太子参生吃还是熟吃
太子参主要是补气的，一般是很少直接吃的，一般都是熬水喝，泡茶，煮粥都可以的。太子参，中药名。为石竹科植物孩儿参的干燥块根。分布于辽宁、***、河北、陕西、山东、江苏、安徽、浙江、江西、河南、湖北、湖南、四川等地。具有益气健脾，生津润肺之功效。
可以！ 但不是每一种都合适。人参是参的总称，根据不同的*制方法和品种分为：参晒参、野山参、红参、西洋参、泡参、太子参。
可以吃人参的人，你还要掌握吃的方法和用量，吃少了效果差，吃多了也不见得效果加倍，反而会加重身体负担也说不定。药典的用量为3—9克；保健用量3克左右。这样选择参片含服、蒸服、泡服这三种方式更好一些，既可以掌握用量，也能起到比较好的效果。
三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。 （四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。
太子参什么时候喝最好
因此晚上睡前喝是没有问题的，还有一定的**心神作用，如果你有盗汗和心烦，心跳快都可以喝。
白天喝，最好是饭后一个小时以后，太子参性味平.一样具有补气敛*从而达到收敛汗液的效果.可以泡水喝的，建议您是可以使用滚开水普通杯泡的，另外，太子参泡水是可以功效：养*生津，润肺止咳、肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血的。太子参的常用剂量为10～30克，可根据病情适量加减。
白天饭后一小时服用最佳：白天喝，最好是饭后一个小时以后，太子参性味平.一样具有补气敛*从而达到收敛汗液的效果.可以泡水喝的，建议您是可以使用滚开水普通杯泡的，另外，太子参泡水是可以功效：养*生津，润肺止咳、肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血的。
一般都是趁着汤不热不冷的时候喝最适宜的，那太子参无花果瘦肉汤怎么做呢？一起来了解清楚吧。太子参无花果瘦肉汤的制作材料：主料：太子参20克、无花果50克、蜜枣2个、猪瘦肉400克、生姜3片。调料：酱油烹制：太子参、无花果洗净，稍浸泡，猪瘦肉洗净，整块不用刀切。
太子参的三种保健食疗吃法
1、【第一种做法】材料：黄芪15克、红枣7枚、太子参10克。做法：将黄芪、红枣、太子参加适量水煮30分钟，每晚临睡前或清晨空腹时代茶给孩子喝。功效提示：这款汤有补肺健脾的功效，适宜反复感冒的孩子吃。【第二种做法】材料：银耳50克、太子参15克、鹿肉300克、姜10克、清汤1200克。
2、黄芪红枣太子参汤 材料：黄芪15克、红枣7枚、太子参10克。做法：将黄芪、红枣、太子参加适量水煮30分钟，每晚临睡前或清晨空腹时代茶给孩子喝。功效：这款汤有补肺健脾的功效，适宜反复感冒的孩子吃。太子参炖柴鸡 材料：太子参8克、柴鸡250克、盐、葱、姜、料酒适量。
3、泡水法：接泡水喝，但是太子参水味道苦涩。泡酒喝：选用优质白酒，找一个干净的器皿，注意千万不要有油污，否则容易变质。将适量太子参（100克左右）放入，密封就好了。大约需要*制2到3个月就能饮用了。
4、太子参炖猪瘦肉 生产原材料** 瘦猪肉250克，太子参60克，无花果120克。生产烹调**太子参清洗，无花果清洗，切成片；瘦猪肉清洗，切成片。把所有用材放进炖锅内，加沸水适当，炖锅盖上，慢火分隔水炖2钟头，调料供用。生产作用**益气补血，健胃消食理肠。
在用太子参煲汤时,一定要放什么样的调料会更好喝?
1、太子参、番石榴、瘦猪肉、小枣放入锅内，加适度凉水，火灾事故煮沸后慢火1个小时，汤成下盐调味品就可以。太子参熬汤的功效作用 冬季，适合食疗，食疗以平补核心，山参、高丽参等补气补血生津解渴的中草药材药力过强，而太子参则药力温和，适合秋季进补。
2、热锅放适量的油两面翻转，炸成金**，放入适量清水大蒜生姜桂圆，太子参黄达开火熬汤，放入嫩豆腐，用盐调味。味道新鲜，营养互补的世子三鹏鱼汤完成了。三流中的糖三是甜的，其余的三大部分在柿子中带有轻微的苦味，所以不能用太子参汤多放，以免影响汤的味道。熬汤的时候，放两个枣子，汤会变得更甜。
3、作法：各物洗净，太子参、莲子稍浸泡；猪瘦肉切小三角状。一起与姜片下炖锅，添加开水250mL（约1碗量），盖上隔水炖约2个三十分钟便可。功效：有补脾益胃、益气之功，尤宜脾胃虚弱、体质虚弱的宝宝调养用。
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