物理降温的四种方法
1、物理降温主要分四方面。温水擦浴通过温热水擦洗后，会使皮肤小血管扩张，利用体温蒸发水，将大量的热量带走而降温。酒精擦浴酒精能扩张血管蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发热可以帮助降温。
2、可以采用温水浴的方式进行物理降温，水温一般控制在37℃左右，通常可以帮助降低体表温度。温水浴结束后，要注意擦干身体。温水擦浴法 即用温水毛巾擦拭全身，水的温度为32-34℃比较适宜，每次擦拭时间控制在10-20分钟。
3、物理降温原理有以下四种。蒸发降温原理，利用水的蒸发所吸收的热量来降低环境温度，风扇和喷雾降温系统就是利用了这一原理。
4、喝温开水 喝温开水是物理降温的一个常用方式，也是非常有效的一种方法。喝温开水既能够帮助身体补充体液，又能够促进排汗，而汗液排出就可以帮助身体排热，从而达到物理降温的目的。
5、最快的物理降温方法如下：冰袋冷敷：将冰块放入冰袋中，然后放置于额头、腋窝、腹股沟等部位，或者用毛巾包裹住冰块，敷在前额或颈后，可以缓解发烧引起的不适感。这种方法能够利用低温原理降低体温，减轻发热的症状。
宝宝发烧怎么办?这些方法帮你缓解!
多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。
退烧的方法： 服用退烧药物是最常用的方法，一般用臣功再欣就行，发烧较严重时可用福美松等药，但不能常用。小儿最好不要用阿斯匹林。 使用“解热栓”。
泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。
当你的宝宝因发热突然出现抽风时，千万不要惊慌失措，不要大声呼喊或用力摇晃、拍打孩子，应采取以下的方法：保持呼吸道畅通如孩子头向后仰、四肢挺直、发硬时，千万不要用力弯曲孩子四肢。
发烧了怎么快速退烧
网友1的发烧难受首先看是大人还是小孩，如果是小孩发烧高于38度，可喝泰诺林退烧，如果是大人吃一粒感康盖着被子睡一觉就行了。
除了热毛巾擦拭还可以用冷毛巾给孩子冷敷头部，这样可以防止发烧的时候烧坏宝宝的大脑。
发烧的退烧方法泡澡效果：泡澡可以带走身体表面的热量，帮助散发体内的热，发烧也能快好。方法：注意洗澡水温度不要过高，可以低于体温2度左右，泡澡时间不能过长，最多10分钟。洗完及时擦干水，穿好衣服，避免再着凉。
发热快速退烧方法有多喝水、物理降温（包括擦浴、冰袋、头部冷敷等）、药物退烧等。多喝水：发热过程中，身体会消耗一定的水分，患者应多喝温开水，促进皮肤出汗以加快散热，从而达到退烧的目的。
吃退烧药或打退烧针：如果发烧的时候温度超出35℃的话，就要适当吃点退烧药了，当然也可以考虑打退烧针，退烧效果会更快。
宝宝退烧小妙招,妈妈们快学起来!
一般宝宝发烧在38度以下建议物理降温（象1．多通风，注意散热，。保持室内温度在21℃～23℃；2．让患儿卧床休息，多睡觉，保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。
温水浴在适宜的水温下给宝宝洗温水澡，帮助降温。注意水温要略低于宝宝的体温。低温室法将宝宝置于室温约24℃的环境中，使其与外界空气接触，但要避免穿太多衣服。这种方法适合一个月以下的小婴儿。
退热贴退热贴是一个不错的选择，胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分**的情况。温水毛巾用温水毛巾给宝宝全身上下搓揉，这有助于扩张血管，蒸发体气，从而降低体温。
作为家长，在日常生活中，应该了解一些常用物理降温小妙招。
有些儿童晚上的时候才出现发烧情况，那么儿童晚上退烧小妙招有哪些呢热水泡脚泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。
发烧怎么退烧最快偏方
1、多喝水发烧时一定要让孩子多喝水，果汁也可以。每5分钟就喂孩子两口水，这样1个小时后体温就开始下降了。
2、治疗方法：●冷敷 如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
3、网友2的感冒不可怕，发烧最难缠，不可等闲视之，吃片退烧药，或打一支退烧针，或者，冰糖梨煮沸，多喝几次，退烧后，一定多喝水，多休息。网友3的病来如山倒。
4、冷敷法用湿毛巾敷在宝宝额头，记得勤换哦！或者用冰块布袋、退热贴来降温。2泡澡舒缓用温水给宝宝泡澡，但别泡太久，10分钟就够啦，避免宝宝累着。
5、发烧的退烧方法泡澡效果：泡澡可以带走身体表面的热量，帮助散发体内的热，发烧也能快好。方法：注意洗澡水温度不要过高，可以低于体温2度左右，泡澡时间不能过长，最多10分钟。
怎么快速退烧最有效
湿敷帮助降低体温。热的湿敷可退烧。但是当病人觉得热得很 不舒服时，应以冷湿敷取代。在额头、手豌、小腿上各放一湿冷毛 巾，其他部位应以衣物盖住。 假使体温上升到34C以上，切勿使用热敷退烧。应以冷敷处 理，以免体温继续升高。
临床建议体温不超过35℃的患者可以通过物理降温即可，若体温超过35℃则需物理降温联合退烧药物治疗。
冷敷如果是高烧的话，可以在额头或者手腕位置放置冷毛巾进行冷敷，注意冷毛巾需要经常更换，一直到退烧为止。如果觉得麻烦的话，可以使用退热贴或者冰袋。
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