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吃什么水果可以补血?

您好 贫血单纯吃水果是没什么作用的,贫血与营养**等有关的,容易引起头晕,犯困,无力等症状的,也不能排除与缺铁等有关的,建议您服用补血口服液或**铁口服液治疗观察看看,注意饮食加强营养,可以多吃蔬菜水果的,定期复查看看。必要时到医院检查微量元素看看。

吃什么水果补血最快。谢谢?

吃什么水果可以补血?

没有绝对补血最快的水果,这个还是要看个人吸收情况的。生活中常见的补血水果有很多,比如橘子、石榴、猕猴桃、樱桃、龙眼、荔枝、葡萄、红枣、甘蔗、柚子等,你也可以用红枣煲汤有很好的补血功效。如果贫血严重,这就要前往医院就诊了,靠食用含铁食物是不够的啦。

孕妇吃什么水果补血?

可以吃桂圆、橙子等铁元素含量比较高的水果,因为孕妇贫血一般多是缺铁引起的,桂圆中含有丰富的维生素和铁元素,能够起到很好的补血作用,而橙子中含有大量的维生素C,可以增强抵抗力,还能促进铁的吸收。另外还有甘蔗、草莓等水果也可以经常吃一些。平时多吃富含铁的食物,比如猪肝猪血、鸡蛋黄、菠菜、瘦肉等等。