拒绝别人有哪些技巧
简单来说，就是先夸奖+拒绝+夸奖， 拒绝别人的同时，还能让对方欣然接受 0道德绑架法（举例说明） 例如1：“小婷，能帮我做一下这个方案吗？ 这样拒绝：亲爱的，我手里头还有三个方案，你不会不理解我吧？ 例如2：“小婷，你可以借我点钱吗？ 这样拒绝：给你看一下我的余额，你工资比我多多了。
另作选择拒绝 在不能满足对方要求的情况下，可以和对方商量另外换个方案，从侧面来否定对方的要求。这也是拒绝对方的办法。比如，朋友邀请你参加一个约会。你不想去，可以说：今天身体不太舒服，不如改天到我家听音乐吧。幽默拒绝 在人们的交往中，幽默往往具有许多妙不可言的功能。
委婉法 如果不喜欢对方，但还是不愿意伤害对方。那么就用委婉的方法来告诉对方。可以拿年龄还有家里人或者是学业来说事。告诉对方我还小，不想谈恋爱。或者是家里人还不允许，或者是学有所成后再谈。求助法 如果不喜欢对方，也可以告诉对方你有男朋友了。
不要立刻就拒绝：立刻拒绝，会让人觉得你是一个冷漠无情的人，甚至觉得你对他有成见。不要轻易地拒绝：有时候轻易地拒绝别人，会失去许多帮助别人，获得友谊的机会。不要盛怒下拒绝：盛怒之下拒绝别人，容易在语言上伤害别人，让人觉得你一点同情心都没有。
拒绝别人的方法和技巧
请求交换法（举例说明） 例如1：“小婷，你可以帮我拿个快递吗？ 这样拒绝：可以啊，我帮你拿快递，你明天帮我带个饭就行。
诚恳态度+商量口吻-委婉辞令，设身处地的为对方着想。 先肯定对方的想法，再提出不妥之处。 适用场景：遇到请求通用。 自我贬低法 说自己的缺点和短处=降低对方对自己的期望值=达到拒绝的目的。 贬低自己时，借口要听起来合情合理，让对方觉得自己真的是**为力。
以他人为理由拒绝 在拒绝别人时，可以使用他人为理由进行拒绝。 比如，有人找你借车，我们都知道车最好别借，一旦发生点意外，很难处理，车主本人要付连带责任。
当然拒绝一个人最好的方法就是说自己那时候有事情，要去做什么什么，最好是说得具体一点，说得这件事与他毫无半点关联，再说要不然改天再约好了。这样，一般对方都会理解你，并爽口答应改天再约。
让你学会拒绝别人的6个技巧
1、不要立刻就拒绝：立刻拒绝，会让人觉得你是一个冷漠无情的人，甚至觉得你对他有成见。不要轻易地拒绝：有时候轻易地拒绝别人，会失去许多帮助别人，获得友谊的机会。不要盛怒下拒绝：盛怒之下拒绝别人，容易在语言上伤害别人，让人觉得你一点同情心都没有。
2、要心存感激。通常别人来向你求助是因为他们信任你并且相信你有帮助他们的能力。和颜悦色地拒绝别人将显示出你并不是在拒绝这个人，而只是针对这件事。03 要简明扼要。我自己就经常犯这个错误──一个劲儿地为说“不”而向别人道歉，以至于最终会说服自己答应别人的要求。
3、让你学会拒绝别人的6个技巧3 该如何拒绝别人的请求呢？ 只拒绝事，给对方留足面子 每个人都有自尊心，都很在意这个他人对自己的评价，都希望能得到一个公正的评价。 所以有些时候，当我们拒绝一件事的时候，一定要给对方留足面子。
4、用客气表示拒绝 当别人送礼品给你，而你又不能接受的情况下，你可以客气地回绝：一是说客气话；二是表示受宠若惊，不敢领受；三是强调对方留着它会有更多的用途等。用外交辞令说不外交官们在遇到他们不想回答或不愿回答的问题时，总是用一句话来搪塞：无可奉告。
学会对别人说不的方法
第一：不要立即说“不”。立即拒绝别人会让他人感觉你是个自私冷漠的人，或是猜测你对他心存成见。第二：不要轻易说“不”。随随便便地拒绝别人，会让你失去很多赢得友谊和获得他人帮助的机会。在自己的能力范围内，力所能及地帮助别人，也是在帮助自己。第三：不要傲慢地说“不”。
分清轻重缓急。说“不”的第一步是搞清楚在你的生活中到底什么是至关重要的事情。你越执着于生活中的重点，说“不”就会越简单。02 要心存感激。通常别人来向你求助是因为他们信任你并且相信你有帮助他们的能力。和颜悦色地拒绝别人将显示出你并不是在拒绝这个人，而只是针对这件事。
巧妙和别人说“不”的方法 分清轻重缓急。说“不”的第一步是搞清楚在你的生活中到底什么是至关重要的事情。你越执着于生活中的重点，说“不”就会越简单。要心存感激。通常别人来向你求助是因为他们信任你并且相信你有帮助他们的能力。
同样，当别人有求于你而你又**为力时，先不忙拒绝他，而要耐心地倾听他的陈述，对他所处的困境表示同情，甚至可以给他提些建议，最后告诉他，你实在无法帮他，对方绝不会因此而生气，反而会被你的诚意所感动。（3）通过诱使对方否定自己的提议来达到拒绝的目的。
好了，关于怎么样学会拒绝别人和学会拒绝别人的6个技巧的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈!