如何规避职场宝妈痛点?学会哪几点方法,让你更称职?
1、多和宝宝互动 孩子在两岁之前，你可以和他一起洗澡，增加你们双方的相处时间，更能促进你们之间的感情，宝宝也会感受到来自***爱。
2、爱惜相处时间因为职场宝妈工作是起早贪黑，提议宝妈在外出和回来时，给宝宝打声招呼增进感情。但在日常休息时，尽量要把精力足够的利用下去用于照顾宝宝，不要一到家就看手机、看电视剧。
3、在职场的宝妈一定要多向公司里面的业务骨干、包括你的上级请教学习，不要害羞，也不要怕麻烦别人。
产后宝妈面临的问题都有哪些,正确处理,身体才会更好?
1、问题 产后脱发 这也是很多新妈妈会在产后面临的一个难题，产后脱发持续时间通常不会超过12个月，也有个别新妈妈会时间长些。
2、遇此问题莫慌张，可以用运动的方式，使用G动锻炼盆底肌，能够加强盆底肌对膀胱的控制力，有效缓解漏尿情况的发生。堵奶堵奶甚至是*腺炎是很多新手妈妈在母*喂养时都会遇到的问题。
3、一是妈妈*量过多，而宝宝的胃口比较小，每次都有不少母*留在****房内，导致*腺出现淤堵；二是哺*的次数太少，哺*时间不规律；三是产后***精神压力过大，比较疲劳。
4、不能吃凉饭 月子期间，因为宝妈的身体*虚，所以最重要的一点就是要做好保暖措施。不只是穿衣要得当，饮食方面更要注意，冷饮冰淇淋一点都不能碰，很容易造成宫寒的症状。
宝妈在生完孩子以后都有哪些不适应呢?
情绪波动：由于荷尔蒙水平的变化和身体的疲劳，许多女性在生完孩子后会经历情绪波动，包括焦虑、抑郁、易怒等。身份转变：成为母亲是一种全新的身份，这可能会对女性的心理产生影响。
有很多女性朋友在生完孩子后容易患上产后抑郁症，除了不适应身份的转变外，产后生理上的雌激素、孕激素水平急剧下降也会影响到产后女性的情绪，导致表现出抑郁、易怒、烦躁、焦虑、忧愁等**情绪。
产后很多妈妈都要面临一个问题就是瘦身，孕期为了宝宝的健康发育，妈妈都很注意补充营养，这也就造成了过多的脂肪在体内囤积，身材严重走样。
焦虑：有些新妈妈可能会担心自己是否能够胜任母亲的角色，或者对宝宝的健康和安全感到焦虑。 疲劳：只有少数女性在生孩子后几周内就恢复元气，大多数人需要时间来适应新的生活，并从分娩和产后恢复中回复体力。
同时，由于产后需要照顾孩子，女性的睡眠时间也会受到影响，这也会导致疲劳和身体不适感。最后，女性在生孩子后的荷尔蒙水平也会发生变化，这可能会导致情绪波动和产后抑郁症。
不想吃饭啊！宝宝的吸吮，能**哺*期的你体内分泌催*素和催产素，这两种激素能够使你*房内的腺体制造和分泌*汁。因此，更多的吸吮次数有助于下奶，尤其是夜间增加吸吮次数。
坐月子有哪些痛苦是你经历了才知道的?
1、刀口疼痛 产后刀口的疼痛是一个普遍现象，尤其是对于选择了自然分娩的母亲来说。侧切手术带来的不适和剖宫产后的疤痕，都是需要时间来适应和恢复的。
2、月子还没坐完，小月就感觉自己的腰部疼痛的厉害，像针扎一样，后来去看医生，医生告诉她，这是产后常见的腰疼症状，不过导致产后腰疼的原因有很多，比如说腰部受凉、过度劳累都有可能。
3、产后也有很多比较痛苦的事，比如说和婆婆发生矛盾、体型发生变化、被孩子咬破*头等。在村里，年轻人结了婚以后，生孩子就是头等大事，一般婆婆都会催着儿子儿媳赶快要孩子。
4、太痛苦了。比起来生产的痛苦，睡眠不好更像是钝刀子割肉，缓慢、长期地折磨着我。想一想，我都三年多没有一觉睡到天亮了，每晚**醒几次，大概已经习惯了，现在孩子不醒我也要醒来几次。
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