今天冷知识百科网小编 雷求薇 给各位分享含维c高的水果排名的知识，其中也会对十大高维c水果排行榜？(十大高维c水果排行榜最新)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
十大高维c水果排行榜？
刺梨富含高维C，酸枣富含高维C，沙棘富含高维C，冬枣富含高维C，中华猕猴桃富含高维C，山楂富含高维C，草莓富含高维C，木瓜富含高维C
富含维c的水果排行？
维生素c含量排名第一名、鲜枣，维C含量243mg/100g;第二名、猕猴桃，维C含量62mg/100g；第三名，山楂，维C含量53mg/100g；第四名，丑橘，维C含量50mg/100g；第五名，草莓，维C含量47mg/100g；第六名，木瓜，维C含量43mg/100g；第七名，金桔，维C含量35mg/100g；第八名，橙子，维C含量33mg/100g；第九名，柚子，维C含量23mg/100g；第十名，柠檬，维C含量22mg/100g。原来鲜枣才是水果维C之王！
vc之王水果排名是百香果吗？
百香果维C排名第五。很多年轻的女性通过喝百香果汁来补充维生素C。据科学预测，百香果含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，其中包括含量非常丰富的天然维生素C，每100克百香果汁中含有34.6毫克维生素C。而且，其他的营养物质含量也很丰富，百香果汁加点蜂蜜比市面上卖的各种饮料好多了。
石榴和橙子哪个维c高？
这两种水果石榴和橙子，在我们印象中橙子要比石榴的维C略为高。一般我们去商场购饮料维C高是橙子而不是石榴。反正石榴在水果中也不错。
含c最多的水果是哪些？
含维生素C最高的水果是酸枣、沙棘、猕猴桃、柚子，每100g维生素C含量超过100mg。维生素C可预防雀斑的产生，从而抑制黑色素的形成，保持肌肤美白。相反，缺乏维生素C则容易使皮肤粗糙、枯干，并且引发皮炎、脱皮等敏感症状。尤其在夏季，多吃富含维生素C的水果、蔬菜，有助于恢复皮肤弹性，防止过敏反应发生，也可多吃柠檬、橙子、橘子、草莓等，含维生素C都比较高。