肌肉率68%什么水平
肌肉率78%，这说明在你的身体的重量里，你的肌肉成分占了体重的78%。这说明你的身体素质非常好，你的肌肉非常多，你是一个健美型的人士。假若你是个帅哥，那么你定会得到众多**的青睐。
肌肉率是根据人体肌肉总量和人体体重、身高等相结合得到的人体的一个比例值，这个值的范围决定一个人的身体健康状况以及力量的多少。正常男性60%-65%，优秀的是65%-70%。成年男子的脂类含量约占体重的10％—20％，女子稍高。这种脂肪的含量随着营养状况和活动量的多少而有所变化。
肌肉率是根据人体肌肉总量和人体体重、身高等相结合得到的人体的一个比例值，这个值的范围决定一个人的身体健康状况以及力量的多少。正常男性60%-65%，优秀的是65%-70%。
关于脂肪率水分率肌肉率什么的求教
1、人体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比，以前判断个人胖瘦时，最简单的方法，就是使用身高及体重之比率（即BMI，身高除以体重的平方值）。男正常体脂率约在15～25%之间，女约在20～30%之间。
2、脂肪率：指身体成分中，脂肪组织所占的比率。测量脂肪率比单纯的只测量体重更能反映我们身体的脂肪水平（肥胖程度）。5，肌肉率：是肌肉占身体总比率，并不必然代表有健康的身体和好看的身材，有些干瘦的人因为体脂非常非常低肌肉量就显得很高，但身材干扁 肌肉质量也很差。
3、最后一个是体水分率，大概克理解为身体含水的多少。有的人体脂率不高，肌肉有一定线条，但是吃的很咸，身体就会水肿，然后身材看上去就变得臃肿了，这就是水分率在作怪。
4、基础代谢率是指人体在静态状态下的基本能量消耗。BMR受到人体肌肉含量和新陈代谢的影响，所以通过体脂秤测量出的肌肉质量和体脂肪百分比可以帮助近似估算基础代谢率。健康轻松瘦，可以下载瘦吧APP了解如何科学减脂。瘦吧APP在大健康产业中，研发过程与权威专业的机构合作，借助专家学者力量的重要性。
肌肉率偏高是什么意思
如果肌肉率超过正常范围，可能是由于体内脂肪含量较少、体重轻、体表面积大等原因导致，通常见于长期进行运动锻炼或长期从事体力劳动者。如果肌肉率低于正常范围，可能是由于肥胖、营养**、患有慢性消耗性疾病等原因导致。
肌肉量是指肌肉的含量，肌肉在组织中所占的比例。肌肉量偏高，表示肌肉的含量较高，所以脂肪的含量就会相对比较低。如果一个人减肥，那么肌肉量偏高，就代表着减肥很成功，合适的肌肉量对人体是非常有好处的，肌肉量高的人基础代谢也会很高。
肌肉率偏高是好事，这样新陈代谢率比较高，比较容易控制体重。平时有健身习惯吗？内脂偏高，应该是内脏脂肪偏高，这个需要重视，过高会引起脂肪肝或者其他内脏健康问题。体脂率399%，虽然没有提示偏高，但是女性通常在20%体脂率能看出马甲线，个人看法在20-25%之间身材最好。
肌肉率70偏高。肌肉比率=（肌肉重量/体重）×100%，女性的正常肌肉率在25%-27%左右，男性的肌肉率正常值在30%-40%左右。肌肉率是根据人体肌肉总量和人体体重、身高等相结合得到的人体的一个比例值，这个值的范围决定一个人的身体健康状况以及力量的多少。
男性肌肉率正常值在30%-40%左右，如果肌肉率低于30%属于偏低，高于40%为肌肉率偏高。通过以上对照，肌肉百分之77不正常。肌肉率无论是偏高还是偏低，都不是正常、不健康的现象。
成年男性的标准肌肉含量是多少
1、肌肉占人体百分之45左右，体全身的肌肉共约639块.**约占体重的百分之30-40 ，成年男子的脂类含量约占体重的10％—20％，女子稍高。科学统计表示，男性在20-40岁时肌肉含量变化不大，但40岁后就开始以每年1%的速度递减，到了60岁，男性肌肉含量仅相当于年轻时的75%。肌肉率：人体内的肌肉比例。
2、健康成年人标准身体脂肪比率约为：男性14％-23％，女性17％-27％。肌肉含量是非脂肪物质中去除掉约占体重6%的无机质。因此，在我们计算中肌肉的含量占体重的比例约为男性73％－81％，女性69％－78％。
3、你好，肌肉占人体百分之45左右，体全身的肌肉共约639块.**约占体重的百分之30-40 ，成年男子的脂类含量约占体重的10％—20％，女子稍高。这种脂肪的含量随着营养状况和活动量的多少而有所变化。饥饿时，能量消耗，体内脂肪不断减少，人体逐渐消瘦。
4、肌肉含量48%，说明肌肉含量比起平均值来说较高一点。高肌肉率是有好处的。
5、肌肉率是根据人体肌肉总量和人体体重、身高等相结合得到的人体的一个比例值，这个值的范围决定一个人的身体健康状况以及力量的多少。正常男性60%-65%，优秀的是65%-70%。成年男子的脂类含量约占体重的10％—20％，女子稍高。这种脂肪的含量随着营养状况和活动量的多少而有所变化。
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