美味三餐,一碗在手
1、番茄鸡蛋菜汤面这款番茄鸡蛋菜汤面，口感鲜美，营养丰富。只需要几种简单的材料，就能够轻松做出一碗美味的汤面。青菜心烫过后翻炒几下，加入高汤、面条和西红柿碎块，煮至沸腾，再小火慢炖5-10分钟。
2、再加入一个蛋清拌匀。 胡萝卜去皮切片，平铺在盘子中。盘子尽量选用稍深些的盘子，因为蒸制过程中会有汤水流出。 取一块肉馅，团成小肉团。在糯米上轻滚一下，使得糯米沾裹一层。依次摆放在胡萝卜片上。
3、人生没有美食不能治愈的坏心情。一生中总会有浮浮沉沉，起起落落！相信有真情，从按时吃饭，一日三餐，按时睡觉，早睡早起开始。啥子体脂率，基础代谢率，这些在美食面前都是渣渣，人生就是吃吃喝喝。
4、早上的半分钟早餐，三口喝掉小米粥，一口吞掉煎蛋，玉米拿手上就去赶车了，整个过程流利顺畅纵享丝滑，完美。 3阳光普照，心情靓靓，健康早餐，愉快愉快。 3站在门口吃早餐 ，像极了念书时迟到了还要吃点东西的样子。
鸡蛋炒什么菜谱大全
1、食材准备：木耳一小把，用温热水泡开，洗净，切小块。鸡蛋两个打开，搅散。香葱两根洗净剁碎。
2、鸡蛋炒韭菜 韭菜鸡蛋也是绝配，很常见的韭菜盒子、韭菜馅的饺子都是和鸡蛋搭配的。鸡蛋炒香椿 香椿也是很好吃的一道绿色食品，和鸡蛋搭配也很不错。
3、香椿炒鸡蛋：香椿炒鸡蛋是一种适合春季食用北方菜系炒菜，制作原料有嫩香椿芽、鸡蛋等，此菜金黄翠绿相间，香椿味浓，味道香辣鲜美，具有滋补的功效。丝瓜炒鸡蛋：丝瓜炒鸡蛋是是一道由丝瓜、鸡蛋等原料制成的菜品。
4、韭菜炒鸡蛋、杏鲍菇炒鸡蛋、辣椒炒鸡蛋、西红柿炒鸡蛋、蒜苗炒鸡蛋、黄瓜炒鸡蛋、苦瓜炒鸡蛋、木耳炒鸡蛋等。鸡蛋富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。
鸡蛋有几种做法
做法：鸡蛋和水轻轻搅和，梅菜切粒，浸入水中，用力洗3次，烧热镬，下2汤匙油，爆香蒜茸，下肉碎和梅菜炒，半分钟后，倒入大碗中，再将搅和的鸡蛋倒入，烧开蒸笼的水，将鸡蛋放入蒸10分钟或至熟，熟后洒些青葱粒，葱油，适量酱油就行了。
第一种，生鸡蛋可以把它放到开水中之间煮熟，这样就可以吃到原汁**的鸡蛋了。
平菇蛋汤 原料：鸡蛋3个、鲜平菇250克、青菜心50克、绍酒1茶匙、盐、酱油、鸡粉适量 将鲜平菇洗净，撕成薄片，在沸水中略烫一下，捞出待用；将鸡蛋磕入碗中，加绍酒、少许盐搅匀；青菜心洗净切成段。
鸡蛋是我们日常生活中常见的食材，不仅营养丰富，而且制作方法多样。下面，我们将为大家介绍五种不同的鸡蛋做法，让你的味蕾大开。煮鸡蛋将鸡蛋放入沸水中煮熟，然后用勺子轻松分离蛋黄和蛋白，切成小块，简单又营养，美味即成。
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