我怎么才能忘记她呢?
1、接受自己的情感：不要否认或压抑自己对这个人的感情，接受自己的情感，承认这是一段过去的经历，并且你需要走出来。 保持积极的态度：尽可能保持积极的态度，这将有助于您更快地恢复并更好地准备好迎接新的机会。
2、忘我的工作。心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。出门旅游去。
3、**改变环境**：如果可能的话，改变你的生活环境，比如换一个工作环境，或者换一个住处，甚至换一个城市。 **培养新的兴趣**：发展新的兴趣和爱好，可以帮助你将注意力转移到其他事情上，也可以认识新的朋友。
我该怎么忘记他?
1、让自己忙起来。其实，大多数时候无法忘记一个人是因为相处时间太长，相见的次数太多，而自己恰好有空闲的时间。这些时间就恰好是想他的最好时机，这种时候就需要让自己忙起来，时间长了就会渐渐忽略他了。
2、**改变环境**：如果可能的话，改变你的生活环境，比如换一个工作环境，或者换一个住处，甚至换一个城市。 **培养新的兴趣**：发展新的兴趣和爱好，可以帮助你将注意力转移到其他事情上，也可以认识新的朋友。
3、给自己时间：不要试图一下子忘记他，这样反而可能让你更难过。给自己一些时间，慢慢地调整自己的情绪，让自己平静下来。 不要联系他：如果你们已经分手了，不要试图继续保持联系，即使这很难。
4、忘记该忘记的，记住该记住的，接受该接受，然后，改变能改变的。
5、寻求支持：如果你感到自己无法独自处理这段情感，那么可以寻求专业心理辅导或者与亲朋好友分享你的感受。他们可以给你支持和鼓励，同时也可以帮助你更好地处理自己的情感。
6、忘记一个人可能是一个漫长的过程，但以下是一些建议，帮助你尽可能快地走出这段感情： 接受现实：首先要接受这个人已经不在你的生命中，并接受这个事实。即使你不想，但这是必须面对的。
我该怎么忘了他?
1、让自己忙起来。其实，大多数时候无法忘记一个人是因为相处时间太长，相见的次数太多，而自己恰好有空闲的时间。这些时间就恰好是想他的最好时机，这种时候就需要让自己忙起来，时间长了就会渐渐忽略他了。
2、改变环境：尝试改变自己的环境，去新的地方，结交新的朋友，避免与这个人有联系的地方和事物，这有助于您更快地摆脱对他的回忆。
3、**改变环境**：如果可能的话，改变你的生活环境，比如换一个工作环境，或者换一个住处，甚至换一个城市。 **培养新的兴趣**：发展新的兴趣和爱好，可以帮助你将注意力转移到其他事情上，也可以认识新的朋友。
4、想尽办法不要看到他（她）。对于想忘记一个人最可能是他（她）给了你伤害，所以自己才不愿意见，才想要忘记。因此最好是不要相见了，没有相见也就不会再想起之间的种种故事。2 不要再去你们经常去过的地方。
5、如果你忘不掉一个人，放不下一段没有结果的感情，请耐心看完，你会如释重负：①首先要从断联开始，一段没有结果的感情只会尽情的去消耗你自己的情绪，反反复复的联系和红缠就是对彼此最大的折磨和伤害。
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