米粉和米饭哪个更长胖
吃哪个更容易胖呢？干吃比较 如果是干米粉和干米粉比较，100g米饭的热量要比100g米粉的热量高，大约都是300多大卡，差别不是很大，米粉是大米经过浸泡、蒸熟、压条等工艺制作的，主要成分是大米，还增加了一些其他物质。
米饭比面条、粉热量更高。就同等分量的大米和生面条而言，面条的热量是比大米要少的，所以吃米饭热量摄入更多，更容易长胖。再加上面条中的蛋白质含量稍微低一些，碳水化合物也较少，相比米饭来说更易消化。
米粉和米饭哪个更容易胖1 粉丝和米饭相比，粉丝的热量更高，因为每100g的粉丝热量是335Kcal，而每100g米饭的热量是114-117Kcal。
米饭跟粉哪个热量高1 米饭比面条、米粉热量更高。就同等分量的大米和生面条而言，面条的热量是比大米要少的，所以吃米饭热量摄入更多，更容易长胖。
米粉是由大米制作而成。如果是同样重量，米饭的热量要高于米粉，因为米饭所含水份比米粉少，则用干米量比米粉多，所以热量高。
因为热量高的食物在体内堆积多了会容易长胖，所以米粉要注意控制好食用量很重要。
吃面和吃饭哪个容易胖?减肥期间主食吃什么好
1、食用建议：山药入菜的话，相对主食就要少吃点；脆山药适合炒菜凉拌，面山药适合熬粥煮汤。
2、热量：大米345大卡/100克生面条280大卡/100克；就热量而言面条要低于大米，因此吃米饭更容易长胖。此外，面条的蛋白质含量稍低，碳水化合物也较少，相对来说比米饭更容易消化，因此减肥的时候吃面条相对不容易发胖。
3、减肥期间主食吃米饭好一点，面条和米饭来做下对比，煮熟的面条一千克有280大卡，但是一千克的米饭就有120大卡了，所以米饭的热量都比面条的热量低，所以在想吃主食的时候，还是多吃一些米饭吧。
4、吃面条和米饭那个容易胖？单单从面条和米饭的营养成分来看，两者并无太大差别。健康的减肥，要减少的只是脂类、甜食糖水和精白米饭，而不是拒绝一切碳水化合物食品。
5、在南方，主要以米饭为主，而在北方则主要吃面条。但无论是面条还是米饭，主食中的碳水化合物都是减肥的敌人。
吃粉和吃饭哪个容易胖
1、米饭更容易长胖。米粉和米饭一般情况下米饭更容易长胖，这是由于米饭的热量比米粉的热量高，容易造成脂肪堆积。
2、但由于大米经过深加工产生的米粉比米饭容易被人体消化吸收，一般人吃米粉要比吃米饭来的多，而且吸收效率也高，摄入的能量就更多些，所以吃米粉更容易发胖。米粉，中国特色小吃，是中国南方地区非常流行的美食。
3、粉丝和米饭这两种食物相比较，粉丝较米饭更容易引起发胖。粉丝含热量较高，粉丝是由淀粉而制成的，减肥期间的患者尽量少食用粉丝，以免引起肥胖的发生。
4、米饭跟粉哪个热量高1 米饭比面条、米粉热量更高。就同等分量的大米和生面条而言，面条的热量是比大米要少的，所以吃米饭热量摄入更多，更容易长胖。
5、虽说面条中脂肪和热量含量相对不是很高，如果长时间大量的食用，比如一天三餐都吃面条，还每餐都吃两三碗，还是会导致体内脂肪堆积，从而出现发胖现象。再说，一天三餐都吃面条，很容易营养**。
6、吃哪个更容易胖呢？干吃比较如果是干米粉和干米粉比较，100g米饭的热量要比100g米粉的热量高，大约都是300多大卡，差别不是很大，米粉是大米经过浸泡、蒸熟、压条等工艺制作的，主要成分是大米，还增加了一些其他物质。
吃粉容易胖还是吃饭
1、但由于大米经过深加工产生的米粉比米饭容易被人体消化吸收，一般人吃米粉要比吃米饭来的多，而且吸收效率也高，摄入的能量就更多些，所以吃米粉更容易发胖。米粉，中国特色小吃，是中国南方地区非常流行的美食。
2、粉丝和米饭这两种食物相比较，粉丝较米饭更容易引起发胖。粉丝含热量较高，粉丝是由淀粉而制成的，减肥期间的患者尽量少食用粉丝，以免引起肥胖的发生。
3、米饭跟粉哪个热量高1 米饭比面条、米粉热量更高。就同等分量的大米和生面条而言，面条的热量是比大米要少的，所以吃米饭热量摄入更多，更容易长胖。
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