今天冷知识百科网小编 杨雪绿 给各位分享海米辅食做法好吃不腥的有哪些的知识,其中也会对一岁多宝宝虾米的辅食怎么做?(一岁宝宝虾米怎么做好吃)相关问题进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在我们开始吧!
一岁多宝宝虾米的辅食怎么做?
主料2人份
虾米5克
贝丁5克
宝宝粥米30克
辅料
三色藜麦10克 油菜叶10克 生姜3克
步骤1
食材准备:虾米5克,干贝丁5克,宝宝粥米30克,三色藜麦10克,油菜叶10克,生姜3克
干贝丁先用清水洗去表面的杂质,放入小碗中,再放入姜丝,倒入没过干贝的清水,倒入清水浸泡**。 干贝和瑶柱都是鲜贝的干制品,两个名字而已。干贝味道极鲜,几乎没有腥味,比新鲜扇贝好吃的多
步骤3
虾米倒入碗中,加入姜片,倒入清水,浸泡1小时
步骤4
三色藜麦倒入碗中,加入清水,浸泡2小时
步骤5
我用的是小油菜叶最嫩最嫩的菜心。如果你买的小油菜叶比较老,去除茎,留嫩叶给宝宝食用。 蔬菜,你们就可以随意添加啦,生菜、小白菜、西兰花、娃娃菜、鸡毛菜都可以焯水完成的油菜末,沥干水分捞出,切成末。 根据宝宝的实际咀嚼能力切成合适的丁状,月龄小一点的宝宝要切的细碎
步骤7
泡好的虾米沥干水分,切成末
步骤8
干贝沥干水分捞出,撕成丝
步骤9
宝宝粥米加入清水,清洗干净。 宝宝粥米营养和大米比起来更加的丰富,熬出的粥也更浓稠、更香甜。 如果你用的是普通大米,可以提前浸泡2小时,充分泡涨能缩短煮粥的时间,还能促进植酸酶的产生,帮助宝宝更好的消化和吸收
步骤10
宝宝粥米和三色藜麦倒入锅中,加入400毫升清水,大火煮沸后调小火继续煮。 不管熬煮什么粥,都记得一定都要全程小火,注意时常搅动,防止沾锅
步骤11
加入虾米和干贝。 我用干贝丁主要增加粥的鲜咸味道。如果没有干贝丁、可以用蛤蜊肉、牡蛎、无刺的鱼肉来代替
步骤12
小火煮至浓稠,煮粥时要间隔一段时间用勺子把粥搅拌一下,防止糊锅底,而且这样煮出来的粥更加粘稠
步骤13
加入油菜末。 油菜末要等到,粥快出锅了再放进去,避免蔬菜煮太久流失营养。小油菜末入锅,煮1分钟左右就可以了,不要煮时间长了
步骤14;
淋入亚麻籽油,搅拌均匀,再煮1分钟左右即可出锅
小虾米粥宝宝辅食
宝宝的小虾米粥应该这样做,新疆小虾米的虾须和尾巴给剪掉,然后用水将下面煮熟了放进打碎机里,打碎再放到粥里一起煮,这样就宝宝可以吃了!
宝宝辅食虾粥的做法?
首先将大米洗干净后泡三个小时,把虾里面的虾线挑出来,切成小块。把菠菜用开水烫一下,让后也切成一段一段的。将泡好的大米煮开,把虾仁放进去,然后煮好以后,再放入菠菜,再继续煮一分钟。最后出锅以后滴一点香油给宝宝吃。
16个月宝宝可以吃海米吗?
16个月左右的时候的小宝宝就可以吃海米了,妈妈们给婴儿吃的食物中,可加些碎海米。不过给婴儿吃海米之时,可先观察下婴儿的反应,就是婴儿吃第一次海米时候是不是出现了过敏性反应,可以多观察那么几次,确定婴儿多次吃后都没有过敏反应后,就可以放心让婴儿吃海米了,这样的辅食是利于机体健康的。
一岁半宝宝能吃海米吗?
1岁半的婴儿是可以吃海米的。而在9——10个月左右的时候,小宝宝就可以吃些海米了,妈妈们给婴儿吃的食物中,可加些碎海米。不过给婴儿吃海米之时,可先观察下婴儿的反应,就是婴儿吃第一次海米时候是不是出现了过敏性反应,可以多观察那么几次,确定婴儿多次吃后都没有过敏反应后,就可以放心让婴儿吃海米了,这样的辅食是利于机体健康的。
宝宝秋葵的8种最佳吃法?
