怎样才能让一段感情更加持久?
1、彼此保持吸引方、**力，彼此尊重和欣赏的感情是最持久的。 让一段恋爱保鲜的秘诀，就是要持续的把自己源源不断的生命力、活力带入一段爱情。 我觉得以上就是亲密关系能够总结出来的经验啦，剩下都是小技巧啦。比如如何创造新鲜感，如何保持神秘感，事实上当你成为一个鲜活有趣、思想开放的个体，自然会释放很多惊喜。
2、信任 建立和维护信任是情侣关系中至关重要的原则。相互信任可以增强关系的稳定性和亲密度。尊重 彼此尊重是建立健康、平衡的关系的基础。尊重对方的感受、意见和决定，不侵犯对方的个人空间和权益。沟通 良好的沟通是情侣关系中不可或缺的原则。
3、建立良好的沟通：沟通是任何关系的关键。努力倾听对方，表达自己的感受和需求，解决冲突时保持开放和尊重的态度。沟通的质量和频率对于建立互相理解和信任至关重要。互相支持：在一段长久的爱情关系中，互相支持是非常重要的。尊重对方的目标、梦想和努力，并在困难时给予支持和鼓励。
4、互相尊重和沟通：尊重和沟通是维持长久恋爱关系的基石。互相尊重对方的意见、需求和空间，而良好的沟通能够解决问题、建立亲密感，以及防止误解。建立深刻的情感联系：培养深刻的情感联系是非常重要的。分享你的感受、希望和梦想，倾听对方的故事，一起度过有意义的时光。
5、其实很多时候，两个人在相爱相杀的过程中，我们才有机会真正看到自己是什么样子？对方是什么样子？ 那些隐藏在普通的人际关系中不会暴露，甚至无法了解的一面，都会在持久的亲密关系的，渐渐浮出水面。
6、千万别太快说出原谅的话。如果对方没有，以同样爱你的程度回馈你，要懂得试探逼迫，该冷则冷，该断则断。就好像：如果你常常找对方聊天，但对方的聊天热情不大并经常敷衍。该冷则冷，就是要让对方知道，你的热情度，也是得靠对方的积极回应才能得到的。不然就是你冷我也冷。
男女关系怎么能持久?
最稳定且长久的男女关系的必备要素1 “情”：有情饮水饱。现代社会，无论是男人还是女人，都是婚恋自主的，没有过去包办的说法了。两情相悦是一段男女关系的起点，有感情才有其它的一切，两个人如果感情深厚，那么另外两个因素都可以考虑得少多了。有情饮水饱就是这个意思。 “钱”：贫贱夫妻百事哀。
彼此依赖 男人和女人在一起最初是外表的吸引，然后是做人做事方式的吸引，其次是情感的吸引，最后是内在修养的修养。男人和女人在一起彼此依赖，谁也离不开谁，一方的存在是另一方依托存在的依靠，他们之间的关系就会持久。
沟通和理解：建立良好的沟通是维系长久爱情的关键。坦诚地交流自己的感受、需求和期望，同时倾听和理解对方的观点和情感。通过有效的沟通，解决问题和处理冲突，增强互相的理解和信任。互相尊重和支持：建立一个互相尊重和支持的关系环境是关系长久的基础。
怎么样才能让男人持久力更长?
提*。即使像尿那样一缩一放，可以锻炼到里面肌肉。--PC肌 2，仰卧起坐有帮助，不过科学研究证明，下腹强健的人PC肌控制能力更强一些，所以建议楼主着重训练下腹。可以用：仰卧提膝，这一经典动作。3，腰部肌肉的强健与否会影响该肌的持久力程度。所以可以用：山羊挺身，杠铃硬拉，两个动作。
进行腹肌锻炼：锻炼腹肌能够增强腰部力量，对于男人来说，腰很重要，有一个好腰就相当于耐力强，也能更持久。深蹲腿部训练：深蹲是一种体育锻炼方式，深蹲的标准，腰背保持直线，髋关节低于膝关节，不正确的技术动作反而会使膝关节受损。
提。即使像尿那样一缩一放，可以锻炼到里面。pc肌提高男性硬度和持久力的运动。2，仰卧起坐有帮助，不过科学研究证明，下腹的人pc肌控制能力更强一些，所以建议着重训练下腹。可以用：仰卧提膝，这一经典动作。做什么运动可以增久力 3，腰部的与否会影响该肌的持久力程度。
一般情况男人在15分钟类都属于正常生理。想要在持续的话那就要靠平时的食疗，每天让男人吃一个生的西红柿但是一定要坚持，长久才能见效。吃药的话三分都有毒。还有个最直接的办法就是在**的时候带上两个安**，减少敏感度。
如何谈恋爱才能持久?
第一：获得一段长久恋爱的最好方法，就是不要太重视恋爱这个事情。 进入恋爱后不要一下子热度太高，我心中能够持久的爱情，只有20%的比例是**，80%的成分都挺理性。理性指的是你有你的事情要忙，我有我的事情要做，彼此支持，和平沟通，用同样的加速度进步。
恋爱怎么谈的长久 保持联系，确保对方随时能联系到自己，有特殊情况也要告知，给对方安全感。 情侣时间吵架是正常的，没有不吵架的恋爱，但吵架后怎么解决很重要，一定不要冷**。 吵架要发泄出来，不能憋在心里，要及时解决。 沟通是必要的，要及时了解对方在想什么。
互相支持，有效沟通，我们在一起一加一才大于二。你们可以在一起的时候很腻很甜蜜，但在分手的时候却专注做自己。怎么样做到？两个人的时候就全身心投入，从紧张的工作中解脱，只对着眼前的人，展示自己的活力和可爱，进入恋爱模式中。
影响一段恋情持久度的因素有很多，可能是两个人的问题，也可能是两个家庭的问题，下面就是我总结出的增加恋爱持久度的三大因素：互相理解。
互相尊重：在恋爱关系中，互相尊重是非常重要的。彼此理解、体贴、关心和支持，不会以恶意的方式对待对方。 坦诚相待：坦诚是关系中的基石。真诚地与伴侣交流思想、情感和期望，相互理解和支持。 保持良好的沟通：对话是建立健康关系的关键。
怎么样才能持久和怎么才能让自己更持久的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!