1、给孩子随性玩耍的时间。美国儿童教育[儿童教育是指对儿童进行德育、智育、体育等方面的培养和训练。]学者汤姆斯[汤姆斯，英文名：Toms，生日1979-09-13，身高185厘米，体重70公斤...]、阿姆斯壮[《阿姆斯壮》是由阿信作词作曲，***演唱的一首歌曲，收录在专辑《时光机》中。]指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动。所有的孩子都需要有一些无所事事[无所事事，拼为wú suǒ shì shì，指闲着什么事都不干。]，随性玩耍的时间。
2、教导他关怀别人。快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归[无家可归，拼为wú jiā kě guī，没有家可回。]的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。
3、鼓励他多运动。陪你的孩子玩球、骑脚踏车[脚踏车即自行车，单车。]、游泳…，多运动不但可以锻链孩子的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感[成就感是一首歌曲，演唱者：郑融 地区：中国。]。
4、笑口常开[笑口常开，是一种普通的粤式甜品，一般也称之为心太软。]。常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌，和你的孩子一起开怀大笑[开怀大笑，动词。]，对你和孩子都有益处。光是大笑，就是很好的运动。
5、有创意的赞美。当孩子表现很好时，不要只是说很好。赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌。不过，赞美时也要注意，不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子，让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。
