳食物来源之一是芦笋，它可以抑制体内高半胱氨酸的积累。这种氨基酸水平的升高与罹患某些心血管疾病（如冠状动脉疾病或中风）的风险密切相关。
3、多吃新鲜蔬果豆制品对心血管疾病和全身健康有好处，要坚持多吃。鸡鸭鱼虾要吃一些。猪**等肉的脂肪对心血管疾病不太好，建议少吃。不要忘记，综合平衡营养最重要：甚麽都吃，量要适度。
脑血管堵塞吃什么食物和水果有益处?大神们帮帮忙
柚子还含有生理活物质皮甙以及类胰岛素，柚肉中所含维生素C非常丰富，故柚肉能降血脂、降低血液黏滞度，减少血栓形成，有防治脑血管疾病等功效。橘子。
脑梗死的患者日常饮食中要制约摄入富含脂肪、胆固醇的食物，如：蛋黄、奶油、动物脑和内脏及各种精巧蛋糕和糖等。
问题一：脑血管堵塞的老年人吃什么食物好 脑血管堵塞的老年人可以多吃西红柿、玉米、海带、苹果、大蒜等，可以适量喝一些茶，平时需要均衡饮食，注意休息，可以适量运动。
玉米玉米是粗粮的一种，玉米的营养价值非常的丰富，适量的食用玉米的话可以起到软化血管的作用，有主意血管内垃圾的清除，增强体内的新陈代谢，能起到疏通血管的作用。
脑血栓病人饭后饮食醋5-10毫升，有软化血管的作用。
治疗心脑血管饮食吃什么 多吃豆制品 大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病。
哪些食物每天吃6颗,软化血管降血压,适合老年人吃呢?
洋葱：含有一种较强血管扩张作用的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
黑木耳、香菇、茄子、核桃、蜂蜜、亚油酸、大蒜、山楂、苹果、芹菜、胡萝卜、西红柿、番茄、茶叶等。这些对于中老年人软化血管都是有一定的帮助的。
大枣含有丰富的维生素C和维生素P，可防止血管硬化。蜂蜜 蜂蜜含有丰富的维生素C、维生素B2，能改善冠状动脉的血液循环，防止血管硬化。
有哪些食物是活血的?
宜食食物 宜吃一些活血类型的食物，如黑大豆、绿豆、猪心、牛肉、羊肉、鱼、海参、莲藕、洋葱、蘑菇、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、油菜、菠萝、山楂、菱角、刺梨、桃仁、红糖等。
黑木耳，山楂。还有辛香类的食物，如柑橘，生姜，茴香，洋葱，大蒜，桂皮，**等。
空心菜，山楂，黑木耳，菌菇类食物，大枣，桂圆，莲子，山楂，核桃等的食物有活血功效。
你好，活血的食物有，红花，醋，红糖，山楂，黑木耳，洋葱，红枣，核桃，空心菜，韭菜，当归，桂圆，绿豆，葡萄，芹菜，花生，羊肉，大蒜，玫瑰花，桃花，等等，都是可以活血的食物。
夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
你好 活血的食物有黑木耳，红枣，红糖，山楂等。但是要提醒的是，在饮食调理时要注意忌辛辣，烟酒，高脂食物。
常吃四种食物能软化血管洋葱茄子燕麦和什么
黑豆 黑豆含有高达19%的脂肪，其中80%以上为不饱和脂肪酸，特别是脂肪中的亚油酸，能促进儿童神经发育，降低血液中胆固醇，有效预防高血压、冠心病、动脉硬化等。
吃点血管“清道夫”。山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。含鱼油多的食品。
玉米、海带、茄子、洋葱、苦丁茶、木耳等食物能疏通软化血管，预防血栓，对维持人类心血管健康有好处。
补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。建议多吃以下食物：玉米、西红柿、苹果、海带、茶叶、大蒜、洋葱、茄子等，多吃纤维长的蔬菜，如芹菜、菠菜，可增加血管的弹性；另葡萄皮和葡萄籽对扩张血管特别有效。
洋葱、玉米、香菇、茄子、海带、西红柿，苹果，都是很好的防止动脉硬化，软化血管的食物。食物的疗效在于长期坚持的食用，经常吃会有效果。
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