产妇如何正确按摩*房
1、可涂些消炎药膏，然后用手托住*房，由上而下反复按摩，使畅通，硬结消散。 按照数次后，再用两手交替轻轻挤压*房两侧，以有轻松感为准。 *汁流通后，仍要继续按摩，以防止复发。
2、按摩方法：待产妇本人或其他人取28℃~30℃的温湿毛巾，每隔15分钟交替按摩左右侧*房；或用手交替牵拉左右侧*头，并同时按压*晕。每天按摩3次，每次1小时。按摩时，宜注意用力的强度。
3、产妇用手指轻轻抚摸***头，就可以给予*头一定的**，还可以轻揉*头根部。女性应该摸摸*房周围，查看有没有硬块。轻揉*头根部产妇用手指轻轻地按压*头的根部，力量不要太大，以感觉舒适为宜。
4、用温热的湿毛巾擦拭*房。握拳按摩按摩时将手握成拳，将手指的第二个关节作为着力点，从*房的外侧向内侧呈环形按摩，有肿块的地方可以适当增加力度。大拇指按摩然后，大拇指从*房根部往*头部按摩。
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怎样催*最有效的手法
热敷按摩法：用湿润温暖的毛巾在*头的中心，向*晕的方向进行环形擦拭，两边各需要15分钟。（2）指压式按摩：双手张开，放在*房的两侧，由*房向*头进行挤压。
催*按摩时手的方向应当是从*房的基底部位向*头方向平缓的按摩，但是用力不能过大，按摩的过程尽量轻慢，而且要坚持一段时间，最好喝按摩的其他动作配合不断的反复做。
催奶最有效的方法需要以下方面共同结合。饮食调理比如可以多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤等连肉带汤一起吃，也要吃杂粮粥类好消化的碳水化合物，营养均衡有。手法按摩疏通*腺管也很重要，尤其在哺*初期要保证腺管通畅。
*房按摩有哪些方法?
1、按摩*房的手法*房按摩手法上体**法（1）、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边**的外侧往**推，以防**外扩，每边30下。（2）、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左*向**推。
2、热敷按摩*房每晚临睡前用热毛巾敷两侧*房3～5分钟，用手掌部按摩*房周围，从左到右，按摩20～50次。每日按摩可以每天定时按摩，手法：循顺时针方向按摩，每日3次，每次30下，有一定效果。
3、*房按摩有哪些方法理疗法将双手除拇指外的四指合拢挟在脊骨两旁，头向后仰垂，用指尖强压，为一个动作。每10秒做5个动作。抚摸法用左手轻轻抚摸右侧*房，反之，用右手轻轻抚摸左侧*房，共3分钟。
*房按摩法
1、每晚临睡前用热毛巾敷两侧*房3～5分钟，用手掌部按摩*房周围，从左到右，按摩20～50次。每天按摩1次可以每天定时按摩，手法：循顺时针方向按摩，每日3次，每次30下，有一定效果。
2、把双手放在腋下，沿着*房外围作圆形按摩。双手从*房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。把手放在*晕上方，往上作螺旋状按摩。
3、*头**可以按摩表面，轻轻的摩擦，可以用手指摸住*头的根部，*头和*晕连接最柔软的地方，轻轻的按揉，至少一分钟，达到**之后有一滴一滴的*汁出来。我们让*头挺立，再来按摩*房的周围，摸摸有没有比较硬的情况。
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