我的声音特别难听,怎样才能让嗓音变好
让声音不发 “紧”唱歌时，应学会放松，尤其要注意肩部、颈部以及面部肌肉的放松。发音易疲劳的人，在说话或者歌唱前可以先按摩一下颈肩部肌肉，特别是颈前喉结两侧的肌肉。一部分容易发音“紧”的朋友，可以试试在说话时用一手的拇指及食指向下按压喉结处，降低喉结的位置，或许会有意想不到的效果。
先练气息。可以数枣，一个枣、两个枣、三个枣……或者数数（加上感情，使之有弹性，比如123，456，78910，用逐渐加强、逐渐变缓的语气去读，注意松紧、虚实）。同时多运动，比如跑步，气息足了，力量足了，气息与共鸣就好来了。坚持腹式呼吸。
想把自己的声音变得有磁性好听吸引人必须要下功夫。方法：舌头卷起，舌尖顶住上颚，要坚持时间长，让舌头更灵活而且可以使声音有磁性；每天坚持字正腔圆的朗读，可以很大的提高自己声音的磁性；练习绕口令是锻炼说话嘴发音能力的最好的锻炼方式；模仿自己喜欢的名主持人说话发音也是不错的方法。
常见嗓音疾病的诊断和治疗
1、急性喉炎/： 伴随呼吸道感染或化学物质**，突然出现声音嘶哑，需及时声休和药物治疗。 慢性喉炎/： 嗓音工作者、烟酒爱好者等易发，主要症状是持续嘶哑，治疗结合嗓音训练和药物。 声带小结/： 常见于嗓音工作者，早期可通过训练治疗，严重者需考虑手术，我科在声带小结治疗方面有显著成果。
2、喉部肿瘤：喉*头状瘤、喉血管瘤为常见良性肿瘤，声带白班、声带角化症为常见的癌前病变，喉声带癌、下咽癌为常见的喉部恶性肿瘤。 精神性发声障碍，如癔症性失声。
3、嗓音言语治疗和艺术嗓音；吞咽障碍。喉嗓音医学起源于传统的喉科学，又有所发展。她的指导思想是：在彻底去除病变的基础上，最大限度的恢复和/或保留喉功能。喉功能包括：呼吸功能，嗓音（发声）功能，吞咽功能，防误吸功能等等。
4、病原体感染。细菌、**等的感染会导致嗓音疾病。这种疾病最主要的表现就是咽喉干、咽喉痒、咽喉吞咽疼痛等症状。症状较轻的患者可以通过多休息、多喝水、清淡饮食去缓解，症状严重的需要进行抗**或抗细菌治疗。咽喉部肿瘤。
5、发音滥用、用声不当及**的生活习惯：发音滥用和用声不当是引发嗓音疾病最常见的原因之一。如患者经常在嘈杂的环境中高声说话；喜欢尖叫或者长时间无休息地用声；发音的频率不合适；不恰当的清嗓等。**的生活习惯包含抽烟、酗酒、熬夜、大量饮用咖啡及浓茶以及水化不足等。
专业用嗓人士的嗓音疾病治疗与管理
气流动力学多源测量仪：是艺颂在世界上首次开发的多角度研究与发音有关的肌肉、呼吸机嗓音本身的检查装备，与原有的主观评价的方法不同，可以对声乐专业及实用音乐专业人士的嗓音进行客观准确的检查。
肌肉紧张性发音障碍/： 这种疾病常见于教师、商人和话务员等职业，由于过度使用喉咙，特别是在缺乏正确嗓音管理和过度压力下，可能引发。治疗的核心是嗓音训练，它能有效改善并恢复正常的发音。
声带息肉，声带小结，慢性喉炎等声带嗓音病变，即使做了手术或者其它治疗后一度好转，但若发声习惯仍得不到正确的纠正，病变仍有可能再次发生。因此对嗓音病人说，在药物和手术治疗外，更要注意进行正确的嗓音训练。不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音（用声）。
发音过度、用声不当及**的生活习惯：嗓音的误用、滥用是许多嗓音疾病的最常见病因。如患者经常在嘈杂的环境中说话；喜欢尖叫或者长时间无休息地用声；发音的频率不合适等。**的生活习惯包含抽烟、酗酒、熬夜等。
及时治疗嗓音疾病，因近期内用声过多致声带前中段处于有对称性肿胀，突起者，可视为正常反应及时声带休息进行治疗。对于细小的声带息肉或声带小结，不应马上手术。我们主张先进行嗓音治疗，改进发声方法，观察6-12周后再决定手术与否。
很多嗓音疾病可以通过保守治疗得到纠正和治愈。主要包括药物治疗、物理治疗及言语矫治。其中言语矫治是一项重要内容，言语矫治的目的是纠正不正确的发声习惯和方法，根据不同的病理嗓音，通过无创性的科学的发声方法，使这些嗓音病患者的病变，逐渐消退，促进粘膜再生，恢复正常的黏膜。
常见的嗓音疾病有哪些?(附喉镜检查图)
1、炎性疾病：常见的有急性喉炎，慢性喉炎，声带炎及一些特异**染如喉结核、喉梅毒等。 声带良性增生**变：此类病变为患者最经常就诊于嗓音专科门诊的病变。常见的有声带息肉、声带小结、声带囊肿、声带任克氏水肿、声带肉芽等。
2、喉镜检查主要用于诊断喉部疾病，如声带炎症、声带息肉、会厌囊肿等。通过喉镜检查，医生可以观察喉部黏膜是否光滑，声带是否活动正常，以及是否存在异物或肿瘤等异常情况。此外，喉镜还可以帮助医生评估患者的嗓音问题，如声音沙哑、喉咙疼痛等症状的原因。喉镜检查的过程 喉镜检查通常分为直接喉镜和纤维喉镜两种。
3、喉镜作为一项重要的诊断工具，主要用于细致观察喉腔内部情况。当生活中出现以下几种症状时，可能需要考虑进行喉镜检查：声音嘶哑：持续的嗓音沙哑可能是声带炎症或肿瘤的信号，不容忽视。吞咽困难：特别是老年人或有长期吸烟、饮酒习惯者，若吞咽时感到困难，可能是咽喉疾病的表现。
4、间接喉镜检查能检查出喉部病变。间接喉镜检查是一种常用的喉部检查方法，通过借助镜子观察喉部情况，帮助医生诊断喉部疾病。其主要可以检查出以下几方面的病变： 喉部炎症 通过间接喉镜检查，可以清晰地观察到喉部黏膜是否红肿、充血等炎症表现，从而诊断出喉炎等炎症疾病。
5、用嗓不科学，会导致不同的喉科疾病，如声带小结、声带息肉、声带囊肿，严重的可以患有声带白斑或是恶性肿瘤。售货员、律师、行政干部、电话接线员等这些职业，用嗓特别多，最常见的嗓音疾病是声带小结，其次是声带息肉和声带沟。治疗这些疾病，有些只需要嗓音训练就可以了，有些则需要手术治疗。
关于本次嗓音障碍治疗哪些方式和嗓音障碍的治疗原则的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。