一、宝宝吃秋葵的做法大全 葱香秋葵1、所需食材:秋葵350克,大葱20克,生抽8克。2、制作方法:(1)将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出。(2)将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段。(3)大葱洗净切花备用。(4)秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即可。二、宝宝吃秋葵的做法大全三 秋葵蒸蛋1、所需食材:秋葵250克,猪肉100克,精盐、料酒、植物油、酱油、姜末、淀粉适量。2、制作方法:(1)将速冻秋葵从冰柜拿出,待其稍软后将其切成寸段再纵切成丝,待用。(2)将猪肉切成丝,加料酒、酱油、精盐、姜末、淀粉拌匀,腌片刻待用。(3)烧热炒锅,放油,放入腌好的**,炒至散开、转色即盛出待用。(4)油锅加热,放入秋葵,放少许水、精盐,炒至其转色后放入**炒匀即可。三、宝宝吃秋葵的做法大全四 秋葵炒虾仁1、所需食材:秋葵3个,鸡蛋1个,虾2只,胡萝卜半根,盐少许。2、制作方法:(1)秋葵洗净,在盐水中浸泡几分钟再冲洗干净,去头尾,切小块。(2)鸡蛋打散放少许盐和香葱调味;虾去头去虾线,切碎;胡萝卜去皮切块。(3)热油锅,倒入鸡蛋翻炒均匀,盛出备用。(4)在热油锅,倒入胡萝卜翻炒均匀,入虾翻炒至变色,加入秋葵翻炒几下。(5)最后加入鸡蛋在继续翻炒至熟透,切成小碎末给宝宝食用即可。四、宝宝吃秋葵的做法大全五 秋葵小米粥1、所需食材:小米50克,秋葵2根,虾20克,胡萝卜一小根,生姜丝适量。2、制作方法:(1)小米洗净后倒入锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火慢慢熬煮,锅盖留出一条小缝。(2)趁煮粥的时间我们来处理下食材,把虾去掉虾头虾尾,取出虾线然后剁成虾泥,加入准备好的姜丝,腌10分钟左右。(3)煮粥期间我们要多次搅拌,避免糊锅接着把胡萝卜去皮,切成小颗粒,秋葵切成薄片放在一旁备用。(4)15分钟后我们的粥已经煮得差不多了,加入切好的胡萝卜丁,煮2分钟再加入秋葵和剁好的虾泥,继续煮2分钟左右就可以关火啦。五、宝宝吃秋葵的做法大全六 秋葵鸡蛋卷1、所需食材:秋葵两根,鸡蛋两个,酸奶适量。2、制作方法:(1)秋葵洗净,鸡蛋打撒,与酸奶一起拌匀。锅中加适量清水,烧开后加入秋葵煮熟,约5分钟左右。(2)将秋葵切去两头,取中段备用。开小火,平底锅刷上一层薄薄的油,将拌匀的酸奶鸡蛋液倒入并平摊开来。(3)蛋饼煎熟后熄火,将两段秋葵放在一侧开始卷,借助锅铲和筷子,把蛋卷推到另一侧的尽头。(4)再继续将剩下的蛋液平摊,煎成薄饼,重复上一步的动作,一层一层将秋葵裹在里面。(5)秋葵鸡蛋卷完成了,取小刀将蛋卷切成小块装盘即可。六、宝宝吃秋葵的做法大全七 秋葵炒番茄1、所需食材:秋葵6根,番茄1只。2、制作方法:(1)秋葵、番茄洗净切片备用。(2)锅内放入适量的食油,开中火。(3)锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入秋葵翻炒。(4)加入适量的盐、黄酒继续炒。(5)菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。七、宝宝吃秋葵的做法大全八 蘑菇炒秋葵1、所需食材:秋葵,蘑菇,姜茸,蒜茸,玉米粉,鸡精,白胡椒面。2、制作方法:(1)秋葵去头尾,切段,蘑菇开半。(2)热锅下油,放入姜茸蒜茸。(3)半焦后倒下秋葵和蘑菇,稍翻几下放盐。(4)搅拌均匀放入勾玻璃芡(玉米粉、鸡精、白胡椒面)。八、宝宝吃秋葵的做法大全九 胡萝卜炒秋葵1、所需食材:胡萝卜半根,秋葵两根,洋葱少许,儿童酱油,盐少许。2、制作方法:(1)水烧开,加少许盐,放整颗秋葵绰一分钟捞出切薄片。(2)胡萝卜切薄片。(2)热锅下油加洋葱炒制出香味加胡萝卜翻炒片刻,加半勺酱油,加水盖盖焖至胡萝卜软烂。(4)加秋葵翻炒片刻,加少许盐出锅即可。
8个月宝宝能吃海米吗?
8个月宝宝不能吃海米。海米是小虾晒制成干,主要作为菜肴辅料。它富含钙质,碘,蛋白质,磷,钠等营养素,可改善睡眠质量,提高身体免疫力,将海米添加到辅食中去,不仅可以改善宝宝的辅食的味道,还有利于补充钙质等微量元素,有利于宝宝的生长发育,但是海米含量高,会造成宝宝的代谢负担,建议1周岁以后再给宝宝食用。